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十几分钟后，元封的眼中闪过一丝明悟的光芒！
秘剑一共有三个要素！
一是力，而且毛孔，三是情绪！
第一，利用附在脊柱上连接骨盆的竖躯干肌和臀大肌，出剑！
人体最大最厚最长最有力的两组肌群，竖躯干肌和臀大肌都是附在脊柱上连在骨盆上的。
劲虽然是全身肌肉的共同运动，但是如果把这两组肌群彻底地启动起来，并协同地运动起来。
我们就能出自己的最大力量……我们的脊柱尤其是我们的骨盆是要起很大的作用的。
竖躯干肌在骨盆的上缘，臀大肌在骨盆的下缘，如果将这两组肌群一起地、连同地、协同地、彻底地运作起来，骨盆是要起着枢纽的作用的，我们是通过骨盆的旋转来达到这个目的的。
如此出剑就能挥出人体最大的力量！
第二，在出剑的瞬间闭紧毛孔！
利用附在脊柱上连接骨盆的竖躯干肌和臀大肌力，虽然能最大程度的出自己的力量，但是人的体力是有限的！
或者说是能值吧！把能值当做一股元气，用来提现一个人的体力也是可以！
每一剑出去力越猛，元气奔泻的越厉害。
因为人剧烈活动到位之后，产生的能量热量会随汗水通过毛孔排放出去，全身的毛孔就像是身体的一个闸门。
所以要闭住元气不外泄，先要学会关闭这个闸门，也就是能在适当的时候闭住毛孔。
什么是闭毛孔？
人是不能随意控制自己的毛孔的，不过可以通过外部的刺激来感受到闭毛孔的特征。
比如人洗热水澡，在热水中泡久了，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐的散出去，所以人洗热水澡会浑身出汗。
元气散得过多了，人会不适应，所以有人洗澡时间长了会头晕眼花，胸闷气短。
这就是元气奔泻过多的原因，但是这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起。
人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上组织了身体元气的流失，这个时候起的鸡皮疙瘩就是闭毛孔的特征。
练剑也是同样的道理，一拳力到位，全身热，微微出汗，全身的精血体能都化成了元气，要冲开毛孔散出去。
这就好比一罐子火药，装着的时候没有事，但是一但受到火焰，立刻化为能量，体积千百倍的膨胀，立刻炸破罐子迸出去。
火药一炸，罐子也就完了，支离破碎了，人体也是一样，元气一冲出去，人就虚了。
人体的爆力虽不如火药，但是道理却是相同的。
一剑刺出，当元气要冲开毛孔散出去的时候，人就要控制身体，使得毛孔全部闭合起来，不能让元气冲出去流失掉。
如何闭毛孔？
野兽一受惊，尾巴先一竖，随后腰一挺，背一弓，全身的毛根根都竖了起来，这... -->>
十几分钟后，元封的眼中闪过一丝明悟的光芒！
秘剑一共有三个要素！
一是力，而且毛孔，三是情绪！
第一，利用附在脊柱上连接骨盆的竖躯干肌和臀大肌，出剑！
人体最大最厚最长最有力的两组肌群，竖躯干肌和臀大肌都是附在脊柱上连在骨盆上的。
劲虽然是全身肌肉的共同运动，但是如果把这两组肌群彻底地启动起来，并协同地运动起来。
我们就能出自己的最大力量……我们的脊柱尤其是我们的骨盆是要起很大的作用的。
竖躯干肌在骨盆的上缘，臀大肌在骨盆的下缘，如果将这两组肌群一起地、连同地、协同地、彻底地运作起来，骨盆是要起着枢纽的作用的，我们是通过骨盆的旋转来达到这个目的的。
如此出剑就能挥出人体最大的力量！
第二，在出剑的瞬间闭紧毛孔！
利用附在脊柱上连接骨盆的竖躯干肌和臀大肌力，虽然能最大程度的出自己的力量，但是人的体力是有限的！
或者说是能值吧！把能值当做一股元气，用来提现一个人的体力也是可以！
每一剑出去力越猛，元气奔泻的越厉害。
因为人剧烈活动到位之后，产生的能量热量会随汗水通过毛孔排放出去，全身的毛孔就像是身体的一个闸门。
所以要闭住元气不外泄，先要学会关闭这个闸门，也就是能在适当的时候闭住毛孔。
什么是闭毛孔？
人是不能随意控制自己的毛孔的，不过可以通过外部的刺激来感受到闭毛孔的特征。
比如人洗热水澡，在热水中泡久了，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐的散出去，所以人洗热水澡会浑身出汗。
元气散得过多了，人会不适应，所以有人洗澡时间长了会头晕眼花，胸闷气短。
这就是元气奔泻过多的原因，但是这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起。
人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上组织了身体元气的流失，这个时候起的鸡皮疙瘩就是闭毛孔的特征。
练剑也是同样的道理，一拳力到位，全身热，微微出汗，全身的精血体能都化成了元气，要冲开毛孔散出去。
这就好比一罐子火药，装着的时候没有事，但是一但受到火焰，立刻化为能量，体积千百倍的膨胀，立刻炸破罐子迸出去。
火药一炸，罐子也就完了，支离破碎了，人体也是一样，元气一冲出去，人就虚了。
人体的爆力虽不如火药，但是道理却是相同的。
一剑刺出，当元气要冲开毛孔散出去的时候，人就要控制身体，使得毛孔全部闭合起来，不能让元气冲出去流失掉。
如何闭毛孔？
野兽一受惊，尾巴先一竖，随后腰一挺，背一弓，全身的毛根根都竖了起来，这... -->>
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