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无极即是道。得一即是得着先天真一之气而道成），而万事毕者即此也。
古人又称：天得一以清，地得一以宁，人得一以圣，牛得一长牛黄，狗得一有狗宝。以上等等说法只不过说明得一之不易。今天看来这种传统的论证，不一定正确，在这里提出来仅供参考罢了。
当坐静时眼前出现一圆光，此时务要心定念止。二目合并似含光凝神，此为回光返照，照见真气之光，盘旋于祖窍之前，自然翕聚此气光不散。越翕聚气光越圆。翁聚此光圆陀陀光灼灼时，即是戊已二土、龙虎二气合并而刀圭成矣（刀圭成即金丹结就。刀字拆开一丿，为一阳生；一乙为下手炼精化气，将阳气勾回。圭是戊已二土合一，方为刀圭成就，也是内丹术的一种术语）。
余师千峰老人曰：“坎离交而天地奉，龙虎交而戊己合，戊己合为一体，则四象（四象即东青龙、西白虎、北玄武，要使四象会合中宫，是吕祖所谓龟蛇共穴，龙虎同宫之说）会合中宫，大药生矣。”这里所谓的大药即是玄关。
当玄关性光盘旋于祖窍之前渐渐远去时，仍须以静待之，二目既不要随之而去，也不要立即收回。当玄光恍惚欲飞去时，火候已到，急用二目鼻根同时吸气，眼吸意随着四正，心意由下子位左上到卯至午，再右下到酉至子，再抬头开关吸收用子卯午酉子，将气光收回。此时金液满口，引吞下入十二楼，送归土釜，即真气穴牢牢封固。
余师千峰老人曰：“先天真一之气自虚无中来，但见玄关忽动离远，而后方可翕聚此祖气收入腹中气穴，真气往来跳动，口中清香无比为证。”
药有老嫩，光有圆缺，即足与不足之分。经不断采补，日积月累，真气内足发于外为光。当此气光恍恍惚惚不定，或由小变大复归于无，这都属于嫩而不足，应继续用功，必须炼至眼前出现圆陀陀光灼灼方是正玄关。红色者为血玄关，白色者才是正玄关。这即是修真养性的真性，性命合一的真化。精气神足就出现眼前。
吕纯阳云：”目前咫尺长生路，多少愚人不醒悟。”
刘海蟾云：“眼前观者不识真，造空伏死徒冥冥。”
陈泥丸云：“终日相随在目前。”
马丹阳云：“只在眼前人不顾。”
释曰：“终朝常对面，不识是何人。”实际都是指的出现在目前的先天真一之气——玄关。
…………
…………
是不是很好奇千峰老人是谁？下一章就是写千峰老人，感谢前辈。
（千峰老人为了人人健康改变了以往的三口不说，六耳不传之规。改文言用白话教人遍著了（性命法决明指）一书中分成四大手功法共记十六部，以下手练精化气。转手练气化神，了手练神还虚。撒手练虚化无合道。此四大手之功道尽了历代秘而单传的性命性命双修功法。其中讲明了决法.火候.开通奇经八脉等等）一一尽表。
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无极即是道。得一即是得着先天真一之气而道成），而万事毕者即此也。
古人又称：天得一以清，地得一以宁，人得一以圣，牛得一长牛黄，狗得一有狗宝。以上等等说法只不过说明得一之不易。今天看来这种传统的论证，不一定正确，在这里提出来仅供参考罢了。
当坐静时眼前出现一圆光，此时务要心定念止。二目合并似含光凝神，此为回光返照，照见真气之光，盘旋于祖窍之前，自然翕聚此气光不散。越翕聚气光越圆。翁聚此光圆陀陀光灼灼时，即是戊已二土、龙虎二气合并而刀圭成矣（刀圭成即金丹结就。刀字拆开一丿，为一阳生；一乙为下手炼精化气，将阳气勾回。圭是戊已二土合一，方为刀圭成就，也是内丹术的一种术语）。
余师千峰老人曰：“坎离交而天地奉，龙虎交而戊己合，戊己合为一体，则四象（四象即东青龙、西白虎、北玄武，要使四象会合中宫，是吕祖所谓龟蛇共穴，龙虎同宫之说）会合中宫，大药生矣。”这里所谓的大药即是玄关。
当玄关性光盘旋于祖窍之前渐渐远去时，仍须以静待之，二目既不要随之而去，也不要立即收回。当玄光恍惚欲飞去时，火候已到，急用二目鼻根同时吸气，眼吸意随着四正，心意由下子位左上到卯至午，再右下到酉至子，再抬头开关吸收用子卯午酉子，将气光收回。此时金液满口，引吞下入十二楼，送归土釜，即真气穴牢牢封固。
余师千峰老人曰：“先天真一之气自虚无中来，但见玄关忽动离远，而后方可翕聚此祖气收入腹中气穴，真气往来跳动，口中清香无比为证。”
药有老嫩，光有圆缺，即足与不足之分。经不断采补，日积月累，真气内足发于外为光。当此气光恍恍惚惚不定，或由小变大复归于无，这都属于嫩而不足，应继续用功，必须炼至眼前出现圆陀陀光灼灼方是正玄关。红色者为血玄关，白色者才是正玄关。这即是修真养性的真性，性命合一的真化。精气神足就出现眼前。
吕纯阳云：”目前咫尺长生路，多少愚人不醒悟。”
刘海蟾云：“眼前观者不识真，造空伏死徒冥冥。”
陈泥丸云：“终日相随在目前。”
马丹阳云：“只在眼前人不顾。”
释曰：“终朝常对面，不识是何人。”实际都是指的出现在目前的先天真一之气——玄关。
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是不是很好奇千峰老人是谁？下一章就是写千峰老人，感谢前辈。
（千峰老人为了人人健康改变了以往的三口不说，六耳不传之规。改文言用白话教人遍著了（性命法决明指）一书中分成四大手功法共记十六部，以下手练精化气。转手练气化神，了手练神还虚。撒手练虚化无合道。此四大手之功道尽了历代秘而单传的性命性命双修功法。其中讲明了决法.火候.开通奇经八脉等等）一一尽表。
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