，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，撸铁大师无错无删减全文免费阅读！
牧师凳名字叫得好听，其实就是一个铁架子，上面焊着一块斜板，下面连着个板凳。
板凳自然是用来让屁股坐的，上面的斜板是用来让大臂靠放，目的是为了把手臂肱二头肌孤立出来，进行有效深度的刺激。
健身房里头原本那台牧师凳，整个铁架子上已经是锈迹斑驳了，都快看不到原本油漆的颜色了。
上面那块斜板还有下面板凳上的海绵，在老鼠、蟑螂、蜘蛛等诸多昆虫的齐心协力下，更是千疮百孔，可以吓尿密集恐惧症患者。
姚小白刚才进行初步清理的时候，发现整个海绵垫已经成为蟑螂们繁衍生息的乐园了。
最后还是把上下两个板的整块海绵都撕掉，留下两个光溜溜的木板面，才算了事。
可是就在刚刚那一道亮光闪过之后，整个牧师凳就变得完全不同了，充满了未来高科技的气息和逼格。
姚小白看着眼前那有两米来高，一米方圆，好似恐龙蛋一般椭圆造型的纯黑色物体，嘴巴不禁张得老大，愣在当场，哈喇子都快留下来了也没发觉。
“这，这，这就是那什么神级牧师凳？”
片刻之后，他才震惊无比，有点结巴地开口问道。
“嗯……哼……！”
脑海中传来系统那傲娇无比，还特意拉长了语调的声音。
小白走到那枚纯黑色恐龙蛋，哦！不，是传说中的神级牧师凳面前。
左三圈、右三圈的来回绕着，看着，就是没找到可以进出的门儿。
他忍不住伸出手想去触摸感受下牧师凳的质感。
“啪嗒！”
一声响，一道肉眼可见的电芒从那纯黑色蛋壳上一闪而过。
姚小白就觉得自己的身子瞬间就全麻了半边，剩下的半边也是麻痒刺痛。
他这一麻，脚没站稳，又是一屁股重重坐到了地上去。
“呼！啊！”
过来一小会，他才倒吸了一口冷气，痛呼出声，脸上露出痛楚表情：“今天，我这屁股蛋儿都已经和地面做了两次亲密接触了，要不要啊！”
“系统，你个二货，这尼玛什么神级牧师凳，是给人锻炼肌肉用的，还是要人命用的啊！”
姚小白忍不住对着脑海中的系统吐槽道。
“神级牧师凳，自带全方位，无死角，三百六十度的防卫系统，可以防火、水、电、爆等一切物质伤害。刚才只是让你体会了下牧师凳最基础的防卫电击功能罢了。”
系统得意洋洋地说道。
“你怎么不早说啊！”
“谁让你没问就伸手啊！”
“不问自取谓之偷也！”
系统居然还拽起了文。
“尼玛了个擦！”
姚小白忍不住爆了句粗口：“这什么狗屁神级牧师凳不是奖励给我的吗，我去摸摸都不行，偷你妹啊偷！”
“呃！对哦！”
“不好意思，我忘记了。”
系统弱弱地说了一句。
“我弱小的心灵受到一万点伤害，需要补偿。”他双手捂住自己的屁股，连装带演加点真实感受，脸上的痛楚表情有加多了三分。
经过这段时间的沟通，姚小白已经初步了解系统的风格了，知道这个系统虽然是未知事物，但对于自己来说是利大于弊。
他也就放心大胆的开始本色演出，拿出自己苦练多年的厚黑神功，本着有最好，无也罢的碰瓷精神，开始要起了赔偿。
说完之后，姚小白就等着系统的回复。
... -->>
牧师凳名字叫得好听，其实就是一个铁架子，上面焊着一块斜板，下面连着个板凳。
板凳自然是用来让屁股坐的，上面的斜板是用来让大臂靠放，目的是为了把手臂肱二头肌孤立出来，进行有效深度的刺激。
健身房里头原本那台牧师凳，整个铁架子上已经是锈迹斑驳了，都快看不到原本油漆的颜色了。
上面那块斜板还有下面板凳上的海绵，在老鼠、蟑螂、蜘蛛等诸多昆虫的齐心协力下，更是千疮百孔，可以吓尿密集恐惧症患者。
姚小白刚才进行初步清理的时候，发现整个海绵垫已经成为蟑螂们繁衍生息的乐园了。
最后还是把上下两个板的整块海绵都撕掉，留下两个光溜溜的木板面，才算了事。
可是就在刚刚那一道亮光闪过之后，整个牧师凳就变得完全不同了，充满了未来高科技的气息和逼格。
姚小白看着眼前那有两米来高，一米方圆，好似恐龙蛋一般椭圆造型的纯黑色物体，嘴巴不禁张得老大，愣在当场，哈喇子都快留下来了也没发觉。
“这，这，这就是那什么神级牧师凳？”
片刻之后，他才震惊无比，有点结巴地开口问道。
“嗯……哼……！”
脑海中传来系统那傲娇无比，还特意拉长了语调的声音。
小白走到那枚纯黑色恐龙蛋，哦！不，是传说中的神级牧师凳面前。
左三圈、右三圈的来回绕着，看着，就是没找到可以进出的门儿。
他忍不住伸出手想去触摸感受下牧师凳的质感。
“啪嗒！”
一声响，一道肉眼可见的电芒从那纯黑色蛋壳上一闪而过。
姚小白就觉得自己的身子瞬间就全麻了半边，剩下的半边也是麻痒刺痛。
他这一麻，脚没站稳，又是一屁股重重坐到了地上去。
“呼！啊！”
过来一小会，他才倒吸了一口冷气，痛呼出声，脸上露出痛楚表情：“今天，我这屁股蛋儿都已经和地面做了两次亲密接触了，要不要啊！”
“系统，你个二货，这尼玛什么神级牧师凳，是给人锻炼肌肉用的，还是要人命用的啊！”
姚小白忍不住对着脑海中的系统吐槽道。
“神级牧师凳，自带全方位，无死角，三百六十度的防卫系统，可以防火、水、电、爆等一切物质伤害。刚才只是让你体会了下牧师凳最基础的防卫电击功能罢了。”
系统得意洋洋地说道。
“你怎么不早说啊！”
“谁让你没问就伸手啊！”
“不问自取谓之偷也！”
系统居然还拽起了文。
“尼玛了个擦！”
姚小白忍不住爆了句粗口：“这什么狗屁神级牧师凳不是奖励给我的吗，我去摸摸都不行，偷你妹啊偷！”
“呃！对哦！”
“不好意思，我忘记了。”
系统弱弱地说了一句。
“我弱小的心灵受到一万点伤害，需要补偿。”他双手捂住自己的屁股，连装带演加点真实感受，脸上的痛楚表情有加多了三分。
经过这段时间的沟通，姚小白已经初步了解系统的风格了，知道这个系统虽然是未知事物，但对于自己来说是利大于弊。
他也就放心大胆的开始本色演出，拿出自己苦练多年的厚黑神功，本着有最好，无也罢的碰瓷精神，开始要起了赔偿。
说完之后，姚小白就等着系统的回复。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读