，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，重生后又被富二代缠上了无错无删减全文免费阅读！
活，或者对方是不是受伤。在没武器或者有武器的情况下，以我制服对方或者以我安全逃脱为首要前提。”
在测试纪安宁的过程中，闻裕都还笑嘻嘻的，一脸轻松。随着纪安宁一条一条清晰道来，闻裕的笑容渐渐消失，他脸色都变了。
“你遇到过什么事？”他看着她，问。
“没有。”纪安宁平静地说，“预防万一而已。谁也不知道什么时候会遇到多坏的人，不是吗？”
年纪轻轻，还是学生，就能对同校的同学使出下药的手段。
赵辰一开始肯定是想要迷女干。他吃准了女孩子遇到这种事极可能打落牙齿和血吞地沉默，又或者女孩能有勇气报警，很多事也说不清楚，极可能被他反咬一口，还要面对旁人异样的目光和猜疑。所以他肆无忌惮。
后来这手段被纪安宁识破了，赵辰更是干脆想要用暴力威逼。
坏得流脓了。
纪安宁说话的口吻，不像是“预防万一”，更像是事后总结的经验教训。
闻裕盯着她眉眼间，见她无意再多说，他也不追问，带她到了另一个区域。
“先从基础动作开始，”他说，“等回头我好好想想，给你整理出一套适合你的方案。”
他演示基础动作给她看：“这样，两脚前后分开，膝盖微屈”
闻裕从零基础开始，教了纪安宁左直拳、右直拳、左右直拳的组合套路和正踹。
闻裕一拳打出去，沙袋砰然作响，被击得飞起。
纪安宁的拳当然不可能有这种效果，实际上这种正面攻击对力量是短板的女孩子来说，几乎是最无效的。纪安宁忍不住问：“学这个对我有用吗？”
“这些动作简单，以你的力量来说没什么杀伤力，但能训练你身体的反应速度和应变能力。”他说，“别看不起基础。基础最枯燥，但基础是台阶，没有一级级的台阶，你也登不上空中楼阁。”
闻裕说的有道理，纪安宁也不是浮躁的人。重生一次，她甚至比前世更能沉下心来。
但她毕竟初学，动作做的不到位。
“这样。”闻裕站在她身后，握住了她的拳，带着她出拳，“体会一下出拳的路径。直拳的路径是最短的。”
纪安宁的肩背和手臂都与闻裕的身体轻轻碰触。离得太近，她总觉得能嗅到闻裕的体息。也怪，他明明没出汗。
很男性的体息，但不难闻，很干净。
学习正踹的时候，闻裕扶着纪安宁肩背和腰，让她体会抬腿时身体的角度，给她纠正动作。
训练服上装短，露了一截腰，闻裕一上手，便是肌肤的直接碰触。他的手一扶上她的腰，纪安宁的肩膀便绷紧了。
以纪安宁对闻裕的了解，她觉得闻裕这色狼势必要趁机占些便宜。
自昨天她一时想岔，吻了他那一下后，她和他之间的界限就模糊了。
但闻裕的手却规规矩矩的，板着她肩膀，扶着她后腰：“这个角度，感受一下，这样腿才能发全力。”
着实让纪安宁意外了。
其实闻裕怎么可能不心猿意马呢。
纪安宁的月要有多细，上手摸到，可比视觉效果体会深得多了。那一抹收紧又放出的转折，让人身体都发热。
闻裕是用了极大的毅力才克制住蠢蠢欲动的想法。
闻裕有个被闻国安教导出来的好品质，不管平时再怎么嘻皮笑脸浪荡轻浮，一旦做起正事，他就会很认真很严谨。
如果别人在做正事的时候，还随随便便的，就会失去闻裕的信任。
同样，纪安宁真心实意的来求教，她把自己忙成狗都特意挤出时间来想学点防身的东西，闻裕也不想失去纪安宁的信任。
一上午的时间都用来学习搏击基础。
“你拳没力，以后侧重教你腿法。”闻裕说，“虽然女孩力气小，但是腿是全身最有力量的肢体了，普通的成年男性，给他一下子，击中要害的话，也够他喝一壶的。”
“来！”他拍拍沙袋，“把这个当成对你有威胁的人，别犹豫，别留余力，给我上！”
踹腿是腿法中的三大“母腿”之一，正踹更是相当于直拳，路径最短，杀伤力最强。
闻裕喊了声“给我上”，纪安宁左脚山前一步，右腿提膝，这一腿毫不犹豫地就向前踹去。
沙袋“砰”的一声，向后荡了起来。
闻裕站在一旁，看得清清楚楚。纪安宁虽然是初学者，但她这一腿踹得毫不犹豫，那位置不高不低，大概就是大多数标准身高的男人下身要害之地。
纪安宁出腿之时，目视前方，眉间沉稳冷静。
闻裕敏锐地从她的目光中看出了一丝狠意。
她狠狠地踹出那一脚，倘若沙袋是个活人，这会儿大概已经断子绝孙了。
闻裕目不转睛地看着她。
