，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，虐文渣攻从良了 完结无错无删减全文免费阅读！
“冰箱里是不是吃的不多了？”阚渊呈不想继续这个话题，赶紧转移他的注意力。
“好像是……”殷泉想了想，“等徐嘉休假结束，再让他送过来。”
阚渊呈知道徐嘉。
是跟在殷泉身边的两个保镖之一。
他跟另一个为一组，徐嘉在明，另一个在暗。听说都是真见过血，从战场上退下来的，身手十分厉害。
阚渊呈点了点头。
殷泉的注意力已经转移到明天自己做饭还是让餐厅送餐上面，他就不再说什么。
翌日。
天光未亮，阚渊呈已经醒了。
他穿衣下床，走到隔壁主卧，手刚抬起，又顿住了。
腕表上，时针刚过五。
想着时间还早，小卷毛现在是孕夫，本就差睡眠，没必要跟他保持同样的生物钟。
阚渊呈略微思索。
将脑子里的怀孕二三事提取出来。
孕夫跟孕妇，在怀胎期间的营养摄取，应该没区别吧。
他不太确定，只能点开万能的度娘。
确定两者不需要区别对待后，心里底气稍足。
简单的营养粥，他会煮。
高蛋白鱼虾，最好清蒸，他会吃，却不会做。
阚渊呈打开平板搜出教学视频，手上动作不太熟练，甚至有些笨手笨脚。
好在冰箱里的鱼虾送来之前就已经处理过了，只需要用佐料腌制去腥。
等弄完清蒸鱼和白灼虾仁。
时间已经到了六点半。
想到孕夫前三个月需要补充叶酸片，应该适当多吃含有叶酸和维生素的食物。
阚渊呈迟疑了一下，决定再炒一份清淡的小青菜。
油倒入锅里后，许是水未烘干，发出“砰”的低爆声。
没见过世面的阚总立马被吓了一跳，小心退开了两步，全神贯注地看着。
他面色沉凝，如临大敌。
然后他又发现了新问题。
教程上说，油烧热以后就倒菜入锅，盐少许。
这个热到底多少度才算热。
少许又是多少。
阚渊呈真是一点概念也没有。
心里疯狂吐槽，这些APP到底中看不中用，菜色完成图倒是挺漂亮，但讲解一塌糊涂。什么盐巴少许，酱油一些，鸡精一点……对初学者而言，还不如生硬地标明多少克！
差评，必须差评。
阚渊呈面色平淡，心里已经打定主意，等闲下来后就找人重新做一款更实用，初学者一看就懂的做菜APP。
6:45，早餐完成。
阚渊呈敲响了主卧的房门。
“冰箱里是不是吃的不多了？”阚渊呈不想继续这个话题，赶紧转移他的注意力。
“好像是……”殷泉想了想，“等徐嘉休假结束，再让他送过来。”
阚渊呈知道徐嘉。
是跟在殷泉身边的两个保镖之一。
他跟另一个为一组，徐嘉在明，另一个在暗。听说都是真见过血，从战场上退下来的，身手十分厉害。
阚渊呈点了点头。
殷泉的注意力已经转移到明天自己做饭还是让餐厅送餐上面，他就不再说什么。
翌日。
天光未亮，阚渊呈已经醒了。
他穿衣下床，走到隔壁主卧，手刚抬起，又顿住了。
腕表上，时针刚过五。
想着时间还早，小卷毛现在是孕夫，本就差睡眠，没必要跟他保持同样的生物钟。
阚渊呈略微思索。
将脑子里的怀孕二三事提取出来。
孕夫跟孕妇，在怀胎期间的营养摄取，应该没区别吧。
他不太确定，只能点开万能的度娘。
确定两者不需要区别对待后，心里底气稍足。
简单的营养粥，他会煮。
高蛋白鱼虾，最好清蒸，他会吃，却不会做。
阚渊呈打开平板搜出教学视频，手上动作不太熟练，甚至有些笨手笨脚。
好在冰箱里的鱼虾送来之前就已经处理过了，只需要用佐料腌制去腥。
等弄完清蒸鱼和白灼虾仁。
时间已经到了六点半。
想到孕夫前三个月需要补充叶酸片，应该适当多吃含有叶酸和维生素的食物。
阚渊呈迟疑了一下，决定再炒一份清淡的小青菜。
油倒入锅里后，许是水未烘干，发出“砰”的低爆声。
没见过世面的阚总立马被吓了一跳，小心退开了两步，全神贯注地看着。
他面色沉凝，如临大敌。
然后他又发现了新问题。
教程上说，油烧热以后就倒菜入锅，盐少许。
这个热到底多少度才算热。
少许又是多少。
阚渊呈真是一点概念也没有。
心里疯狂吐槽，这些APP到底中看不中用，菜色完成图倒是挺漂亮，但讲解一塌糊涂。什么盐巴少许，酱油一些，鸡精一点……对初学者而言，还不如生硬地标明多少克！
差评，必须差评。
阚渊呈面色平淡，心里已经打定主意，等闲下来后就找人重新做一款更实用，初学者一看就懂的做菜APP。
6:45，早餐完成。
阚渊呈敲响了主卧的房门。