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p; 没有参加大赛的好处就是对手并不了解你这对选手的技术和实力,但是坏处也是显而易见的,裁判对于新手一般都很难给出高分,同时由于这是他们第一次比赛,他们将在第一组出战,这就意味着他们很早就会出场,裁判此时给分一定会十分谨慎。
在东道主提供的训练场内,柴里科夫在板墙一遍观看两人的训练,由于临近比赛一些举重,仰卧起坐等训练项目则被省去,主要就是上冰训练为主,同时这次训练还要进行最后的合乐工作,所谓合乐就是选手随着比赛音乐完成比赛动作,当然在合乐的时候有些动作可以做的比比赛难度低,也可以更高,完全就看选手自己的意愿了。同时在训练场上的除了杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基外还有其他两对t国选手,因为没有外人,所以就不用担心所谓泄密一说了。
冰场上里舍夫斯基在后,杨科夫斯卡娅在前,两人向前滑行,一个转角之后,两人分开,保持距离,转身向后滑行,踩到左脚的后外刃,右脚作为自由足向后伸出,两人先后旋转检查跳跃,之后,继续回到之前的状态,左脚后外刃蹬冰,同时右脚自由足向前摆动,打开的双手也摆动,起跳,身体在空中逆时针方向旋转三圈,接着身体打开,右脚的后内刃落冰,向后滑出,同时双手打开。接着两人又一次滑到一起,回到一前一后的滑行状态,不过这次两人是面对面的滑行,杨科夫斯卡娅向后滑行,里舍夫斯基向前滑行,里舍夫斯基左手支撑杨科夫斯卡娅的臀部,右手握住杨科夫斯卡娅的右手。此时里舍夫斯基举起杨科夫斯卡娅使她身体水平,双手撑在她的臀部,杨科夫斯卡娅双手和身体垂直打开,左脚呈现垂直,右脚则岔开。从远处看她在空中的姿态有些类似五角星。同时,负责支撑的里舍夫斯基开始向前旋转,在完成了三圈半之后,杨科夫斯卡娅将重心转向侧方,同时里舍夫斯基原本支撑的双手,也想下缩,让杨科夫斯卡娅的高度降到自己肩膀附近,此时杨科夫斯卡娅,借势从里舍夫斯基身上下来,里舍夫斯基慢慢有一个转身,伸出左手,杨科夫斯卡娅伸出右手,两人牵手,继续保持这个姿态滑出。随后不久两人分开,同时踩到左脚的前外刃,接着蹬冰起跳,身体和冰面水平,左脚向后伸出,接着右脚后外刃落冰,两人在落冰后将自己的重心转移到冰刀上的sweetspot,两人身体下蹲,左脚向前伸出,保持旋转姿态,之后身体站起,左脚膝盖处向上抬起,左手向后伸出,提刀,继续保持旋转,接着两人身体放平,左脚抬起,冰鞋在头顶处,右手也抬起提刀。双足落冰,摆好姿势,结束旋转,两人继续牵手向后滑行。很快两人面对面滑行,杨科夫斯卡娅的左手握住里舍夫斯基的右手,里舍夫斯基在前杨科夫斯卡娅在后,里舍夫斯基首先转体,左脚在前,右脚在后,同时踩到后外刃,左手向上举起,杨科夫斯卡娅右手向后伸出,滑行脚踩到右脚的的前外刃,左脚交叉放到右脚之前。