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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。 哦，居然还有两个办法？郭子昭心中窃喜。
“第一个办法就是，练！不停的练！练到会为止！”
我去……郭子昭一个踉跄，差点给跪了。“大哥啊，我现在都这样惨了，不要开玩笑了好不好啊？”
“谁跟你开玩笑了。”系统没有理会郭子昭幽怨的眼神，接着说到“当然，这是指要科学的练，要循序渐进的练习。而不是像你这次一样，一上来就猛打猛冲的。你这次出现这样的情况，一是你的重视程度不够，没有充分认识到弯道跑技术的难度；二是你对自己的实力过于自信，高估了自己的能力；三是你在发现情况不对时，没有及时的停下来。而是一味的用身体去硬抗。只要解决了这些问题，其他就都不是事了。”
我去……郭子昭满头黑线，这系统大大是在做报告啊，还一套一套的。
系统没有理会郭子昭的吐槽，再次谈性大开，“所以得一点一点的练起来。先从低速的弯道跑练起来，让身体适应弯道的节奏和向心力；掌握好了身体的平衡之后，再过渡到中速和高速跑。体会身体怎样在最舒服的状态下发力，和怎样在高速跑中不停的调整重心；然后再是在不同的弯道之间训练，体会在不同半径的跑道下如何自如的保持身体的平衡。弯道跑，号称是一步一重心。身体必须在平衡和速度之间走钢丝，一旦有哪一项做不好，都会影响到最终的成绩！”
明白了！郭子昭默默地点了点头，接着不甘地说到，“这得练多久才算是合格啊？那我打算在这次的选拔赛上进行的首演，是不是搞不成了？”
“嗯……你要知道，一个优秀的200米选手，没有两年以上的功夫是练不成的。当然你不用花这么长时间，你已经掌握了200米短跑的技术，只是身体和意识还没有跟上。所以，按照计划练个3个月左右就足够了。但是，就算你完全掌握了这项技术，我也不建议你现在去参赛。”
“啊？为啥啊？”
“因为就算你完全掌握了200米短跑的技术，你也发挥不出全部的实力来。所以去参加比赛的话，成绩太差了就是在丢人。因为你目前的身体属性中，还有一项关键的属性值偏低。”
“啥？啥属性值偏低啊？居然还影响我的实力？”郭子昭一听，顿时也是大惊失色。
“你难道一直没有发现你的“精准”属性才42吗？这才是三级运动员的水平哦。所以，我说的第二个办法就是增加“精准”的属性值。这样增加“精准”的属性，可以提高肌肉或身体对动作的控制和掌控能力，加强对于核心肌群的控制能力，从而提高高速奔跑中身体的平衡性和协调性。所以，这正是你在弯道跑过程中急需加强的属性。另外，你的“技巧”属性也该适当的加一点了，这对你能更快的掌握各种技术还是很有好处的。”
哦……郭子昭一听也是恍然大悟，原来如此啊。以前自己光是追求能快速提高成绩的“速度”、“力量”和“敏捷”属性了，对于这些细节上的“属性”还真的考虑的不够啊。
“以前你出于成绩上的考虑，增加这些属性是没有问题的。但是现在，你在目前的身体素质不再继续增加的情况下，就要注意一些细节上的东西了。其实目前世界上的短跑高手都是这样，在身体素质不能再提高的时候，就通过发掘一些技术上或者身体控制上的细节问题，来提高自身的短跑成绩。所以，如果你能把“精准”属性也提高到“国家级”的话，那你的百米成绩和110米栏的成绩，还是会有一定的进步的。”
“哦……这么说我就明白了。也就是说，我的百米短跑技术现在虽然也是升级为“高级”了，但是因为自身“精准”属性的不足，所以和其他的世界高手比起来，还是有一点粗糙啊。对了，110米栏的话，在“技巧”上也是存在一定的差距的。”郭子昭也是举一反三的总结了起来。
“说的不错。不愧是大学生啊。”系统也是一副孺子可教的样子。
郭子昭却是没有心情打趣了，这么说来，自己想要在亚运会上再开新项目夺冠的梦想，是实现不了了啊。看来还是属性点不够用啊……也只能等到明年了。等明年再多赚点属性点，把其他的几项属性都加满，再去200米和400米的跑道上，大杀四方！
现在嘛，还是只能是按照系统的安排，好好的把弯道跑技术练好再说吧！
第二天，郭子昭照例进行起了200米短跑的训练。不过这一次，郭子昭可不是像之前的那样乱来了。而是在老爸和宋平的协助下，制定好了训... -->>
