，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，你能不能别撩我无错无删减全文免费阅读！
最忌讳的是什么？”教练看着秦沛，神色凝重的说道。
秦沛立马像做错了事的小学生一样，不安的把手放在腿上。
“忌讳手部和腰部的受伤…”
“啪！”秦沛吓得一抖，教练不知道把什么东西扔到一边，看样子是十分生气了。
“说了还不听是不是！”教练语重心长，其实秦沛真是个好苗子，他又怎么舍得错失人才？
要不是秦沛在上次的举重比赛中出了意外，导致了腰伤，他又怎么会同意学校的决定，让秦沛暂定。
“你知道腰伤如果起初不引起注意，会随着时间推移发展呈慢性腰肌劳损，这种慢性病少则一年半载，多则数年，所以一定要引起注意。”
教练看看手机上的日期，“秦沛，你才暂定多久！”
“可是…”秦沛实在是委屈了，她报体校学的最好的就是举重了，如果以后不让她举重了，她还能做什么呢？
“先回好好休养，听学校通知，知道了吗？”教练撇过头，他也于心不忍，秦沛这样子就像自己的小女儿受人欺负了一般。
还能怎么办？
秦沛低着头，“知道了，谢谢教练。”
教练把秦沛送到门口，随着门一关，秦沛觉得一切都被关上了。
“哎呀！”秦沛气愤的打了打自己的腰，太不争气了！
难道她以后就只能练拳击以及打扫学校游泳池了吗？
苏瑶瑶和曲笑在里面跟她挥手，嘴型说着让她回去休息，秦沛只能瘪着嘴苦笑的和他们挥手。
体操队的练功房。
所有人都在做着韧带拉伸运动，劈叉，正压腿，跨部压腿，仆步压腿高压腿，低压腿，弯腰、倒挂…
这股劲儿一点儿也不比举重班的差。
然而年轻的女老师眼睛毒辣，发现有些人动作变得有些吃力，看来最近又是放纵了。
“都过来给我称体重！”女老师拿着手中的体操棍拍打着手掌，集合着正在各自练习的学生们。
“阿…也算是休息下了。”有人松了口气。
而有些人可就没那么轻松了。
比方说音子。
“怎么办，怎么办…”音子捏了捏肚子上的肉，有些绝望。
“下一个，闫音！”怕什么来什么，音子咽了咽口水，艰难的走到了体重秤旁边。
“…比原先胖了3斤！”女老师夸张的大喊了出来。
“闫音，你是不是跟举重队的人住在一起住昏头了，他们可以不维持体重，随意吃喝…”女老师气的在练功房走来走去。
“难道你也就跟着随意吃喝？”
音子乖乖低下头，确实最近她是放纵了。
“老师对不起，我会注意的，我会从今天开始好好减肥的。”
音子诚恳无比的说道，女老师这才脸阴转多云。
然而音子没想到的是，女神文可颍也为她开口了。
“闫音今天上午也很认真，一直在练，一定也是认识到自己的问题了。”
一看是得西门庆，女老师也松软了态度，转向闫音“下次不能再这样了哦。”
“收到！谢谢老师！”音子松了口气并向文可颍投向感激的一眼。
总算是逃过一劫。手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
最忌讳的是什么？”教练看着秦沛，神色凝重的说道。
秦沛立马像做错了事的小学生一样，不安的把手放在腿上。
“忌讳手部和腰部的受伤…”
“啪！”秦沛吓得一抖，教练不知道把什么东西扔到一边，看样子是十分生气了。
“说了还不听是不是！”教练语重心长，其实秦沛真是个好苗子，他又怎么舍得错失人才？
要不是秦沛在上次的举重比赛中出了意外，导致了腰伤，他又怎么会同意学校的决定，让秦沛暂定。
“你知道腰伤如果起初不引起注意，会随着时间推移发展呈慢性腰肌劳损，这种慢性病少则一年半载，多则数年，所以一定要引起注意。”
教练看看手机上的日期，“秦沛，你才暂定多久！”
“可是…”秦沛实在是委屈了，她报体校学的最好的就是举重了，如果以后不让她举重了，她还能做什么呢？
“先回好好休养，听学校通知，知道了吗？”教练撇过头，他也于心不忍，秦沛这样子就像自己的小女儿受人欺负了一般。
还能怎么办？
秦沛低着头，“知道了，谢谢教练。”
教练把秦沛送到门口，随着门一关，秦沛觉得一切都被关上了。
“哎呀！”秦沛气愤的打了打自己的腰，太不争气了！
难道她以后就只能练拳击以及打扫学校游泳池了吗？
苏瑶瑶和曲笑在里面跟她挥手，嘴型说着让她回去休息，秦沛只能瘪着嘴苦笑的和他们挥手。
体操队的练功房。
所有人都在做着韧带拉伸运动，劈叉，正压腿，跨部压腿，仆步压腿高压腿，低压腿，弯腰、倒挂…
这股劲儿一点儿也不比举重班的差。
然而年轻的女老师眼睛毒辣，发现有些人动作变得有些吃力，看来最近又是放纵了。
“都过来给我称体重！”女老师拿着手中的体操棍拍打着手掌，集合着正在各自练习的学生们。
“阿…也算是休息下了。”有人松了口气。
而有些人可就没那么轻松了。
比方说音子。
“怎么办，怎么办…”音子捏了捏肚子上的肉，有些绝望。
“下一个，闫音！”怕什么来什么，音子咽了咽口水，艰难的走到了体重秤旁边。
“…比原先胖了3斤！”女老师夸张的大喊了出来。
“闫音，你是不是跟举重队的人住在一起住昏头了，他们可以不维持体重，随意吃喝…”女老师气的在练功房走来走去。
“难道你也就跟着随意吃喝？”
音子乖乖低下头，确实最近她是放纵了。
“老师对不起，我会注意的，我会从今天开始好好减肥的。”
音子诚恳无比的说道，女老师这才脸阴转多云。
然而音子没想到的是，女神文可颍也为她开口了。
“闫音今天上午也很认真，一直在练，一定也是认识到自己的问题了。”
一看是得西门庆，女老师也松软了态度，转向闫音“下次不能再这样了哦。”
“收到！谢谢老师！”音子松了口气并向文可颍投向感激的一眼。
总算是逃过一劫。手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。