，然后点击“添加到主屏幕”第006章：这姿势就像个炸鸡腿 (2/2)
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看阳台上那些花钵，几个仙人掌球刺激了他的脑子，带给他新的灵感。
“你！哪有像你这样子形容人家优美的姿势的？！”黄烟妮俏皮少女嘤嘤嘤嘤的样子也是很有少女魅力的，特别是扭屁股的时候。。
“哈哈，姐姐你这就不懂了，为什么用‘炸鸡腿’来比喻，就是有看头、有味道、又焕发着金光色的青春活力的意思！”
“看在你赞美我的份上，就勉为其难，教你一次，骑马式-在前屈式的基础上。吸气抬头，呼气屈双膝，将左腿向后大迈一步。
半神猴式-事先准备两块瑜伽砖或者两本厚的硬皮书，跪立垫子上以猫式准备。
简易鸽王式-紧接简易鸽王式一，腰部开始折叠-身体前倾，双手向前伸展，额头触地
一字马简易式-起身，上身前倾，双手撑地-将右腿伸展至身体正前方-慢慢挺直腰背，保持与地面垂直。
.....这几种方式，你选择一种……….”黄烟妮玉手伸开，将十指展现在阳光底下，橘红的朝阳覆盖着那些被修饰过的美甲，发出夺目的光芒。
“骑马？？好像很好玩，那就骑马。”花见仁邪恶的一笑，殊不知屋里面有1双眼睛正在盯着他，如果他要跟黄烟妮小姐姐玩骑马游戏的话，楚素衣大姐姐可是不乐意的，毕竟花见仁可是楚素衣的菜！
“你确定？””黄烟妮和他确认了一下眼神！
“确定！但是到底是谁当马？”花见仁有种小小的坏坏的小心思和小期待。不过被破了一盆冷水。
“废话，当然是你当马！”黄烟妮拍了他的胸脯，肌肉挺结实的，不过胸肌需要练习！
教学过程就……此处神略xxxxx字。
在黄烟妮唾沫横飞的一番调教之后，脸红耳赤的花见仁早已气短吁吁，不过依旧就一个男人一般的挺立在少女的跟前。。
“那好，现在就展现一下刚刚的训练成果吧！”
“呃……说什么话呢，这么幸苦的练习，不就是为了这一刻嘛，当然要展现的！！”
背过去悄悄的抹掉了一把汗，心想，这一字马真不是想象中那么好玩！但是那张倔强的嘴巴还是逞强的要面子说道。
“劈！”“劈！”
两声，第一声自然是裤子裆部扯出了裂缝，第二声，则是面部扭曲后，咬牙切齿的韧带拉伤，这种痛，只想说啧啧……
另外，花见仁似乎一字马架了下去以后，就上不来了。
剧烈的疼痛，犹如被一阵烈火焚烧，犹如被毒蛇炙咬……被毒汁深入神经！！
…….
“叮叮！”
这边正在和穿着鹅黄色短袖短裤晨练的黄烟妮瞎掰的时候，花见仁胸前的一道银光闪过，脑子里瀑流而来的一道声音。
“小道友，你真是太没见过世面了，这种一字马，算得上什么，要是修真以后啊，别说是一字马了，V字马都是小意思。甚至两条腿随便你360度随意旋转……”
“可我目前还是最喜欢一字马……正所谓，‘君子曰:学不可以已。青，取之于蓝，而青于蓝;冰，水为之，而寒于水。
木直中绳。輮以为轮，其曲中规。虽有槁暴，不复挺者，輮使之然也。
故木受绳则直，金就砺则利，君子博学而日参省乎...’所以只要我坚持下去，就能青出于蓝，超越小姐姐黄烟妮，是金子总会发光的，只要我认真磨砺，坚持不射，早晚会变成一把在磨刀石上磨过的锋利刀刃！！’”
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看阳台上那些花钵，几个仙人掌球刺激了他的脑子，带给他新的灵感。
“你！哪有像你这样子形容人家优美的姿势的？！”黄烟妮俏皮少女嘤嘤嘤嘤的样子也是很有少女魅力的，特别是扭屁股的时候。。
“哈哈，姐姐你这就不懂了，为什么用‘炸鸡腿’来比喻，就是有看头、有味道、又焕发着金光色的青春活力的意思！”
“看在你赞美我的份上，就勉为其难，教你一次，骑马式-在前屈式的基础上。吸气抬头，呼气屈双膝，将左腿向后大迈一步。
半神猴式-事先准备两块瑜伽砖或者两本厚的硬皮书，跪立垫子上以猫式准备。
简易鸽王式-紧接简易鸽王式一，腰部开始折叠-身体前倾，双手向前伸展，额头触地
一字马简易式-起身，上身前倾，双手撑地-将右腿伸展至身体正前方-慢慢挺直腰背，保持与地面垂直。
.....这几种方式，你选择一种……….”黄烟妮玉手伸开，将十指展现在阳光底下，橘红的朝阳覆盖着那些被修饰过的美甲，发出夺目的光芒。
“骑马？？好像很好玩，那就骑马。”花见仁邪恶的一笑，殊不知屋里面有1双眼睛正在盯着他，如果他要跟黄烟妮小姐姐玩骑马游戏的话，楚素衣大姐姐可是不乐意的，毕竟花见仁可是楚素衣的菜！
“你确定？””黄烟妮和他确认了一下眼神！
“确定！但是到底是谁当马？”花见仁有种小小的坏坏的小心思和小期待。不过被破了一盆冷水。
“废话，当然是你当马！”黄烟妮拍了他的胸脯，肌肉挺结实的，不过胸肌需要练习！
教学过程就……此处神略xxxxx字。
在黄烟妮唾沫横飞的一番调教之后，脸红耳赤的花见仁早已气短吁吁，不过依旧就一个男人一般的挺立在少女的跟前。。
“那好，现在就展现一下刚刚的训练成果吧！”
“呃……说什么话呢，这么幸苦的练习，不就是为了这一刻嘛，当然要展现的！！”
背过去悄悄的抹掉了一把汗，心想，这一字马真不是想象中那么好玩！但是那张倔强的嘴巴还是逞强的要面子说道。
“劈！”“劈！”
两声，第一声自然是裤子裆部扯出了裂缝，第二声，则是面部扭曲后，咬牙切齿的韧带拉伤，这种痛，只想说啧啧……
另外，花见仁似乎一字马架了下去以后，就上不来了。
剧烈的疼痛，犹如被一阵烈火焚烧，犹如被毒蛇炙咬……被毒汁深入神经！！
…….
“叮叮！”
这边正在和穿着鹅黄色短袖短裤晨练的黄烟妮瞎掰的时候，花见仁胸前的一道银光闪过，脑子里瀑流而来的一道声音。
“小道友，你真是太没见过世面了，这种一字马，算得上什么，要是修真以后啊，别说是一字马了，V字马都是小意思。甚至两条腿随便你360度随意旋转……”
“可我目前还是最喜欢一字马……正所谓，‘君子曰:学不可以已。青，取之于蓝，而青于蓝;冰，水为之，而寒于水。
木直中绳。輮以为轮，其曲中规。虽有槁暴，不复挺者，輮使之然也。
故木受绳则直，金就砺则利，君子博学而日参省乎...’所以只要我坚持下去，就能青出于蓝，超越小姐姐黄烟妮，是金子总会发光的，只要我认真磨砺，坚持不射，早晚会变成一把在磨刀石上磨过的锋利刀刃！！’”
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