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“第一个办法就是，练！不停的练！练到会为止！”
我去……郭子昭一个踉跄，差点给跪了。“大哥啊，我现在都这样惨了，不要开玩笑了好不好啊？”
“谁跟你开玩笑了。”系统没有理会郭子昭幽怨的眼神，接着说到“当然，这是指要科学的练，要循序渐进的练习。而不是像你这次一样，一上来就猛打猛冲的。你这次出现这样的情况，一是你的重视程度不够，没有充分认识到弯道跑技术的难度；二是你对自己的实力过于自信，高估了自己的能力；三是你在发现情况不对时，没有及时的停下来。而是一味的用身体去硬抗。只要解决了这些问题，其他就都不是事了。”
我去……郭子昭满头黑线，这系统大大是在做报告啊，还一套一套的。
系统没有理会郭子昭的吐槽，再次谈性大开，“所以得一点一点的练起来。先从低速的弯道跑练起来，让身体适应弯道的节奏和向心力；掌握好了身体的平衡之后，再过渡到中速和高速跑。体会身体怎样在最舒服的状态下发力，和怎样在高速跑中不停的调整重心；然后再是在不同的弯道之间训练，体会在不同半径的跑道下如何自如的保持身体的平衡。弯道跑，号称是一步一重心。身体必须在平衡和速度之间走钢丝，一旦有哪一项做不好，都会影响到最终的成绩！”
明白了！郭子昭默默地点了点头，接着不甘地说到，“这得练多久才算是合格啊？那我打算在这次的选拔赛上进行的首演，是不是搞不成了？”
“嗯……你要知道，一个优秀的200米选手，没有两年以上的功夫是练不成的。当然你不用花这么长时间，你已经掌握了200米短跑的技术，只是身体和意识还没有跟上。所以，按照计划练个3个月左右就足够了。但是，就算你完全掌握了这项技术，我也不建议你现在去参赛。”
“啊？为啥啊？”
“因为就算你完全掌握了200米短跑的技术，你也发挥不出全部的实力来。所以去参加比赛的话，成绩太差了就是在丢人。因为你目前的身体属性中，还有一项关键的属性值偏低。”
“啥？啥属性值偏低啊？居然还影响我的实力？”郭子昭一听，顿时也是大惊失色。
“你难道一直没有发现你的“精准”属性才42吗？这才是三级运动员的水平哦。所以，我说的第二个办法就是增加“精准”的属性值。这样增加“精准”的属性，可以提高肌肉或身体对动作的控制和掌控能力，加强对于核心肌群的控制能力，从而提高高速奔跑中身体的平衡性和协调性。所以，这正是你在弯道跑过程中急需加强的属性。另外，你的“技巧”属性也该适当的加一点了，这对你能更快的掌握各种技术还是很有好处的。”
哦……郭子昭一听也是恍然大悟，原来如此啊。以前自己光是追求能快速提高成绩的“速度”、“力量”和“敏捷”属性了，对于这些细节上的“属性”还真的考虑的不够啊。
“以前你出于成绩上的考虑，增加这些属性是没有问题的。但是现在，你在目前的身体素质不再继续增加的情况下，就要注意一些细节上的东西了。其实目前世界上的短跑高手都是这样，在身体素质不能再提高的时候，就通过发掘一些技术上或者身体控制上的细节问题，来提高自身的短跑成绩。所以，如果你能把“精准”属性也提高到“国家级”的话，那你的百米成绩和110米栏的成绩，还是会有一定的进步的。”
“哦……这么说我就明白了。也就是说，我的百米短跑技术现在虽然也是升级为“高级”了，但是因为自身“精准”属性的不足，所以和其他的世界高手比起来，还是有一点粗糙啊。对了，110米栏的话，在“技巧”上也是存在一定的差距的。”郭子昭也是举一反三的总结了起来。
“说的不错。不愧是大学生啊。”系统也是一副孺子可教的样子。
郭子昭却是没有心情打趣了，这么说来，自己想要在亚运会上再开新项目夺冠的梦想，是实现不了了啊。看来还是属性点不够用啊……也只能等到明年了。等明年再多赚点属性点，把其他的几项属性都加满，再去200米和400米的跑道上，大杀四方！
现在嘛，还是只能是按照系统的安排，好好的把弯道跑技术练好再说吧！
第二天，郭子昭照例进行起了200米短跑的训练。不过这一次，郭子昭可不是像之前的那样乱来了。而是在老爸和宋平的协助下，制定好了训... -->>
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