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孙长宁揉了揉眉心，转身出了教室。
揉眉心能消减压力，所谓常揉眉心，百病不侵。道家中称这里为上丹田，深处就是所谓的紫府。
上窥紫府下看丹田，这是道派中常说的一句关于内视的话。
丹经之中有言：由两眉之间入内，一寸为明堂，二寸为洞房，三寸为上丹田。上丹田方圆一寸二分，乃是虚空一穴，藏有先天真一之神，丹成之后，此处为出神之所。
人身躯之中有三神，按照道家的说法，唤作阴阳真。
这个阴，是阴神，这个阳是阳神，这个真，就是先天真一之神，也称作自身唯一之神，在某些典籍中也作真灵之说。
魂魄消，真灵散，元神寂，这是死的三步，而到了第三步，就是真的神仙下凡也救不回来了，因为那元神本就不是寻常人能炼出来的，是魂魄修炼而成，与真灵同归，三神为一，造化一元之神，如此方才是元神。
道门之中常常讲回返先天，这一元之神就是精神上的回先天，元乃一元化始，大道初开之意，是最初之语，一元，是道生一也。
孙长宁放下手，那身子转动，脚步踏着，如踩着风一样就下了楼，只是寻常走就不知道要比普通人快了多少。
学校门口处出示了自己的证件，孙长宁取了三份外送，答应着给小哥一个五星好评之后就转身准备回去。
“等等！”
一道极其粗重的声音叫住了孙长宁。
那不远处校路上走来个大个子，孙长宁眯了眯眼，看了看，哦了一声：“你是上次那个.....那个谁？”
大个子面色一变：“我叫包大平！”
“包大饼？”
“是包大平！”
孙长宁又哦了一声：“所以你个大饼找我干嘛。”
包大平已经气的面色通红，他那手举起来，似乎要做些什么，好半天，憋着从嘴里吐出两句话来：“你等着，我拿个外卖再和你讲。”
孙长宁：“............”
悉悉索索一阵忙活，包大平拎着五分外卖，从校门口走了回来，孙长宁瞥了一眼，心道这家伙帮人带的还挺多。
包大平走过来，胸膛起伏，站在孙长宁面前，高出了大半个头，此时突然把那手里外卖一放，对孙长宁就是一个不伦不类的抱拳。
“师傅在上！”
空气微微凝了一下，包大平抬起头来，面色涨红，刚要说什么，就见到对面孙长宁的那张脸。
就像是吃了鲱鱼罐头似的。
孙长宁脸都要皱在一起，看着这个大个子，心里全是问号。
“你脑子被驴踢了？”
孙长宁直接就开口，和看神经病一样的看包大平，后者却不以为意，也不管周围人，只对孙长宁道：“师傅，师傅！自从那一天师傅把我打倒在地，我就时时刻刻把师傅记在心里，还请师傅收下我，教我武功！”
“武你个炸酱面。”
孙长宁转身就走，包大平见这状态顿时急了，连忙跟上去，那手里拎着五个外卖盒子，就在孙长宁身边转悠：“别啊，师傅，我给你跪下了，你就收了我吧。”
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孙长宁揉了揉眉心，转身出了教室。
揉眉心能消减压力，所谓常揉眉心，百病不侵。道家中称这里为上丹田，深处就是所谓的紫府。
上窥紫府下看丹田，这是道派中常说的一句关于内视的话。
丹经之中有言：由两眉之间入内，一寸为明堂，二寸为洞房，三寸为上丹田。上丹田方圆一寸二分，乃是虚空一穴，藏有先天真一之神，丹成之后，此处为出神之所。
人身躯之中有三神，按照道家的说法，唤作阴阳真。
这个阴，是阴神，这个阳是阳神，这个真，就是先天真一之神，也称作自身唯一之神，在某些典籍中也作真灵之说。
魂魄消，真灵散，元神寂，这是死的三步，而到了第三步，就是真的神仙下凡也救不回来了，因为那元神本就不是寻常人能炼出来的，是魂魄修炼而成，与真灵同归，三神为一，造化一元之神，如此方才是元神。
道门之中常常讲回返先天，这一元之神就是精神上的回先天，元乃一元化始，大道初开之意，是最初之语，一元，是道生一也。
孙长宁放下手，那身子转动，脚步踏着，如踩着风一样就下了楼，只是寻常走就不知道要比普通人快了多少。
学校门口处出示了自己的证件，孙长宁取了三份外送，答应着给小哥一个五星好评之后就转身准备回去。
“等等！”
一道极其粗重的声音叫住了孙长宁。
那不远处校路上走来个大个子，孙长宁眯了眯眼，看了看，哦了一声：“你是上次那个.....那个谁？”
大个子面色一变：“我叫包大平！”
“包大饼？”
“是包大平！”
孙长宁又哦了一声：“所以你个大饼找我干嘛。”
包大平已经气的面色通红，他那手举起来，似乎要做些什么，好半天，憋着从嘴里吐出两句话来：“你等着，我拿个外卖再和你讲。”
孙长宁：“............”
悉悉索索一阵忙活，包大平拎着五分外卖，从校门口走了回来，孙长宁瞥了一眼，心道这家伙帮人带的还挺多。
包大平走过来，胸膛起伏，站在孙长宁面前，高出了大半个头，此时突然把那手里外卖一放，对孙长宁就是一个不伦不类的抱拳。
“师傅在上！”
空气微微凝了一下，包大平抬起头来，面色涨红，刚要说什么，就见到对面孙长宁的那张脸。
就像是吃了鲱鱼罐头似的。
孙长宁脸都要皱在一起，看着这个大个子，心里全是问号。
“你脑子被驴踢了？”
孙长宁直接就开口，和看神经病一样的看包大平，后者却不以为意，也不管周围人，只对孙长宁道：“师傅，师傅！自从那一天师傅把我打倒在地，我就时时刻刻把师傅记在心里，还请师傅收下我，教我武功！”
“武你个炸酱面。”
孙长宁转身就走，包大平见这状态顿时急了，连忙跟上去，那手里拎着五个外卖盒子，就在孙长宁身边转悠：“别啊，师傅，我给你跪下了，你就收了我吧。”
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