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足球试训通常分为两大块，一是体能二是基本功，除了这两项影响试训通过外，还会有一些其他因素，比如球员精神品质，教练好恶。
足球体能测试主要考核项目是12分钟跑，既为12分钟内跑动的距离。足球运动员12分钟跑的及格线为3000米，当然你能跑个3500或者以上自然更好，因为没有哪个教练不喜欢体能充沛的球员。
足球基本功主要考核传，带，护，射，抢这五项。当然这五项也有位置区分，即位置不同侧重点也不同，比如门将，手上功夫更重于脚下技术。再比如前锋，相较于其他射门是重中之重。
在试训中如果体能测试并不突出，基本功测试亦是挽回教练印象分的重要战场，在这块你可以尽情展示你的优点与特点。
抵达训练场后，彭国威也没有太多废话，直接对所有队员进行体能测试，包括郑毅。
郑毅此前的试训多次在体能这关被刷了下来，很少有机会进入第二轮基本功测试，如今他又面临同样的问题。…
……
训练场一侧跑道，郑毅迈着沉重的步子向前闷头跑动着，体能急剧消耗让郑毅痛苦无比。然而更让郑毅痛苦的是，12分钟跑目前他仅仅跑了两千三四百米，而时间就剩下不到一分钟，不出意外他将达不到三千米的及格线。
而这个时候郑毅想到了双云星，他知道双云星是他唯一能完成12分钟跑的可能。
“阿星…阿星…帮我！帮我！”
郑毅呼吸急促，嘴里不停喊着双云星，但脑海里却没有任何回应。
时间一秒一秒的过去，郑毅没有放弃对双云星的呼喊，同时也没有放弃奔跑，他坚持着向前跑着，直到清脆的哨声响起。
“时间到！！！都停下！”
“哇！”
彭国威这声喊停，对于郑毅来说犹如天籁，就像孙猴子松了紧箍咒一般，立时放缓脚步，双手撑在膝盖上，大口大口的呼吸着新鲜空气。
喘了数分钟那种令人窒息的憋闷感缓解不少，这时郑毅才直起腰来。
“靠！不是吧！差这么多？！我去…韩德门这家伙都能跑这么远？！”
不直腰不要紧，这直起身来郑毅感觉自己的灵魂都在颤抖。他看到他离大部队最少都有400米远，都在自己的对面跑道了，不仅如此就连踢门将位置的韩德门都远超他。
看到这个结果，郑毅很郁闷也很苦涩，特别是经历多次试训失败后，再次看到同样的情景。
郑毅郁闷至极，埋着头往大部队汇合，途中发现所有人都在看着他，并且他们的表情动作郑毅都很熟悉，只是今天比以往来的更夸张一些。
不过也不是所有人都那样，韩德门看郑毅却是一副非常惊愕的表情，似乎什么事让他大感意外。
韩德门小跑着向郑毅而来。
“你…你感觉怎么样？”
“还行！”
“他们都看什么呢？长的帅的人就这么好看吗？”
“他们…”
韩德门到身边后，郑毅发泄自己的郁闷，不过韩德门却出奇的没有接郑毅的话茬，这让郑毅很奇怪。
“他们？他们怎么了？”
郑毅一双锐利的眼睛盯着韩德门，这让韩德门有种后脊发凉的感觉。
“我…我把你是中超球队来的告诉了他们，但是我没想到你…”
“韩德门！！！你个大嘴巴！！谁跟你说我是中超球员的？”
韩德门的话还没说完，郑毅就毛了。感情那些冷眼，讥讽不是嫉妒自己的盛世容颜，而是等着看一个所谓“中超球员”的笑话！哦！看呐！那就是中超来的，12分钟跑3000米都完成不了！怪不得来中甲了原来是混不下去！
韩德门的无心之失无疑让郑毅成了这群失意人的众矢之的，要知道他们虽然是一个团队，但他们却是竞争关系。郑毅被谣传是“中超球员”没道理不重视，可郑毅知道这样并不利于他融入这个团队。
郑毅发飙韩德门倒觉得挺委屈的，说道：“这不是你自己说的？”
“那是你说的！”
郑毅也是没有好气嚷了一句，撇下韩德门向人群走去。
