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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。 树皮敲打了一会后，林青就教她们抽出纤维，稍做处理后，编成一根根绳子！
整整一下午的时间，终于把准备材料做好了，林青开始压弓，上弦！
不一会儿，林青就弄出来七把弓，抽出一根做好的箭，他拉弓准备试射！
“嗖”
一阵破风声后，箭头深深的插入了洞壁中，几个女孩顿时一阵欢呼，对这弓的威力相当满意，同时也佩服的看着林青！而王彩茜在看向林青的眼神里，却悄悄的多了一抹色彩！
“从现在开始，你们要接受训练，主要练习臂力，提高身体素质！”由于林青选的都是好材料，没一定力气，弓弦根本别想拉开！
“啊！还要训练啊！很累的”几个女孩顿时耷拉着脑袋，无精打采的样子，而高美玉俏皮的眨眨眼，慵懒的说道！
“就你顽皮快点起来！”气的林青吹胡子瞪眼睛的，女孩这才纷纷接受锻炼起来！
林青以前是个兵迷，尤其很崇拜特种部队，从而查询了很多关于特种部队的资料，包括他们的日常训练！虽然更深层次的训练查不到，但总结一下他们的日常训练，给五个女孩制定一套适合于这个荒岛的训练方案还是很轻而易举的！
根据记忆，林青很快的说出一些简单的训练科目！比如跑步，俯卧撑，仰卧起坐，攀爬，匍匐前行，蹲跳，试拉弓弦等等一些简单的科目，闲下来后再单手举举哑铃，这里用石头代替！
女孩们也知道在这里强身的重要性，虽然不喜欢锻炼，但此时也互相鼓励，努力训练着！
看着她们开始了训练，林青满意的点点头，走到一旁，去处理另外那几根棍子，做几根长矛！
到了晚上，女孩们累的纷纷倒在干草上，动也不想动！林青无奈一笑，也走到火堆旁坐下，一天下来，他也有点累！
可是干坐着也没啥劲，目光不由自主的向女孩们瞄去！一个个不顾形象的躺在干草上，脸色微红，小嘴微喘，胸部起伏，煞是可爱！
真养眼呐！
就在林青无法自拔时，王彩茜突然抬头向林青看来，顿时四目相对，几秒后，王彩茜小脸刷的一下红了，赶紧害羞的低下头！
林青轻轻一笑，这小妮子，今天趁他不注意，偷看了好几次了，以为自己不知道！难道
‘她对自己有意思？’
不会吧！难道自己无意间的霸气侧漏，吸引了这位大家闺秀？
说实话，王彩茜完全属于那种外貌清秀，内心善良，娇艳欲滴，举止羞涩的女孩，无论她做什么，都是那么的可爱！使人不由自主的想要靠近她，轻轻的抱住她，为她遮挡风雨，不忍任何事物伤害她！
林青也不例外，被她深深的吸引住无法自拔！
但是
“小色狼，你在看什么呢？”张如玉不怀好意的看着林青，轻笑道！
“咳咳！嗯那个，看你们挺累的，我在想要不要帮你们捶捶腿揉揉背什么的！”林青有些尴尬的说道！
“好啊，我们的小彩茜今天累的不轻，你要不要过来帮她揉揉？”张如玉随口说道！
“好啊呃！不是！那什么，这怎么可以，男女授受不亲，不行不行！”好险！差点掉进陷阱！看着张如玉正要转怒的小脸，林青赶紧改口道！这死妮子！
“哼！臭流氓，早就发现你一直盯着彩茜上下乱看！”张如玉娇声说道！又转头看着脸色通红的王彩茜，接着说道“不过，彩茜是我最好的朋友，我也不想和她分开，只要她愿意，我也不说什么！”
什么？林青吃惊的看着张如玉！一时间不敢相信！怎么会这样？是不是坑？是不是坑？？
“如玉姐，你说什么呢！我我不理你啦！”王彩茜大羞，赶紧转过身，不敢再看林青和如玉！
“嘻嘻！我们的小彩茜害羞喽！白天还好几次偷偷的看着林青，要看，就光明正大的看嘛！我又不会介意的！”张如玉不怀好意的说道！
