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“易大哥，你这几天锻炼的动作能不能教我。”凡凯期待的问道。
当见识到陈毅这几天锻炼的好处后，凡凯是第一个找上陈毅的。
“当然可以，如果你不怕苦的话。”陈毅有些幸灾乐祸的说道。
他是依靠灵儿利用电流麻痹才撑过来的，如果是别人按照他这套方法锻炼，恐怕痛苦要增加十倍以上。
“不怕，如果能有这样的效果，就算再痛苦我也不怕。”凡凯拍着胸膛说道。
“那好，那明天我统一教导你们。”陈毅嘴角掀起一抹坏坏的笑容。
不知为何，凡凯看到陈毅嘴角的笑容，他不由得打了个冷颤，不过一想起陈毅这几天训练的效果，他心中的胆怯就完全消失了。
第二天，灵儿多炼制出了十瓶药剂，除了七人外，陈毅还给了圣耀佣兵团和黑骑云堡三个名额。
这点，着实高兴坏了麦克和罗朗，看到陈毅的训练成果，他们早就想学习了，不过这显然是陈毅的私人绝学，他也不好意思开口询问而已。
“好了，各位想必对我这套炼体动作很感兴趣，现在你们先在身体表面涂抹了这些药液。当然，如果受不了，你们也可以选择中途退出。”陈毅笑了笑，给每人分发了一瓶药液。
当所有人涂抹完毕后，陈毅便见到他们身体不自然的痉挛着，那种火辣辣的感觉，可是绝对不好受的。
不过这些能被选出来的人，都是队伍中毅力比较好的人，他们都能默默承受着。
陈毅见到没人退去，满意的点点头，便开始示范起这套动作来。
而这些佣兵，则立即开始模仿陈毅的动作。陈毅先是身体一个后仰，身体成拱形，这点几乎所有人都能做到。
陈毅看到所有人都完成这个动作后，他便开始进行下一个动作了，众人看到，陈毅的身体，居然在原先这个拱形动作的基础上，身体往里面一缩，这个动作就违背了人体结构了。
“你们利用法力来辅助身体完成这个动作。”陈毅的声音传入所有人的耳中。
所有人听了，都几乎毫不犹豫的做了，然后陈毅便听到一连串倒吸凉气的声音。
他扭头一看，见到不少人憋的满脸通红，那痛苦的感觉甚至让他们的脸部都扭曲了。
不过所有人居然都能忍着，没有发出声来，这点不得不让陈毅佩服了。
“很好，我很佩服你们的勇气，来我们继续。”说着陈毅的身体便继续开始动作起来。
麦克等人刚刚才喘过一口气，见到陈毅又一个高难度动作做出来，他们差点都要哭了。
“妈的，老子拼了。”罗朗咬了咬牙，强忍着差点流出来的眼泪，狠狠一咬牙，跟着腰一扭，紧跟着咔嚓一声。
“断……断了吗？”罗朗都忘记了疼痛，满脸茫然。
然后他就听到其他人身上也传来咔嚓咔嚓的声音。一声声惨嚎声传出，这一刻一些人再也忍受不住，惨嚎了起来。
“好了，都给我闭嘴，你们腰并没有断，只是你们腰部柔韧性不足，暂时脱臼而已，只要跟着我的动作做下去就能复原。”
陈毅看着众人有些诡异的笑道，“但是如果没有跟着我的动作做下去，你们就等着在床上躺上一个月吧！”
“而且很有可能会影响到今后的修行！”陈毅最后这一句话，让所有人都断绝了停下来的想法。
他们看着陈毅都想哭了，甚至有几个人已经忍不住眼泪都流了出来，凯利这个没有吃过多少苦头的天才，差点都要哭出来了。
“好了，天下没有免费的午餐，哪有不付出就有回报的。”陈毅激励了一句后，便继续做了起来。
麦克等人对视一眼后，眼神中都带着深深的后悔和恐惧继续做了起来。
他们现在已经上了贼船，想要停下来都不行。
接下来的半个小时里一声声哀嚎声不断响起，伴随着这些哀嚎声的，还有骨骼不时发出的噼啪声。
当陈毅最后一个动作做完后，所有人都汗如雨下，趴在地上一动都不动了。
他们都能感觉到，自己的身体似乎快要散架了。
“好了，你们原地休息一刻钟吧！痛苦已经过去，你们接下来会享受到好处的。”陈毅对着众人说出了最后一句，便走向了马车。
