，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，攻略极品无错无删减全文免费阅读！
第二天清晨，安妮穿着县一中的蓝色短袖校服上衣，下面配了一条白色运动短裤，脚上蹬了一双白色运动鞋，背着书包小跑着进了学校。
县一中新建的塑胶跑道上，郭萌萌已经穿着校服站在了那里。
她有些小激动，这可是她上学十多年来，第一次单独跟好友“约会”呢。
小学的时候，她被排挤得厉害，根本就没交到什么朋友，连一起上厕所的女生都没有。
到了初中，境遇好了一些，班里总算有几个女同学跟她谈得来，但更多的时候，都是个人凑在一起。
而她则是里面最不显眼的存在，往往只能安静的听着她们高谈阔论。
高中后，就更不堪了，因为坐在最后一排，除了陈懿一个女生，周围都是高高壮壮的男同学。
郭萌萌跟班里女生的关系并不太好，更没有什么好朋友。
这么多年来，郭萌萌特别羡慕那些人缘好的女孩子，上学的时候有那么多谈得来的同学，放了学也有一起回家、一起逛街的小闺蜜。
而她，只能眼巴巴的看着，内心充满了渴望。
现在，她终于有了能够单独“约会”的好友了，嘤嘤，开心得想哭肿么破？！
激动之下，郭萌萌甚至有些患得患失安妮会不会只是随口说说？现在没准儿她已经忘了呢。
就在郭萌萌焦躁的在跑道上来回踱步的时候，便看到了一个高挑、靓丽的身影由远及近。
“安妮！”
郭萌萌高兴的大喊一声，这可是她从未有过的音量。
安妮把书包放在跑道一边，有些不好意思，“我来晚了。”
其实也没晚，顶多算是准时。
郭萌萌有些不好意思的说，“没有没有，是我来早了。”
那啥，她太兴奋了，凌晨四点就起来了，在床上翻来覆去，好不容易才熬到了五点半。
洗脸刷牙，简单吃了点东西，郭萌萌便颠颠的跑了来。
到达操场后也不过五点四十，距离两人约定的六点还提前了二十分钟哩。
“咱们先做一下热身运动。”
安妮也曾经是个被排挤、渴望友情的自卑女孩，她很能明白郭萌萌的心思。
所以，安妮没有多说什么，而是笑着进入了正题。
抬手、压腿，活动手腕、脚腕……安妮熟练的做着热身运动。
郭萌萌认真的跟着学，只是她平常锻炼少，动作做得并不太标准。
“好了，咱们先慢慢跑，熟悉一下节奏。”
安妮站在跑道上，耐心的跟郭萌萌叮嘱跑步的事项。
她说一句，郭萌萌点一下头，那乖巧的模样，看得安妮只想伸手摸她的狗头。
两人很快就跑了起来，安妮控制着速度，怕郭萌萌跟不上。
郭萌萌矮小瘦弱，平时也不怎么锻炼，身体素质确实不咋地。
跑了不到半圈，就有些喘了，觉得双脚像是灌了铅。
但她看安妮就在自己跟前不远处跑着，她不想让好友失望，硬是咬紧牙关撑着。
安妮一边跑一边注意郭萌萌的状态，见她这般，便放缓了速度，退到郭萌萌身边，轻声道，“萌萌，你跟着我的频率，用嘴巴呼吸。吸气”
郭萌萌赶忙张开嘴，大大的吸了口气。
“很好，呼”
郭萌萌又连忙呼了出来。
按照安妮的指令，郭萌萌有规律的一呼一吸。
也不知道她是太关注安妮而忘了自己，还是安妮教的呼吸法门真的有效，又跑了半圈，郭萌萌已经没有那么喘了。
县一中的操场并不大，一圈跑道也就四百米。
安妮担心郭萌萌第一次跑步，跑得太多，她身体不适应。
带着她跑了三圈便停了下来。
郭萌萌呼呼喘着气，额上、脖子上全都是汗。
她嘴里很干，双脚发虚，恨不能立刻坐在地上歇一会儿。