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整整一下午的时间，终于把准备材料做好了，林青开始压弓，上弦！
不一会儿，林青就弄出来七把弓，抽出一根做好的箭，他拉弓准备试射！
“嗖”
一阵破风声后，箭头深深的插入了洞壁中，几个女孩顿时一阵欢呼，对这弓的威力相当满意，同时也佩服的看着林青！而王彩茜在看向林青的眼神里，却悄悄的多了一抹色彩！
“从现在开始，你们要接受训练，主要练习臂力，提高身体素质！”由于林青选的都是好材料，没一定力气，弓弦根本别想拉开！
“啊！还要训练啊！很累的”几个女孩顿时耷拉着脑袋，无精打采的样子，而高美玉俏皮的眨眨眼，慵懒的说道！
“就你顽皮快点起来！”气的林青吹胡子瞪眼睛的，女孩这才纷纷接受锻炼起来！
林青以前是个兵迷，尤其很崇拜特种部队，从而查询了很多关于特种部队的资料，包括他们的日常训练！虽然更深层次的训练查不到，但总结一下他们的日常训练，给五个女孩制定一套适合于这个荒岛的训练方案还是很轻而易举的！
根据记忆，林青很快的说出一些简单的训练科目！比如跑步，俯卧撑，仰卧起坐，攀爬，匍匐前行，蹲跳，试拉弓弦等等一些简单的科目，闲下来后再单手举举哑铃，这里用石头代替！
女孩们也知道在这里强身的重要性，虽然不喜欢锻炼，但此时也互相鼓励，努力训练着！
看着她们开始了训练，林青满意的点点头，走到一旁，去处理另外那几根棍子，做几根长矛！
到了晚上，女孩们累的纷纷倒在干草上，动也不想动！林青无奈一笑，也走到火堆旁坐下，一天下来，他也有点累！
可是干坐着也没啥劲，目光不由自主的向女孩们瞄去！一个个不顾形象的躺在干草上，脸色微红，小嘴微喘，胸部起伏，煞是可爱！
真养眼呐！
就在林青无法自拔时，王彩茜突然抬头向林青看来，顿时四目相对，几秒后，王彩茜小脸刷的一下红了，赶紧害羞的低下头！
林青轻轻一笑，这小妮子，今天趁他不注意，偷看了好几次了，以为自己不知道！难道
‘她对自己有意思？’
不会吧！难道自己无意间的霸气侧漏，吸引了这位大家闺秀？
说实话，王彩茜完全属于那种外貌清秀，内心善良，娇艳欲滴，举止羞涩的女孩，无论她做什么，都是那么的可爱！使人不由自主的想要靠近她，轻轻的抱住她，为她遮挡风雨，不忍任何事物伤害她！
林青也不例外，被她深深的吸引住无法自拔！
但是
“小色狼，你在看什么呢？”张如玉不怀好意的看着林青，轻笑道！
“咳咳！嗯那个，看你们挺累的，我在想要不要帮你们捶捶腿揉揉背什么的！”林青有些尴尬的说道！
“好啊，我们的小彩茜今天累的不轻，你要不要过来帮她揉揉？”张如玉随口说道！
“好啊呃！不是！那什么，这怎么可以，男女授受不亲，不行不行！”好险！差点掉进陷阱！看着张如玉正要转怒的小脸，林青赶紧改口道！这死妮子！
“哼！臭流氓，早就发现你一直盯着彩茜上下乱看！”张如玉娇声说道！又转头看着脸色通红的王彩茜，接着说道“不过，彩茜是我最好的朋友，我也不想和她分开，只要她愿意，我也不说什么！”
什么？林青吃惊的看着张如玉！一时间不敢相信！怎么会这样？是不是坑？是不是坑？？
“如玉姐，你说什么呢！我我不理你啦！”王彩茜大羞，赶紧转过身，不敢再看林青和如玉！
“嘻嘻！我们的小彩茜害羞喽！白天还好几次偷偷的看着林青，要看，就光明正大的看嘛！我又不会介意的！”张如玉不怀好意的说道！
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