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,李嘉文是不会答应加入篮球队,而是将自己关在教室里埋头苦学的。
在获得家里的支持之后,李嘉文第二天就愉快的加入到了篮球队的集训中。
李嘉文虽然以前也打过篮球,但是却都是野路子,根本就没有经过正规训练,无论是运球还是投篮的动作都不标准。这样的动作在正规篮球比赛中,很容易犯规被裁判吹哨。
所以入队第一天,李嘉文的训练任务就是纠正自己的基础动作。而教练因为要负责整队的训练,指导李嘉文训练的任务就落在了与李嘉文熟悉的郭军身上。
“蚊子,你拍球的手型不对,手掌没有形成半球型。球从地面反弹上来的时候,你应该先用第一指节触球,然后要有一个随球上引缓冲的动作……!”
“运球的时候不要低头,重心放低,不要弯腰,要屈膝……!”
“带球跑的时候,球不要运得太高,落点一定要在前脚的外侧前方,否则容易脚踢球……!”
“蚊子,你体前变换手运球时保护球的动作不对,这样很容易被对方的防守队员破坏,你一定要做到变向、跨步、转体三者要同时、一致、协调!”
“蚊子,传球的时候不要全手掌持球,那样会因为握的太紧,影响手指和手腕的用力……!”
“接球时手指触球之后,要及时随球后撤一些,才能更稳的接住球……!”
“蚊子,我给你示范一下投篮,投篮的要领是这样的……!”
郭军与李嘉文太熟悉了,根本不需要多考虑就找出了李嘉文不少不规范的动作,然后开始耐心的一个动作一个动作的纠正。
一般形成习惯的动作是很难改掉的,所以郭军已经做好了打持久战的准备,但是随着他的指导,李嘉文的改变却把他震撼住了。
任何动作,不论是纠正的李嘉文以前习惯的错误动作,还是郭军传授的新动作,李嘉文只要看上一眼,立刻就能模仿出来,然后最多练习两三分钟,李嘉文就能非常标准,非常熟练的掌握,这种学习和领悟速度,不仅仅刺激了郭军,更是将郭军的优越感打击得体无完肤。
至于李嘉文自家,此时的心情也是异常愉悦的,而且他也再一次感受到了升级以及清心符带给自己的福利是多么的强大。
最后就连教练宋涛看着李嘉文运球的样子,也是满脸愕然的表情问道“郭军,李嘉文以前真的没有接受过正规的篮球技能训练?”
“不知道!”虽然郭军是李嘉文的发小,现在更是亲眼看着李嘉文神速的进步,但是这种超越常规的现象,他都不知道该怎么回答,最后只能将千言万语化成三个字。
“果然,不愧是领导点名要招进来的人!”宋涛不由得喃喃自语的念叨着。
“教练,你说什么?”宋涛自言自语的声音很小,郭军没有听清楚,于是连忙问道。
“没什么。郭军,把李嘉文的名单加入到参赛球员名单中!然后让他与其他队员磨合一下,熟悉熟悉配合。”宋涛说道。
“什么?”宋涛的安排直接让郭军大吃一惊。
,李嘉文是不会答应加入篮球队,而是将自己关在教室里埋头苦学的。
在获得家里的支持之后,李嘉文第二天就愉快的加入到了篮球队的集训中。
李嘉文虽然以前也打过篮球,但是却都是野路子,根本就没有经过正规训练,无论是运球还是投篮的动作都不标准。这样的动作在正规篮球比赛中,很容易犯规被裁判吹哨。
所以入队第一天,李嘉文的训练任务就是纠正自己的基础动作。而教练因为要负责整队的训练,指导李嘉文训练的任务就落在了与李嘉文熟悉的郭军身上。
“蚊子,你拍球的手型不对,手掌没有形成半球型。球从地面反弹上来的时候,你应该先用第一指节触球,然后要有一个随球上引缓冲的动作……!”
“运球的时候不要低头,重心放低,不要弯腰,要屈膝……!”
“带球跑的时候,球不要运得太高,落点一定要在前脚的外侧前方,否则容易脚踢球……!”
“蚊子,你体前变换手运球时保护球的动作不对,这样很容易被对方的防守队员破坏,你一定要做到变向、跨步、转体三者要同时、一致、协调!”
“蚊子,传球的时候不要全手掌持球,那样会因为握的太紧,影响手指和手腕的用力……!”
“接球时手指触球之后,要及时随球后撤一些,才能更稳的接住球……!”
“蚊子,我给你示范一下投篮,投篮的要领是这样的……!”
郭军与李嘉文太熟悉了,根本不需要多考虑就找出了李嘉文不少不规范的动作,然后开始耐心的一个动作一个动作的纠正。
一般形成习惯的动作是很难改掉的,所以郭军已经做好了打持久战的准备,但是随着他的指导,李嘉文的改变却把他震撼住了。
任何动作,不论是纠正的李嘉文以前习惯的错误动作,还是郭军传授的新动作,李嘉文只要看上一眼,立刻就能模仿出来,然后最多练习两三分钟,李嘉文就能非常标准,非常熟练的掌握,这种学习和领悟速度,不仅仅刺激了郭军,更是将郭军的优越感打击得体无完肤。
至于李嘉文自家,此时的心情也是异常愉悦的,而且他也再一次感受到了升级以及清心符带给自己的福利是多么的强大。
最后就连教练宋涛看着李嘉文运球的样子,也是满脸愕然的表情问道“郭军,李嘉文以前真的没有接受过正规的篮球技能训练?”
“不知道!”虽然郭军是李嘉文的发小,现在更是亲眼看着李嘉文神速的进步,但是这种超越常规的现象,他都不知道该怎么回答,最后只能将千言万语化成三个字。
“果然,不愧是领导点名要招进来的人!”宋涛不由得喃喃自语的念叨着。
“教练,你说什么?”宋涛自言自语的声音很小,郭军没有听清楚,于是连忙问道。
“没什么。郭军,把李嘉文的名单加入到参赛球员名单中!然后让他与其他队员磨合一下,熟悉熟悉配合。”宋涛说道。
“什么?”宋涛的安排直接让郭军大吃一惊。