现在也只有他才能行动了，就算是麦克和罗朗两名强者，也疼得动也动不了。
“这真的是魔鬼训练啊！”凡凯哀嚎的说道。
“我只看效果，如果有效果，我们明天要继续训练。”凡超说道。
“大哥不是吧！这真的会死人的啊！”凡凯夸张的说道。
“那等你死了再说。”凡超冷冷的说道。
“……”
麦克和罗朗，听了对视一眼。
“你明天还来吗？”麦克开口。
“不知道。”罗朗说出了实话。
“Oh my god！要不然给易说说明天不来了？”安桐对慕然、依然、依萱说。
“不行！必须要来！反正我来”慕然皱着眉头说道。
“好好好！你来我就来！不行了！累死了！”
十人在地上躺了整整半个小时，才有人站起来，紧接着又过了一个小时，车队才开始缓慢的前进。
当第二天的同样时候，在这里坚持的人只有五人了，就连麦克和罗朗都没有来。
这套动作实在是太痛苦了，他们实在忍受不了这种自虐的行为，而且他们晋升成为武将后，对于实力的追求已经没有那么渴望了。
而留下的这五人，当坚持到第三天后，他们却惊讶的发现，自己训练这套动作的时候痛苦似乎减轻了许多。
而且经过三天的训练效果也逐渐的显现出来了，五人的体质都有了显著的提升。
当距离战争学院只有一天路程时，圣耀佣兵团这边，学会了这套动作的只有一人，而黑骑云堡也不过是两人。
让陈毅觉得欣慰的是，七人都坚持下来了，当然凯利是在凯德严厉的监督下，才能坚持下来的。
陈毅告诉麦克和罗朗，可以让他们这些学会的人将这套动作传授给其他人，就算没有陈毅炼制的药液，这套动作一样是有效果的。
麦克和罗朗都点点头，可以想象，如果将这套动作传授开，那么不管是黑骑云堡，还是圣耀佣兵团的实力都会大涨。
当然，前提是那些人能够坚持下来。
到了中午的时候，... -->>
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“易大哥，你这几天锻炼的动作能不能教我。”凡凯期待的问道。
当见识到陈毅这几天锻炼的好处后，凡凯是第一个找上陈毅的。
“当然可以，如果你不怕苦的话。”陈毅有些幸灾乐祸的说道。
他是依靠灵儿利用电流麻痹才撑过来的，如果是别人按照他这套方法锻炼，恐怕痛苦要增加十倍以上。
“不怕，如果能有这样的效果，就算再痛苦我也不怕。”凡凯拍着胸膛说道。
“那好，那明天我统一教导你们。”陈毅嘴角掀起一抹坏坏的笑容。
不知为何，凡凯看到陈毅嘴角的笑容，他不由得打了个冷颤，不过一想起陈毅这几天训练的效果，他心中的胆怯就完全消失了。
第二天，灵儿多炼制出了十瓶药剂，除了七人外，陈毅还给了圣耀佣兵团和黑骑云堡三个名额。
这点，着实高兴坏了麦克和罗朗，看到陈毅的训练成果，他们早就想学习了，不过这显然是陈毅的私人绝学，他也不好意思开口询问而已。
“好了，各位想必对我这套炼体动作很感兴趣，现在你们先在身体表面涂抹了这些药液。当然，如果受不了，你们也可以选择中途退出。”陈毅笑了笑，给每人分发了一瓶药液。
当所有人涂抹完毕后，陈毅便见到他们身体不自然的痉挛着，那种火辣辣的感觉，可是绝对不好受的。
不过这些能被选出来的人，都是队伍中毅力比较好的人，他们都能默默承受着。
陈毅见到没人退去，满意的点点头，便开始示范起这套动作来。
而这些佣兵，则立即开始模仿陈毅的动作。陈毅先是身体一个后仰，身体成拱形，这点几乎所有人都能做到。
陈毅看到所有人都完成这个动作后，他便开始进行下一个动作了，众人看到，陈毅的身体，居然在原先这个拱形动作的基础上，身体往里面一缩，这个动作就违背了人体结构了。
“你们利用法力来辅助身体完成这个动作。”陈毅的声音传入所有人的耳中。
所有人听了，都几乎毫不犹豫的做了，然后陈毅便听到一连串倒吸凉气的声音。