就在这一瞬间,里舍夫斯基左脚和右脚呈现t字,踩住左脚的内刃,身体旋转,同时半蹲,利用这个力量,杨科夫斯卡娅下蹲身体,在冰面上进入弧线滑行,同时身体倾斜角度十分大,几乎快要和冰面平行,里舍夫斯基的右脚此时toepick点在冰上,作为旋转的中心,随着里舍夫斯基身体的旋转,杨科夫斯卡娅的身体几乎平放,绕着里舍夫斯基旋转,完成了了三圈半的旋转之后,里舍夫斯基起身,顺便用力协助杨科夫斯卡娅站起,两人滑出。柴里科夫这一次很满意的点了点头,两人也进入了最后的阶段,向后滑行的两人,里舍夫斯基在后,杨科夫斯卡娅在前,里舍夫斯基双手扶住杨科夫斯卡娅的腰部,同时杨科夫斯卡娅双手搭在里舍夫斯基的手上,协助稳定。杨科夫斯卡娅单足滑行踩到左脚的后外刃,右脚向后点冰,此时里舍夫斯基双手发力将杨科夫斯卡娅举起,同时身体转向,在转了90度时将她抛出,杨科夫斯卡娅双脚交叉,在空中转了3圈后下落,此时里舍夫斯基加速滑到她预计落下的位置,将她接住,杨科夫斯卡娅双手向上伸,同时右脚的后外刃落冰,里舍夫斯基此时右脚向后伸出,踩到左脚的前外刃。之后里舍夫斯基在前杨科夫斯卡娅在后,此时杨科夫斯卡娅转身,背对里舍夫斯基,里舍夫斯基双手握住她的腰部,同时杨科夫斯卡娅双手搭好,呈叉腰的姿势,滑行脚踩到左脚后内刃,右脚放在左脚之前,轻轻放在冰面上,之后利用toepick点冰。此时里舍夫斯基开始转胯,杨科夫斯卡娅进入起跳姿势,借助转胯和上肢力量里舍夫斯基将杨科夫斯卡娅推向空中,杨科夫斯卡娅在空中双腿交叉完成逆时针方向的三圈旋转,在这个过程中此时舍夫斯基减速,可以说是观看杨科夫斯卡娅在空中的姿态,在完成了旋转之后,杨科夫斯卡娅身体打开,右脚的后外刃落冰。
完成了这一系列动作后,两人手牵手来到板墙处,柴里科夫说道:“同步旋转要比上次好,你们已经很出色了,下午好好休息。”
p; 没有参加大赛的好处就是对手并不了解你这对选手的技术和实力,但是坏处也是显而易见的,裁判对于新手一般都很难给出高分,同时由于这是他们第一次比赛,他们将在第一组出战,这就意味着他们很早就会出场,裁判此时给分一定会十分谨慎。
在东道主提供的训练场内,柴里科夫在板墙一遍观看两人的训练,由于临近比赛一些举重,仰卧起坐等训练项目则被省去,主要就是上冰训练为主,同时这次训练还要进行最后的合乐工作,所谓合乐就是选手随着比赛音乐完成比赛动作,当然在合乐的时候有些动作可以做的比比赛难度低,也可以更高,完全就看选手自己的意愿了。同时在训练场上的除了杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基外还有其他两对t国选手,因为没有外人,所以就不用担心所谓泄密一说了。
冰场上里舍夫斯基在后,杨科夫斯卡娅在前,两人向前滑行,一个转角之后,两人分开,保持距离,转身向后滑行,踩到左脚的后外刃,右脚作为自由足向后伸出,两人先后旋转检查跳跃,之后,继续回到之前的状态,左脚后外刃蹬冰,同时右脚自由足向前摆动,打开的双手也摆动,起跳,身体在空中逆时针方向旋转三圈,接着身体打开,右脚的后内刃落冰,向后滑出,同时双手打开。接着两人又一次滑到一起,回到一前一后的滑行状态,不过这次两人是面对面的滑行,杨科夫斯卡娅向后滑行,里舍夫斯基向前滑行,里舍夫斯基左手支撑杨科夫斯卡娅的臀部,右手握住杨科夫斯卡娅的右手。