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一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。在距离下午的全能比赛正式开始,还有十分钟左右的时候,21名参赛运动员全部结束了各自的试投。不过由于比赛开始的时间还没到,因此参赛选手们便重新回到了运动员等待区域内,等待着比赛的开始。
五分钟之后,排在前两位出场的风全和他的好友赵峰,便起身离开了运动员等待区,朝着铅球比赛场地的方向走了过去。
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当风全看到裁判员示意自己可以开始比赛了之后,他便从投掷区附近抓起了一颗铅球,然后走到了投掷区域之内。
深吸了一口气之后,右手持球随即将其抵在了自己右侧的脖颈处。
完成持球动作后,风全背对着投掷方向,站在圈内靠近后沿处,两脚前后站立,相距20-30厘米左右,右脚尖靠近投掷圈内沿,左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地,上体正直放松,左臂自然上举,身体的重心落在了伸直的右腿上。
紧接着,当风全的左腿迅速回收快要接近右腿时,随即快速向抵趾板方向摆出。然后右腿用力蹬伸,推动身体向投掷方向移动。
完成转身动作之后,风全的上体稍微前屈。迅速将右小腿收至重心下负担身体重量,维持身体的平衡。当右脚收至重心下快着地时,左腿快速向后撤步,形成了最后用力前的姿势。
滑步结束之后,风全的右脚先于左脚着地。右脚着地后,右腿积极蹬伸,推动自己的右髋关节朝着投掷方向转动。上体在转动中逐渐抬起,左臂和左肩高于右肩,与此同时,风全还将手中的铅球尽可能的保持在较低的位置。
下一刻,风全的右腿猛一蹬伸,进一步将右髋朝着投掷方向送出,紧接着右臂迅速而有力地将球推出。
铅球离开后,风全迅速弯曲两腿,降低自己的重心,缓冲向前的冲力,维持身体平衡,防止出圈犯规。
就在铅球离开风全右手指尖的一刹那,他的口中发出了“啊——!”的一声怒吼。
虽然吼声不能并不能帮助运动员提高自己的成绩,但是对于一些性格较为外向的运动员来说,在比赛的过程当中还是愿意乐此不疲的那样去做。因为,这样的怒吼声即便不能够提升自己的比赛成绩,但也还是可以在一定程度上,提振自己在比赛当中的自信心。并且,还可以对其他的竞争对手,产生一定的心理震慑作用。
@@@
虽然在上午进行的两项比赛当中,风全在100米比赛当中的临场应变调整能力;以及在跳远项目上,完成动作的标准性方面,都给岳文俊教练留下了十分深刻的印象。
不过,在风全十分标准的完成了整套的铅球投掷动作之后,身处看台之上的岳文俊教练,还是猛地一下从自己的座位上站了起来。并且,在猛然起身的同时,还攥紧了自己的双拳。
下午的比赛中,坐在了岳文俊身后的贾指导,甚至可以看到岳文俊的身体在微微的有些发抖。
一分多钟后,当体育场的大屏幕上刷新出了风全第一次试投的成绩为,12米99(667分)的时候,岳文俊高举起了自己的双拳,并且用力的朝着天空中不断挥舞着。因为,岳文俊非常清楚的记得,风全在今天之前,铅球项目上的最好成绩是——12米75。
虽然可以容纳70000名观众的南昌国际体育中心,今天的上座率只有不到6成而已,不过岳文俊所在的主看台上,还是坐满了许多教练员和观众的。许多对于风全的情况并不了解的教练员,以及主看台上的最大多数观众,都对于岳文俊所表现出来的,有些过激的举动,感到有些莫名其妙。
“诶?前面那个老家伙是怎么回事?干嘛那么激动啊?”一名坐在岳文俊身后不远处,带着一顶红色棒球帽的观众,扭头朝... -->>
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五分钟之后,排在前两位出场的风全和他的好友赵峰,便起身离开了运动员等待区,朝着铅球比赛场地的方向走了过去。
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当风全看到裁判员示意自己可以开始比赛了之后,他便从投掷区附近抓起了一颗铅球,然后走到了投掷区域之内。
深吸了一口气之后,右手持球随即将其抵在了自己右侧的脖颈处。
完成持球动作后,风全背对着投掷方向,站在圈内靠近后沿处,两脚前后站立,相距20-30厘米左右,右脚尖靠近投掷圈内沿,左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地,上体正直放松,左臂自然上举,身体的重心落在了伸直的右腿上。
紧接着,当风全的左腿迅速回收快要接近右腿时,随即快速向抵趾板方向摆出。然后右腿用力蹬伸,推动身体向投掷方向移动。
完成转身动作之后,风全的上体稍微前屈。迅速将右小腿收至重心下负担身体重量,维持身体的平衡。当右脚收至重心下快着地时,左腿快速向后撤步,形成了最后用力前的姿势。
滑步结束之后,风全的右脚先于左脚着地。右脚着地后,右腿积极蹬伸,推动自己的右髋关节朝着投掷方向转动。上体在转动中逐渐抬起,左臂和左肩高于右肩,与此同时,风全还将手中的铅球尽可能的保持在较低的位置。
下一刻,风全的右腿猛一蹬伸,进一步将右髋朝着投掷方向送出,紧接着右臂迅速而有力地将球推出。
铅球离开后,风全迅速弯曲两腿,降低自己的重心,缓冲向前的冲力,维持身体平衡,防止出圈犯规。
就在铅球离开风全右手指尖的一刹那,他的口中发出了“啊——!”的一声怒吼。
虽然吼声不能并不能帮助运动员提高自己的成绩,但是对于一些性格较为外向的运动员来说,在比赛的过程当中还是愿意乐此不疲的那样去做。因为,这样的怒吼声即便不能够提升自己的比赛成绩,但也还是可以在一定程度上,提振自己在比赛当中的自信心。并且,还可以对其他的竞争对手,产生一定的心理震慑作用。
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虽然在上午进行的两项比赛当中,风全在100米比赛当中的临场应变调整能力;以及在跳远项目上,完成动作的标准性方面,都给岳文俊教练留下了十分深刻的印象。
不过,在风全十分标准的完成了整套的铅球投掷动作之后,身处看台之上的岳文俊教练,还是猛地一下从自己的座位上站了起来。并且,在猛然起身的同时,还攥紧了自己的双拳。
下午的比赛中,坐在了岳文俊身后的贾指导,甚至可以看到岳文俊的身体在微微的有些发抖。
一分多钟后,当体育场的大屏幕上刷新出了风全第一次试投的成绩为,12米99(667分)的时候,岳文俊高举起了自己的双拳,并且用力的朝着天空中不断挥舞着。因为,岳文俊非常清楚的记得,风全在今天之前,铅球项目上的最好成绩是——12米75。
虽然可以容纳70000名观众的南昌国际体育中心,今天的上座率只有不到6成而已,不过岳文俊所在的主看台上,还是坐满了许多教练员和观众的。许多对于风全的情况并不了解的教练员,以及主看台上的最大多数观众,都对于岳文俊所表现出来的,有些过激的举动,感到有些莫名其妙。
“诶?前面那个老家伙是怎么回事?干嘛那么激动啊?”一名坐在岳文俊身后不远处,带着一顶红色棒球帽的观众,扭头朝... -->>
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