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足球试训通常分为两大块，一是体能二是基本功，除了这两项影响试训通过外，还会有一些其他因素，比如球员精神品质，教练好恶。
足球体能测试主要考核项目是12分钟跑，既为12分钟内跑动的距离。足球运动员12分钟跑的及格线为3000米，当然你能跑个3500或者以上自然更好，因为没有哪个教练不喜欢体能充沛的球员。
足球基本功主要考核传，带，护，射，抢这五项。当然这五项也有位置区分，即位置不同侧重点也不同，比如门将，手上功夫更重于脚下技术。再比如前锋，相较于其他射门是重中之重。
在试训中如果体能测试并不突出，基本功测试亦是挽回教练印象分的重要战场，在这块你可以尽情展示你的优点与特点。
抵达训练场后，彭国威也没有太多废话，直接对所有队员进行体能测试，包括郑毅。
郑毅此前的试训多次在体能这关被刷了下来，很少有机会进入第二轮基本功测试，如今他又面临同样的问题。…
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训练场一侧跑道，郑毅迈着沉重的步子向前闷头跑动着，体能急剧消耗让郑毅痛苦无比。然而更让郑毅痛苦的是，12分钟跑目前他仅仅跑了两千三四百米，而时间就剩下不到一分钟，不出意外他将达不到三千米的及格线。
而这个时候郑毅想到了双云星，他知道双云星是他唯一能完成12分钟跑的可能。
“阿星…阿星…帮我！帮我！”
郑毅呼吸急促，嘴里不停喊着双云星，但脑海里却没有任何回应。
时间一秒一秒的过去，郑毅没有放弃对双云星的呼喊，同时也没有放弃奔跑，他坚持着向前跑着，直到清脆的哨声响起。
“时间到！！！都停下！”
“哇！”
彭国威这声喊停，对于郑毅来说犹如天籁，就像孙猴子松了紧箍咒一般，立时放缓脚步，双手撑在膝盖上，大口大口的呼吸着新鲜空气。
喘了数分钟那种令人窒息的憋闷感缓解不少，这时郑毅才直起腰来。
“靠！不是吧！差这么多？！我去…韩德门这家伙都能跑这么远？！”
不直腰不要紧，这直起身来郑毅感觉自己的灵魂都在颤抖。他看到他离大部队最少都有400米远，都在自己的对面跑道了，不仅如此就连踢门将位置的韩德门都远超他。
看到这个结果，郑毅很郁闷也很苦涩，特别是经历多次试训失败后，再次看到同样的情景。
郑毅郁闷至极，埋着头往大部队汇合，途中发现所有人都在看着他，并且他们的表情动作郑毅都很熟悉，只是今天比以往来的更夸张一些。
不过也不是所有人都那样，韩德门看郑毅却是一副非常惊愕的表情，似乎什么事让他大感意外。
韩德门小跑着向郑毅而来。
“你…你感觉怎么样？”
“还行！”
“他们都看什么呢？长的帅的人就这么好看吗？”
“他们…”
韩德门到身边后，郑毅发泄自己的郁闷，不过韩德门却出奇的没有接郑毅的话茬，这让郑毅很奇怪。
“他们？他们怎么了？”
郑毅一双锐利的眼睛盯着韩德门，这让韩德门有种后脊发凉的感觉。
“我…我把你是中超球队来的告诉了他们，但是我没想到你…”
“韩德门！！！你个大嘴巴！！谁跟你说我是中超球员的？”
韩德门的话还没说完，郑毅就毛了。感情那些冷眼，讥讽不是嫉妒自己的盛世容颜，而是等着看一个所谓“中超球员”的笑话！哦！看呐！那就是中超来的，12分钟跑3000米都完成不了！怪不得来中甲了原来是混不下去！
韩德门的无心之失无疑让郑毅成了这群失意人的众矢之的，要知道他们虽然是一个团队，但他们却是竞争关系。郑毅被谣传是“中超球员”没道理不重视，可郑毅知道这样并不利于他融入这个团队。
郑毅发飙韩德门倒觉得挺委屈的，说道：“这不是你自己说的？”
“那是你说的！”
郑毅也是没有好气嚷了一句，撇下韩德门向人群走去。
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