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“对了，一楼有间健身房，你回头去适应一下。”
敬时珍站起身，说道：“你打通小周天之后，体内会慢慢滋生出真气，力量可能要比以往大一些。”
“师父，我没感觉到啊。”
苏小凡摇了摇头，他刚才去洗澡什么的，并没感觉身上有什么变化。
“没听到我说嘛，是慢慢滋生出来的。”
敬时珍抬脚往一楼走去，口中说道：“记住啊，我这的东西可都不便宜，损坏了要赔的。”
“至于吗？”
苏小凡嘴上嘀咕了一句，用手按住了椅子的扶手站了起来。
“咔嚓！”
走到楼梯口的敬时珍回过头来，“那圈椅是我六十万拍来的，你看着办吧。”
“老师，没坏！”
修复值：56点！
民国红木圈椅，可修复，需扣除修复值1点，是否修复？
“修复！”
苏小凡几乎在开口说话的同时，就下了修复的命令。
剩余修复值：55点！
“咦？还真是没坏？难道你小子把地板踩坏了？”
敬时珍返过身来，上上下下的检查了下那把圈椅，果然没有发现损坏的地方。
“老师，我的力量怎么大了那么多？”
苏小凡站在原地有点不敢动了，他刚才压根就没怎么用力，居然能将向来以坚硬著称的红木椅背给压断，这也太不可思议了。
“等你打通大周天的经脉，力量会是现在的十倍。”
敬时珍摆了摆手，“下楼的时候小心一点，我包楼梯用的木材很贵的。”
“超人？”
苏小凡脑海中冒出了个问号。
不过他走路的时候真的存了几分小心，抬脚都是轻抬轻放，生怕踩坏了地板。
“有钱人，狗大户！”
来到一楼的健身房，推开门之后，苏小凡忍不住腹诽了一句。
以前和刚哥在一起的时候，苏小凡跟着他去办过一张健身房的年卡。
那会的苏小凡可请不起教练，都是自己瞎练，不过对健身房的器械都很熟悉。
而眼前健身房里的健身器械，比之他去过的健身房也是不遑多让，全都是专业级别的。
“看看卧推有多少？”
苏小凡来到杠铃处，将两个五十斤的杠铃片放到了杠铃杆的两边。
以前苏小凡卧推杠铃，大概能推动六十公斤，这已经和他的体重差不多了，在普通人里面算是身体比较好的。
而这次苏小凡直接放上了一百公斤，加上杠铃杆的二十公斤，已然是一百二十公斤的重量了。
“嗯？这么轻？”
让苏小凡有些意外的是，他平躺下之后，很轻松的就将一百二十公斤的杠铃推了起来，
“再加一百公斤。”
苏小凡起身又放了两片五十公斤的杠铃片，算上杠铃杆的重量，已经是二百二十公斤了。
“还是轻？”
躺下去一试，苏小凡感觉还是很轻松，一口气平推了十个，他连大气都没喘一下。
每次放一百公斤，苏小凡又接连放了两次。
总重量达到四百二十公斤的时候，苏小凡这才感觉到了压力。
做了一组平推，苏小凡觉得和自己做六十公斤之后的状态差不多。
按照以前在健身房训练的节奏，苏小凡做了六组，身上这才出了汗。
“现在这是啥水平吗？”
苏小凡记得，他去过的那个健身房有个教练，能卧推起一百四十公斤，就牛逼的不行了，自己这可是他的三倍。
“卧槽，世界纪录才四百五十五公斤啊！”
苏小凡拿出手机查了一下，这一看，脸上忍不住露出兴奋的笑容。
四百二十公斤并不是苏小凡的极限力量，他觉得自己应该能推起六百公斤左右。
当然，只是能推起来，但想要用那个重量做训练肯定是不行的。
“打通大周天经脉，力量是现在的十倍？”
苏小凡想到敬叔的话，不由把自己都吓了一跳，那岂不是能推起五六吨重的物体？
“低调，还是要低调。”
苏小凡知道，在修习了功法之后，自己的生活，或许会发生很大的变化。
现在要做的，是要先适应自身的力量。
苏小凡从杠铃到哑铃，逐一将训练力量的器械上手了一遍。
找到自己的力量极限之后，苏小凡认真的训练了起来，将每个部位的肌肉都练到酸痛为止。
苏小凡以前训练过，他知道只有肌肉产生反应，才能达到训练效果。
自己修炼功法导致力量大增，力量的产生应该算是由内及外。
如此一来，自己的肌肉强度未必能跟得上。
用高强度的训练来提高肌肉强度，同时也能适应自己突然生出来的力量。
