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一直忙到晚上，洗完澡的袁贵赤着上身从小浴室里走出来，一边用毛巾擦着湿湿的头发，一边在大衣柜边上的一面全身镜前照着。
今天一天一直在揉面拉面，他现在就觉得双臂都快举不起来了。
“嗯……自己的身体好些是弱了点……”虽然不至于两肋露出排骨那样地消瘦，但是他身上确实也没什么肌肉。
“系统，有没有关于健身的建议。”
“唰！”
系统拉出界面，然后小灰老鼠在中央转啊转，转了近五分钟，才又刷出一行字：
“菜谱集：健身减肥健康系列（宿主试炼等级不够，无法查阅）”
袁贵：“……”我是问你应该怎么健身，不是问你健身吃什么！
“叮”
“我是美食系统，不是猛男系统！”
系统突然又跳出来一个对话框。
袁贵：“……”这破系统，有时候么呆板的要死，有时候又特别毒舌，难道是精神分裂？
某只无聊监控自己唯一的下属客户端系统的橘猫躺在猫窝里嘿嘿嘿地阴笑。
系统没建议，袁贵也不会被憋死，他点开自己的客户端，开始查询。只是，看惯了系统那个“高端大气上档次”的虚拟界面，再看自己的小破客户端的小屏幕，就觉得有点不顺眼了。
“等咱有钱了！买两个！自己带一个！还有一个……给狗带！”袁贵恶狠狠地立了个flag。
第二天，袁贵比平时早起了一些，在网上订的食材送来之前，他得去跑步，这也是他昨晚给自己定的健身计划的一部分。
本来还想带着小黑狗一起去跑的，结果小黑狗不知道是没睡醒还是因为饿了，缩在袁贵昨天用几件旧衣服搭的临时狗窝里不肯出来。
所以，袁贵只能孤单单地自己上路了。
从小步行街跑进校园，袁贵找了一条锻炼的人比较少的路线，绕了小半个校园回到小面馆，时间差不多半小时，送食材的人也到了。
接受食材，然后继续开始练习。
“系统，请评价。”高汤经过昨天一天的熬煮，袁贵觉得差不多应该可以了。
“唰！”
“评价：
1、食材分隔不够均匀、体积略大
2、食材和水分分配不合理，水分过多，影响口感
3、熬煮时间过长，性价比不高。
最终评价：e”
“建议：
1、买一个高压锅，可减少熬煮时间，提高营养和鲜味的提纯度。”
袁贵很惊讶，这系统居然会抢答了。
其实这是苏果昨天晚上设置的，他发现这个宿主虽然努力，但是智商确实略略欠缺了一点点，所以决定多花点能量对他的练习加强监控，及时提醒纠正，这样他也能早一天吃到美食不是么。
不过，他现在还顾不上高压锅的事情，他赶紧从冷藏里拿出一团昨天拉好的面条，先给自己和小黑狗把早饭做了才是正事。
不过……话说……他跑步回来这么久了，狗子呢？手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
一直忙到晚上，洗完澡的袁贵赤着上身从小浴室里走出来，一边用毛巾擦着湿湿的头发，一边在大衣柜边上的一面全身镜前照着。
今天一天一直在揉面拉面，他现在就觉得双臂都快举不起来了。
“嗯……自己的身体好些是弱了点……”虽然不至于两肋露出排骨那样地消瘦，但是他身上确实也没什么肌肉。
“系统，有没有关于健身的建议。”
“唰！”
系统拉出界面，然后小灰老鼠在中央转啊转，转了近五分钟，才又刷出一行字：
“菜谱集：健身减肥健康系列（宿主试炼等级不够，无法查阅）”
袁贵：“……”我是问你应该怎么健身，不是问你健身吃什么！
“叮”
“我是美食系统，不是猛男系统！”
系统突然又跳出来一个对话框。
袁贵：“……”这破系统，有时候么呆板的要死，有时候又特别毒舌，难道是精神分裂？
某只无聊监控自己唯一的下属客户端系统的橘猫躺在猫窝里嘿嘿嘿地阴笑。
系统没建议，袁贵也不会被憋死，他点开自己的客户端，开始查询。只是，看惯了系统那个“高端大气上档次”的虚拟界面，再看自己的小破客户端的小屏幕，就觉得有点不顺眼了。
“等咱有钱了！买两个！自己带一个！还有一个……给狗带！”袁贵恶狠狠地立了个flag。
第二天，袁贵比平时早起了一些，在网上订的食材送来之前，他得去跑步，这也是他昨晚给自己定的健身计划的一部分。
本来还想带着小黑狗一起去跑的，结果小黑狗不知道是没睡醒还是因为饿了，缩在袁贵昨天用几件旧衣服搭的临时狗窝里不肯出来。
所以，袁贵只能孤单单地自己上路了。
从小步行街跑进校园，袁贵找了一条锻炼的人比较少的路线，绕了小半个校园回到小面馆，时间差不多半小时，送食材的人也到了。
接受食材，然后继续开始练习。
“系统，请评价。”高汤经过昨天一天的熬煮，袁贵觉得差不多应该可以了。
“唰！”
“评价：
1、食材分隔不够均匀、体积略大
2、食材和水分分配不合理，水分过多，影响口感
3、熬煮时间过长，性价比不高。
最终评价：e”
“建议：
1、买一个高压锅，可减少熬煮时间，提高营养和鲜味的提纯度。”
袁贵很惊讶，这系统居然会抢答了。
其实这是苏果昨天晚上设置的，他发现这个宿主虽然努力，但是智商确实略略欠缺了一点点，所以决定多花点能量对他的练习加强监控，及时提醒纠正，这样他也能早一天吃到美食不是么。
不过，他现在还顾不上高压锅的事情，他赶紧从冷藏里拿出一团昨天拉好的面条，先给自己和小黑狗把早饭做了才是正事。
不过……话说……他跑步回来这么久了，狗子呢？手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。