她不肯说。但闻裕真的想知道，她到底遇到过什么事？
什么事，会让一个纤弱的女孩，身上生出这样的戾气？
活，或者对方是不是受伤。在没武器或者有武器的情况下，以我制服对方或者以我安全逃脱为首要前提。”
在测试纪安宁的过程中，闻裕都还笑嘻嘻的，一脸轻松。随着纪安宁一条一条清晰道来，闻裕的笑容渐渐消失，他脸色都变了。
“你遇到过什么事？”他看着她，问。
“没有。”纪安宁平静地说，“预防万一而已。谁也不知道什么时候会遇到多坏的人，不是吗？”
年纪轻轻，还是学生，就能对同校的同学使出下药的手段。
赵辰一开始肯定是想要迷女干。他吃准了女孩子遇到这种事极可能打落牙齿和血吞地沉默，又或者女孩能有勇气报警，很多事也说不清楚，极可能被他反咬一口，还要面对旁人异样的目光和猜疑。所以他肆无忌惮。
后来这手段被纪安宁识破了，赵辰更是干脆想要用暴力威逼。
坏得流脓了。
纪安宁说话的口吻，不像是“预防万一”，更像是事后总结的经验教训。
闻裕盯着她眉眼间，见她无意再多说，他也不追问，带她到了另一个区域。
“先从基础动作开始，”他说，“等回头我好好想想，给你整理出一套适合你的方案。”
他演示基础动作给她看：“这样，两脚前后分开，膝盖微屈”
闻裕从零基础开始，教了纪安宁左直拳、右直拳、左右直拳的组合套路和正踹。
闻裕一拳打出去，沙袋砰然作响，被击得飞起。
纪安宁的拳当然不可能有这种效果，实际上这种正面攻击对力量是短板的女孩子来说，几乎是最无效的。纪安宁忍不住问：“学这个对我有用吗？”
“这些动作简单，以你的力量来说没什么杀伤力，但能训练你身体的反应速度和应变能力。”他说，“别看不起基础。基础最枯燥，但基础是台阶，没有一级级的台阶，你也登不上空中楼阁。”
闻裕说的有道理，纪安宁也不是浮躁的人。重生一次，她甚至比前世更能沉下心来。
但她毕竟初学，动作做的不到位。
“这样。”闻裕站在她身后，握住了她的拳，带着她出拳，“体会一下出拳的路径。直拳的路径是最短的。”
纪安宁的肩背和手臂都与闻裕的身体轻轻碰触。离得太近，她总觉得能嗅到闻裕的体息。也怪，他明明没出汗。
很男性的体息，但不难闻，很干净。
学习正踹的时候，闻裕扶着纪安宁肩背和腰，让她体会抬腿时身体的角度，给她纠正动作。
训练服上装短，露了一截腰，闻裕一上手，便是肌肤的直接碰触。他的手一扶上她的腰，纪安宁的肩膀便绷紧了。
以纪安宁对闻裕的了解，她觉得闻裕这色狼势必要趁机占些便宜。
自昨天她一时想岔，吻了他那一下后，她和他之间的界限就模糊了。
但闻裕的手却规规矩矩的，板着她肩膀，扶着她后腰：“这个角度，感受一下，这样腿才能发全力。”
着实让纪安宁意外了。
其实闻裕怎么可能不心猿意马呢。
纪安宁的月要有多细，上手摸到，可比视觉效果体会深得多了。那一抹收紧又放出的转折，让人身体都发热。
闻裕是用了极大的毅力才克制住蠢蠢欲动的想法。
闻裕有个被闻国安教导出来的好品质，不管平时再怎么嘻皮笑脸浪荡轻浮，一旦做起正事，他就会很认真很严谨。
如果别人在做正事的时候，还随随便便的，就会失去闻裕的信任。
同样，纪安宁真心实意的来求教，她把自己忙成狗都特意挤出时间来想学点防身的东西，闻裕也不想失去纪安宁的信任。
一上午的时间都用来学习搏击基础。
“你拳没力，以后侧重教你腿法。”闻裕说，“虽然女孩力气小，但是腿是全身最有力量的肢体了，普通的成年男性，给他一下子，击中要害的话，也够他喝一壶的。”
“来！”他拍拍沙袋，“把这个当成对你有威胁的人，别犹豫，别留余力，给我上！”
踹腿是腿法中的三大“母腿”之一，正踹更是相当于直拳，路径最短，杀伤力最强。
闻裕喊了声“给我上”，纪安宁左脚山前一步，右腿提膝，这一腿毫不犹豫地就向前踹去。
沙袋“砰”的一声，向后荡了起来。
闻裕站在一旁，看得清清楚楚。纪安宁虽然是初学者，但她这一腿踹得毫不犹豫，那位置不高不低，大概就是大多数标准身高的男人下身要害之地。
纪安宁出腿之时，目视前方，眉间沉稳冷静。
闻裕敏锐地从她的目光中看出了一丝狠意。
她狠狠地踹出那一脚，倘若沙袋是个活人，这会儿大概已经断子绝孙了。
闻裕目不转睛地看着她。
她不肯说。但闻裕真的想知道，她到底遇到过什么事？
什么事，会让一个纤弱的女孩，身上生出这样的戾气？