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“对了，一楼有间健身房，你回头去适应一下。”
敬时珍站起身，说道：“你打通小周天之后，体内会慢慢滋生出真气，力量可能要比以往大一些。”
“师父，我没感觉到啊。”
苏小凡摇了摇头，他刚才去洗澡什么的，并没感觉身上有什么变化。
“没听到我说嘛，是慢慢滋生出来的。”
敬时珍抬脚往一楼走去，口中说道：“记住啊，我这的东西可都不便宜，损坏了要赔的。”
“至于吗？”
苏小凡嘴上嘀咕了一句，用手按住了椅子的扶手站了起来。
“咔嚓！”
走到楼梯口的敬时珍回过头来，“那圈椅是我六十万拍来的，你看着办吧。”
“老师，没坏！”
修复值：56点！
民国红木圈椅，可修复，需扣除修复值1点，是否修复？
“修复！”
苏小凡几乎在开口说话的同时，就下了修复的命令。
剩余修复值：55点！
“咦？还真是没坏？难道你小子把地板踩坏了？”
敬时珍返过身来，上上下下的检查了下那把圈椅，果然没有发现损坏的地方。
“老师，我的力量怎么大了那么多？”
苏小凡站在原地有点不敢动了，他刚才压根就没怎么用力，居然能将向来以坚硬著称的红木椅背给压断，这也太不可思议了。
“等你打通大周天的经脉，力量会是现在的十倍。”
敬时珍摆了摆手，“下楼的时候小心一点，我包楼梯用的木材很贵的。”
“超人？”
苏小凡脑海中冒出了个问号。
不过他走路的时候真的存了几分小心，抬脚都是轻抬轻放，生怕踩坏了地板。
“有钱人，狗大户！”
来到一楼的健身房，推开门之后，苏小凡忍不住腹诽了一句。
以前和刚哥在一起的时候，苏小凡跟着他去办过一张健身房的年卡。
那会的苏小凡可请不起教练，都是自己瞎练，不过对健身房的器械都很熟悉。
而眼前健身房里的健身器械，比之他去过的健身房也是不遑多让，全都是专业级别的。
“看看卧推有多少？”
苏小凡来到杠铃处，将两个五十斤的杠铃片放到了杠铃杆的两边。
以前苏小凡卧推杠铃，大概能推动六十公斤，这已经和他的体重差不多了，在普通人里面算是身体比较好的。
而这次苏小凡直接放上了一百公斤，加上杠铃杆的二十公斤，已然是一百二十公斤的重量了。
“嗯？这么轻？”
让苏小凡有些意外的是，他平躺下之后，很轻松的就将一百二十公斤的杠铃推了起来，
“再加一百公斤。”
苏小凡起身又放了两片五十公斤的杠铃片，算上杠铃杆的重量，已经是二百二十公斤了。
“还是轻？”
躺下去一试，苏小凡感觉还是很轻松，一口气平推了十个，他连大气都没喘一下。
每次放一百公斤，苏小凡又接连放了两次。
总重量达到四百二十公斤的时候，苏小凡这才感觉到了压力。
做了一组平推，苏小凡觉得和自己做六十公斤之后的状态差不多。
按照以前在健身房训练的节奏，苏小凡做了六组，身上这才出了汗。
“现在这是啥水平吗？”
苏小凡记得，他去过的那个健身房有个教练，能卧推起一百四十公斤，就牛逼的不行了，自己这可是他的三倍。
“卧槽，世界纪录才四百五十五公斤啊！”
苏小凡拿出手机查了一下，这一看，脸上忍不住露出兴奋的笑容。
四百二十公斤并不是苏小凡的极限力量，他觉得自己应该能推起六百公斤左右。
当然，只是能推起来，但想要用那个重量做训练肯定是不行的。
“打通大周天经脉，力量是现在的十倍？”
苏小凡想到敬叔的话，不由把自己都吓了一跳，那岂不是能推起五六吨重的物体？
“低调，还是要低调。”
苏小凡知道，在修习了功法之后，自己的生活，或许会发生很大的变化。
现在要做的，是要先适应自身的力量。
苏小凡从杠铃到哑铃，逐一将训练力量的器械上手了一遍。
找到自己的力量极限之后，苏小凡认真的训练了起来，将每个部位的肌肉都练到酸痛为止。
苏小凡以前训练过，他知道只有肌肉产生反应，才能达到训练效果。
自己修炼功法导致力量大增，力量的产生应该算是由内及外。
如此一来，自己的肌肉强度未必能跟得上。
用高强度的训练来提高肌肉强度，同时也能适应自己突然生出来的力量。
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