，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，双生锦无错无删减全文免费阅读！
练三九夏练三伏。依你现在的体力，只能习一些简单的基本功，但仍需遵守这条规矩。”
静尘缓步走到方锦书跟前，居高临下的看着她，问道：“你，可能做到？”
她这样冷然的态度，并没有如预想中一样将方锦书吓退。
方锦书上前踏出小半步，神态坚决的点了点头，道：“书音虽小，也知道君子一诺千金的道理。只要师太愿意教，我是不会放弃的。”
静尘嘴角微微往上扬了扬，侧头看着芳菲，问道：“你这小丫鬟呢？”
见她询问自己，芳菲吃了一惊，指着自己鼻尖问道：“我？”她只是个陪着姑娘来的丫鬟罢了，也可以一道习武吗？
静尘点点头，教一个教两个对她而言没有区别。
方锦书示意她作答，芳菲屈膝施礼道：“我想和姑娘一道习武，今后才能保护姑娘。”
在这之前，武功对她来说就如同神话一般。偶有听闻，却从未想过自己也能有这个机会。如果她有武功，再遇到像拐子那样的坏人，也就不怕了。
“好。”静尘看了眼天色，道：“今日先教你们基本功，先绕着这里跑上十圈。”
两人领命，开始跑动起来。
芳菲在山间土里摔打惯了，这片练武场也不大，跑上十圈不成问题。
方锦书就要吃力得多，刚刚才跑过三圈，速度就慢了下来，每一次呼吸都扯得胸口发痛。她不服输的咬着唇，就不信完成不了！
静尘的教授方式，与她前世的经历一般无二。
习武说来神奇，无非苦练二字。基本功打牢了，才根据各人天赋决定能练到何种地步。她自己的身体心头有数，就算想达到她前世的本领也不可能。
但有静尘这个名头在，她好歹能够正大光明的习武了。否则一个文官之家的女儿，就算她心头清楚应该怎样才能让自己的身体变强，也显得太过突兀。
看着她们跑步，静尘给芳菲多加了五圈，让方锦书只跑八圈就行。两人体质不同，需因材施教不能一概而论。
跑步结束后，静尘示范了扎马步、弓步压腿、站桩这三个基本动作，让两人开始练习，她从旁纠正错误。
第一次练，方锦书只站了一炷香时间，浑身上下便叫嚣着吃不消。但她对这些动作要领熟悉无比，做出来的动作比芳菲要标准许多。
静尘在心头诧异的“咦”了一声，没想到这个看起来娇弱的小丫头，对动作要领掌握的这样好。她仅仅示范了一次，便能做正确。
“保持不动，到时间了我会来叫你们。”
见两人维持着姿势应下，静尘便返回林中和师姐妹们继续练武。
一套棍法练完，众人稍作歇息。长脸女尼问道：“那两个小姑娘怎么样，你是打算收她们为徒？”
静尘笑道：“既然她们有这个心，我且教教看。这些基本功各门派都是一样的，算不得收徒。”
长脸女尼点点头，道：“我们净衣门择徒极严，师妹你心中有数就好。”
见静尘应了，她也就不再多言。
手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
练三九夏练三伏。依你现在的体力，只能习一些简单的基本功，但仍需遵守这条规矩。”
静尘缓步走到方锦书跟前，居高临下的看着她，问道：“你，可能做到？”
她这样冷然的态度，并没有如预想中一样将方锦书吓退。
方锦书上前踏出小半步，神态坚决的点了点头，道：“书音虽小，也知道君子一诺千金的道理。只要师太愿意教，我是不会放弃的。”
静尘嘴角微微往上扬了扬，侧头看着芳菲，问道：“你这小丫鬟呢？”
见她询问自己，芳菲吃了一惊，指着自己鼻尖问道：“我？”她只是个陪着姑娘来的丫鬟罢了，也可以一道习武吗？
静尘点点头，教一个教两个对她而言没有区别。
方锦书示意她作答，芳菲屈膝施礼道：“我想和姑娘一道习武，今后才能保护姑娘。”
在这之前，武功对她来说就如同神话一般。偶有听闻，却从未想过自己也能有这个机会。如果她有武功，再遇到像拐子那样的坏人，也就不怕了。
“好。”静尘看了眼天色，道：“今日先教你们基本功，先绕着这里跑上十圈。”
两人领命，开始跑动起来。
芳菲在山间土里摔打惯了，这片练武场也不大，跑上十圈不成问题。
方锦书就要吃力得多，刚刚才跑过三圈，速度就慢了下来，每一次呼吸都扯得胸口发痛。她不服输的咬着唇，就不信完成不了！
静尘的教授方式，与她前世的经历一般无二。
习武说来神奇，无非苦练二字。基本功打牢了，才根据各人天赋决定能练到何种地步。她自己的身体心头有数，就算想达到她前世的本领也不可能。
但有静尘这个名头在，她好歹能够正大光明的习武了。否则一个文官之家的女儿，就算她心头清楚应该怎样才能让自己的身体变强，也显得太过突兀。
看着她们跑步，静尘给芳菲多加了五圈，让方锦书只跑八圈就行。两人体质不同，需因材施教不能一概而论。
跑步结束后，静尘示范了扎马步、弓步压腿、站桩这三个基本动作，让两人开始练习，她从旁纠正错误。
第一次练，方锦书只站了一炷香时间，浑身上下便叫嚣着吃不消。但她对这些动作要领熟悉无比，做出来的动作比芳菲要标准许多。
静尘在心头诧异的“咦”了一声，没想到这个看起来娇弱的小丫头，对动作要领掌握的这样好。她仅仅示范了一次，便能做正确。
“保持不动，到时间了我会来叫你们。”
见两人维持着姿势应下，静尘便返回林中和师姐妹们继续练武。
一套棍法练完，众人稍作歇息。长脸女尼问道：“那两个小姑娘怎么样，你是打算收她们为徒？”
静尘笑道：“既然她们有这个心，我且教教看。这些基本功各门派都是一样的，算不得收徒。”
长脸女尼点点头，道：“我们净衣门择徒极严，师妹你心中有数就好。”
见静尘应了，她也就不再多言。
手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。