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(感谢心无挂碍83、大漠孤盐打赏588起点币,阿木木的愤慨、水之皇、御龙翔天、书友130812205123897、沙朗嘿哟ios、艾z奥、bbusb、ten4打赏100起点币。)
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“喂,你身为老师,岂有让学生自学的道理?”李岩抗议。
“屁股向后平沙落雁的李岩同学,你不是要全修么?”御姐老师哼哼哈哈地笑道:“若是自学都不会还全修个屁……记住,为师的‘借书卡’还为了这本书押在藏经阁管理员那儿呢,你就算学不会心法,也得早点把里面的文字都背熟,好把‘借书卡’换回来,为师只给你一个月时间。”
李岩“哦”了一声,听说时间紧迫,他倒是不敢再多说了,浪费了时间算谁的?赶紧抱着秘籍蹲到了墙角里。听说身怀神功秘籍很容易被人抢,李岩下意识地左右看了看,只见班上的同学都在练着自己的功夫,没有人来理会他,唯一的朋友换牙萝莉郭靖还在疯狂地练习“枝击白猿”,但那傻子估计练一辈子也练不会。
李岩这才松了口气,看来没有人会在学校里抢秘籍了,他翻开书本,只见第一页是全书的总纲:
思定则情忘
体虚则气运
心死则神活
阳盛则阴消
再翻开一页,又是四句歌诀:
养气忘言守命基,行住坐卧任呼吸,
一呼一吸常默运,休叫元神任意去。
下面写着:“脑中空明澄澈,没一丝思虑。然后敛身侧卧,鼻息绵绵,魂不内荡,神不外游。绵绵不绝,固蒂深根,一吸便提,气息归脐,一提便咽,水火相见。”
说实话,这玩意儿很难看懂,没有人指导就想学心内功是很难的。还好李岩的语文满分不是假的,阅读文言文的水平也是满档,这一段文字虽然很难,但他只是想了一小会儿就明白了这里的意思。
一吸便提者,是鼻孔吸气,即把足下之肾精之气提起到脐中心,一提便咽,是提起后,复即时吞下,把心气下咽到脐。这样脚底的气和鼻端的气就可以在丹田的地方水火交融。水火交融之后,自然而然就能培养出内息。
李岩盘膝坐在墙角,依言而行,刚开始头脑混乱,思潮起伏,但不久之后他就进入了物我忘之境地,只是呼吸还保持着节奏,良久良久,渐感丹田中有一股气渐渐暖将上来,在经脉之中缓缓前进,所过之处,让他感觉身体暖洋洋的十分舒服。这便是内功了,只要循序渐进,用同样的法子修习,用不了之久就可以在丹田中积累起真正的内力。
他的注意力全都集中到了自己体内的经脉上,对外面的事一律不知,却不知道在不远处的御姐老师正在默默地看着他,见他一呼一吸平缓悠扬,气定神闲,显然已经找到了运气的方法,不由得大感惊奇:这小子果然厉害,给他一本秘籍他翻了两下居然就会了,这可真是天降奇才掉我家啊。碰上这种天才,还真不敢乱教他,万一教错了方向耽搁他的前程也不太好,还是让他自已抱着秘籍学吧。
李岩稍稍练了一下,明白自己没有练错,就故意停下来不练了。他要这门内功主要是为了帮换牙萝莉改良一下内息,让他学会“技击白猿”,时间非常紧迫,如果今天之内换牙萝莉不能练成“技击白猿”,就要被罚十天不能吃饭。李岩自己什么时候练内功都可以,又没时间限制,所以当前的要务还是先教会换牙萝莉
李岩收好全真玄妙功的秘籍,走到郭靖身边,只见笨萝莉还在可怜兮兮地挥着剑,没一招使得像样的,短短几个呼吸的时间里,换牙萝莉就摔了一跤,脑袋上一个大包,看起来十分可怜。这只萝莉是李岩唯一的朋友,看她练得这么辛苦,他也挺心疼的,开口道:“缺牙妹子,你也练累了吧?要不要休息一下?”