他扭头一看，见到不少人憋的满脸通红，那痛苦的感觉甚至让他们的脸部都扭曲了。
不过所有人居然都能忍着，没有发出声来，这点不得不让陈毅佩服了。
“很好，我很佩服你们的勇气，来我们继续。”说着陈毅的身体便继续开始动作起来。
麦克等人刚刚才喘过一口气，见到陈毅又一个高难度动作做出来，他们差点都要哭了。
“妈的，老子拼了。”罗朗咬了咬牙，强忍着差点流出来的眼泪，狠狠一咬牙，跟着腰一扭，紧跟着咔嚓一声。
“断……断了吗？”罗朗都忘记了疼痛，满脸茫然。
然后他就听到其他人身上也传来咔嚓咔嚓的声音。一声声惨嚎声传出，这一刻一些人再也忍受不住，惨嚎了起来。
“好了，都给我闭嘴，你们腰并没有断，只是你们腰部柔韧性不足，暂时脱臼而已，只要跟着我的动作做下去就能复原。”
陈毅看着众人有些诡异的笑道，“但是如果没有跟着我的动作做下去，你们就等着在床上躺上一个月吧！”
“而且很有可能会影响到今后的修行！”陈毅最后这一句话，让所有人都断绝了停下来的想法。
他们看着陈毅都想哭了，甚至有几个人已经忍不住眼泪都流了出来，凯利这个没有吃过多少苦头的天才，差点都要哭出来了。
“好了，天下没有免费的午餐，哪有不付出就有回报的。”陈毅激励了一句后，便继续做了起来。
麦克等人对视一眼后，眼神中都带着深深的后悔和恐惧继续做了起来。
他们现在已经上了贼船，想要停下来都不行。
接下来的半个小时里一声声哀嚎声不断响起，伴随着这些哀嚎声的，还有骨骼不时发出的噼啪声。
当陈毅最后一个动作做完后，所有人都汗如雨下，趴在地上一动都不动了。
他们都能感觉到，自己的身体似乎快要散架了。
“好了，你们原地休息一刻钟吧！痛苦已经过去，你们接下来会享受到好处的。”陈毅对着众人说出了最后一句，便走向了马车。
现在也只有他才能行动了，就算是麦克和罗朗两名强者，也疼得动也动不了。
“这真的是魔鬼训练啊！”凡凯哀嚎的说道。
“我只看效果，如果有效果，我们明天要继续训练。”凡超说道。
“大哥不是吧！这真的会死人的啊！”凡凯夸张的说道。
“那等你死了再说。”凡超冷冷的说道。
“……”
麦克和罗朗，听了对视一眼。
“你明天还来吗？”麦克开口。
“不知道。”罗朗说出了实话。
“Oh my god！要不然给易说说明天不来了？”安桐对慕然、依然、依萱说。
“不行！必须要来！反正我来”慕然皱着眉头说道。
“好好好！你来我就来！不行了！累死了！”
十人在地上躺了整整半个小时，才有人站起来，紧接着又过了一个小时，车队才开始缓慢的前进。
当第二天的同样时候，在这里坚持的人只有五人了，就连麦克和罗朗都没有来。
这套动作实在是太痛苦了，他们实在忍受不了这种自虐的行为，而且他们晋升成为武将后，对于实力的追求已经没有那么渴望了。
而留下的这五人，当坚持到第三天后，他们却惊讶的发现，自己训练这套动作的时候痛苦似乎减轻了许多。
而且经过三天的训练效果也逐渐的显现出来了，五人的体质都有了显著的提升。
当距离战争学院只有一天路程时，圣耀佣兵团这边，学会了这套动作的只有一人，而黑骑云堡也不过是两人。
让陈毅觉得欣慰的是，七人都坚持下来了，当然凯利是在凯德严厉的监督下，才能坚持下来的。
陈毅告诉麦克和罗朗，可以让他们这些学会的人将这套动作传授给其他人，就算没有陈毅炼制的药液，这套动作一样是有效果的。
麦克和罗朗都点点头，可以想象，如果将这套动作传授开，那么不管是黑骑云堡，还是圣耀佣兵团的实力都会大涨。
当然，前提是那些人能够坚持下来。
到了中午的时候，... -->>
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