但她很... -->>
第二天清晨，安妮穿着县一中的蓝色短袖校服上衣，下面配了一条白色运动短裤，脚上蹬了一双白色运动鞋，背着书包小跑着进了学校。
县一中新建的塑胶跑道上，郭萌萌已经穿着校服站在了那里。
她有些小激动，这可是她上学十多年来，第一次单独跟好友“约会”呢。
小学的时候，她被排挤得厉害，根本就没交到什么朋友，连一起上厕所的女生都没有。
到了初中，境遇好了一些，班里总算有几个女同学跟她谈得来，但更多的时候，都是个人凑在一起。
而她则是里面最不显眼的存在，往往只能安静的听着她们高谈阔论。
高中后，就更不堪了，因为坐在最后一排，除了陈懿一个女生，周围都是高高壮壮的男同学。
郭萌萌跟班里女生的关系并不太好，更没有什么好朋友。
这么多年来，郭萌萌特别羡慕那些人缘好的女孩子，上学的时候有那么多谈得来的同学，放了学也有一起回家、一起逛街的小闺蜜。
而她，只能眼巴巴的看着，内心充满了渴望。
现在，她终于有了能够单独“约会”的好友了，嘤嘤，开心得想哭肿么破？！
激动之下，郭萌萌甚至有些患得患失安妮会不会只是随口说说？现在没准儿她已经忘了呢。
就在郭萌萌焦躁的在跑道上来回踱步的时候，便看到了一个高挑、靓丽的身影由远及近。
“安妮！”
郭萌萌高兴的大喊一声，这可是她从未有过的音量。
安妮把书包放在跑道一边，有些不好意思，“我来晚了。”
其实也没晚，顶多算是准时。
郭萌萌有些不好意思的说，“没有没有，是我来早了。”
那啥，她太兴奋了，凌晨四点就起来了，在床上翻来覆去，好不容易才熬到了五点半。
洗脸刷牙，简单吃了点东西，郭萌萌便颠颠的跑了来。
到达操场后也不过五点四十，距离两人约定的六点还提前了二十分钟哩。
“咱们先做一下热身运动。”
安妮也曾经是个被排挤、渴望友情的自卑女孩，她很能明白郭萌萌的心思。
所以，安妮没有多说什么，而是笑着进入了正题。
抬手、压腿，活动手腕、脚腕……安妮熟练的做着热身运动。
郭萌萌认真的跟着学，只是她平常锻炼少，动作做得并不太标准。
“好了，咱们先慢慢跑，熟悉一下节奏。”
安妮站在跑道上，耐心的跟郭萌萌叮嘱跑步的事项。
她说一句，郭萌萌点一下头，那乖巧的模样，看得安妮只想伸手摸她的狗头。
两人很快就跑了起来，安妮控制着速度，怕郭萌萌跟不上。
郭萌萌矮小瘦弱，平时也不怎么锻炼，身体素质确实不咋地。
跑了不到半圈，就有些喘了，觉得双脚像是灌了铅。
但她看安妮就在自己跟前不远处跑着，她不想让好友失望，硬是咬紧牙关撑着。
安妮一边跑一边注意郭萌萌的状态，见她这般，便放缓了速度，退到郭萌萌身边，轻声道，“萌萌，你跟着我的频率，用嘴巴呼吸。吸气”
郭萌萌赶忙张开嘴，大大的吸了口气。
“很好，呼”
郭萌萌又连忙呼了出来。
按照安妮的指令，郭萌萌有规律的一呼一吸。
也不知道她是太关注安妮而忘了自己，还是安妮教的呼吸法门真的有效，又跑了半圈，郭萌萌已经没有那么喘了。
县一中的操场并不大，一圈跑道也就四百米。
安妮担心郭萌萌第一次跑步，跑得太多，她身体不适应。
带着她跑了三圈便停了下来。
郭萌萌呼呼喘着气，额上、脖子上全都是汗。
她嘴里很干，双脚发虚，恨不能立刻坐在地上歇一会儿。
但她很... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读