“不要休息,我要赶在今天之内练会枝击白猿,不然十天没饭吃还是小事,老师会很失望的,老师对我很好,我不希望她失望……”郭靖喘了几口气,她喘息的时候胸膛微微起伏,颇有点可爱。
李岩没有直接说“来练内功”吧,而是笑嘻嘻地道:“但是你现在练得很累,连呼吸都乱了,再练下去也是事倍功半,搞不好越来越差。必须调整好了呼吸,才能练得好剑哦,我有一个快速调整呼吸的方法,你要不要试试... -->>
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李岩“哦”了一声,听说时间紧迫,他倒是不敢再多说了,浪费了时间算谁的?赶紧抱着秘籍蹲到了墙角里。听说身怀神功秘籍很容易被人抢,李岩下意识地左右看了看,只见班上的同学都在练着自己的功夫,没有人来理会他,唯一的朋友换牙萝莉郭靖还在疯狂地练习“枝击白猿”,但那傻子估计练一辈子也练不会。
李岩这才松了口气,看来没有人会在学校里抢秘籍了,他翻开书本,只见第一页是全书的总纲:
思定则情忘
体虚则气运
心死则神活
阳盛则阴消
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一呼一吸常默运,休叫元神任意去。
下面写着:“脑中空明澄澈,没一丝思虑。然后敛身侧卧,鼻息绵绵,魂不内荡,神不外游。绵绵不绝,固蒂深根,一吸便提,气息归脐,一提便咽,水火相见。”
说实话,这玩意儿很难看懂,没有人指导就想学心内功是很难的。还好李岩的语文满分不是假的,阅读文言文的水平也是满档,这一段文字虽然很难,但他只是想了一小会儿就明白了这里的意思。
一吸便提者,是鼻孔吸气,即把足下之肾精之气提起到脐中心,一提便咽,是提起后,复即时吞下,把心气下咽到脐。这样脚底的气和鼻端的气就可以在丹田的地方水火交融。水火交融之后,自然而然就能培养出内息。
李岩盘膝坐在墙角,依言而行,刚开始头脑混乱,思潮起伏,但不久之后他就进入了物我忘之境地,只是呼吸还保持着节奏,良久良久,渐感丹田中有一股气渐渐暖将上来,在经脉之中缓缓前进,所过之处,让他感觉身体暖洋洋的十分舒服。这便是内功了,只要循序渐进,用同样的法子修习,用不了之久就可以在丹田中积累起真正的内力。
他的注意力全都集中到了自己体内的经脉上,对外面的事一律不知,却不知道在不远处的御姐老师正在默默地看着他,见他一呼一吸平缓悠扬,气定神闲,显然已经找到了运气的方法,不由得大感惊奇:这小子果然厉害,给他一本秘籍他翻了两下居然就会了,这可真是天降奇才掉我家啊。碰上这种天才,还真不敢乱教他,万一教错了方向耽搁他的前程也不太好,还是让他自已抱着秘籍学吧。
李岩稍稍练了一下,明白自己没有练错,就故意停下来不练了。他要这门内功主要是为了帮换牙萝莉改良一下内息,让他学会“技击白猿”,时间非常紧迫,如果今天之内换牙萝莉不能练成“技击白猿”,就要被罚十天不能吃饭。李岩自己什么时候练内功都可以,又没时间限制,所以当前的要务还是先教会换牙萝莉
李岩收好全真玄妙功的秘籍,走到郭靖身边,只见笨萝莉还在可怜兮兮地挥着剑,没一招使得像样的,短短几个呼吸的时间里,换牙萝莉就摔了一跤,脑袋上一个大包,看起来十分可怜。这只萝莉是李岩唯一的朋友,看她练得这么辛苦,他也挺心疼的,开口道:“缺牙妹子,你也练累了吧?要不要休息一下?”
“不要休息,我要赶在今天之内练会枝击白猿,不然十天没饭吃还是小事,老师会很失望的,老师对我很好,我不希望她失望……”郭靖喘了几口气,她喘息的时候胸膛微微起伏,颇有点可爱。
李岩没有直接说“来练内功”吧,而是笑嘻嘻地道:“但是你现在练得很累,连呼吸都乱了,再练下去也是事倍功半,搞不好越来越差。必须调整好了呼吸,才能练得好剑哦,我有一个快速调整呼吸的方法,你要不要试试... -->>
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