此时里舍夫斯基举起杨科夫斯卡娅使她身体水平,双手撑在她的臀部,杨科夫斯卡娅双手和身体垂直打开,左脚呈现垂直,右脚则岔开。从远处看她在空中的姿态有些类似五角星。同时,负责支撑的里舍夫斯基开始向前旋转,在完成了三圈半之后,杨科夫斯卡娅将重心转向侧方,同时里舍夫斯基原本支撑的双手,也想下缩,让杨科夫斯卡娅的高度降到自己肩膀附近,此时杨科夫斯卡娅,借势从里舍夫斯基身上下来,里舍夫斯基慢慢有一个转身,伸出左手,杨科夫斯卡娅伸出右手,两人牵手,继续保持这个姿态滑出。随后不久两人分开,同时踩到左脚的前外刃,接着蹬冰起跳,身体和冰面水平,左脚向后伸出,接着右脚后外刃落冰,两人在落冰后将自己的重心转移到冰刀上的sweetspot,两人身体下蹲,左脚向前伸出,保持旋转姿态,之后身体站起,左脚膝盖处向上抬起,左手向后伸出,提刀,继续保持旋转,接着两人身体放平,左脚抬起,冰鞋在头顶处,右手也抬起提刀。双足落冰,摆好姿势,结束旋转,两人继续牵手向后滑行。很快两人面对面滑行,杨科夫斯卡娅的左手握住里舍夫斯基的右手,里舍夫斯基在前杨科夫斯卡娅在后,里舍夫斯基首先转体,左脚在前,右脚在后,同时踩到后外刃,左手向上举起,杨科夫斯卡娅右手向后伸出,滑行脚踩到右脚的的前外刃,左脚交叉放到右脚之前。就在这一瞬间,里舍夫斯基左脚和右脚呈现t字,踩住左脚的内刃,身体旋转,同时半蹲,利用这个力量,杨科夫斯卡娅下蹲身体,在冰面上进入弧线滑行,同时身体倾斜角度十分大,几乎快要和冰面平行,里舍夫斯基的右脚此时toepick点在冰上,作为旋转的中心,随着里舍夫斯基身体的旋转,杨科夫斯卡娅的身体几乎平放,绕着里舍夫斯基旋转,完成了了三圈半的旋转之后,里舍夫斯基起身,顺便用力协助杨科夫斯卡娅站起,两人滑出。柴里科夫这一次很满意的点了点头,两人也进入了最后的阶段,向后滑行的两人,里舍夫斯基在后,杨科夫斯卡娅在前,里舍夫斯基双手扶住杨科夫斯卡娅的腰部,同时杨科夫斯卡娅双手搭在里舍夫斯基的手上,协助稳定。杨科夫斯卡娅单足滑行踩到左脚的后外刃,右脚向后点冰,此时里舍夫斯基双手发力将杨科夫斯卡娅举起,同时身体转向,在转了90度时将她抛出,杨科夫斯卡娅双脚交叉,在空中转了3圈后下落,此时里舍夫斯基加速滑到她预计落下的位置,将她接住,杨科夫斯卡娅双手向上伸,同时右脚的后外刃落冰,里舍夫斯基此时右脚向后伸出,踩到左脚的前外刃。之后里舍夫斯基在前杨科夫斯卡娅在后,此时杨科夫斯卡娅转身,背对里舍夫斯基,里舍夫斯基双手握住她的腰部,同时杨科夫斯卡娅双手搭好,呈叉腰的姿势,滑行脚踩到左脚后内刃,右脚放在左脚之前,轻轻放在冰面上,之后利用toepick点冰。此时里舍夫斯基开始转胯,杨科夫斯卡娅进入起跳姿势,借助转胯和上肢力量里舍夫斯基将杨科夫斯卡娅推向空中,杨科夫斯卡娅在空中双腿交叉完成逆时针方向的三圈旋转,在这个过程中此时舍夫斯基减速,可以说是观看杨科夫斯卡娅在空中的姿态,在完成了旋转之后,杨科夫斯卡娅身体打开,右脚的后外刃落冰。
完成了这一系列动作后,两人手牵手来到板墙处,柴里科夫说道:“同步旋转要比上次好,你们已经很出色了,下午好好休息。”