，然后点击“添加到主屏幕”第361章 训练 (1/2)
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云兮耸了耸肩，“差点睡过。”
尼布甲尼撒伸手揉了揉她的头发，“幸好赶上了。”
教官来了之后，掐着手中的秒表，一直等到秒针指到12的时候，脸对着大家喊道，“接下来来的人没人做十组蛙跳！”
十组蛙跳就是在百米跑道上跳十个来回，对于大腿肌肉的训练强度十分大，他们这些人刚刚跑完20公里，又不能像云兮一样败家的可以用修复液来调节，基本上这十组蛙跳跳完，人也就废了一半了。
不过大家没有人敢挑战教官的淫威，只好乖乖去跳了。
大家都在心中想到，不管怎么说，基地也有医务室，要是真的肌肉严重拉伤，医生也会帮助他们的。
跟云兮一起的几个女生，这会儿看起来都有些萎靡不振，但是她们在云兮来到学校之前，就被教官反复搓磨过，这会儿虽然身心俱疲，但也没有到达极限。
曹教官看着他们班仅有的五个女生，居然一个都没有缺勤，心中很是欣慰，对着那边蛙跳的几个男学生说道，“看看你们，连个女生都比不上！真是白瞎了那么好的基因！以后谁要是敢迟到，我就派他去基地给咱们当伙夫！”
这么大的基地，给大家做饭的当然不是人工了，对于人体需要的热量，机器人能够更好的把控。
至于需要的火候，也都是提前设定好的，他们能够分毫不差的做出人们想要的东西，倒是省了不少人工。
让这些迟到的学生去做伙夫，对于他们确实是一种惩罚，但是对于大家也并没有什么好处，这些学生为了基本的生存技能，至少是可以把生的做成熟的，但是至于味道如何，那可是存在个体差异的。
大家听了这话，都是虎躯一震，当伙夫对于他们来说，不仅是一种耻辱，对他们的胃也是一种灾难。
特别是尼布甲尼撒和伊波尼，这两位爷恐怕连生的做成熟的都不会，但是他们确实所有人当中最为淡定的了。
教官见到自己的话威慑住了这些学生，心中也满意了，对着他们说道，“现在大家在绕着操场跑20圈！”
20圈400米的跑道，也就是八公里，原本对于大家来说都不是什么难事，但是在早上才经过20公里的蹂躏之后，再跑着八公里，可谓是雪上加霜。
大家的脸上都露出了苦涩之意，教官皱着眉头，训斥道，“不过是八公里，一个个愁眉苦脸的像什么样子！我们要做的就是不停的突破自己，每次在你以为自己不行的时候放弃，你就永远不会有进步！现在全体都有，跟我跑起来！”
大家心中知道他说的对，就拖着沉重的脚步，跟在他的身后跑了起来。
刚开始大家还能够保持住不掉队，等到跑了一半的时候，个体差异就出现了。
有几个体能好的还在保持着速度，但是体能差了一些，就全都掉到队伍后边。
原本整整齐齐的队伍，现在就像是一条蜿蜒的小溪，看起来稀稀拉拉的。
云兮知道伊波尼和尼布甲尼撒泡过了修复液，这八公里无论怎么说，都是可以撑下来的。... -->>
云兮耸了耸肩，“差点睡过。”
尼布甲尼撒伸手揉了揉她的头发，“幸好赶上了。”
教官来了之后，掐着手中的秒表，一直等到秒针指到12的时候，脸对着大家喊道，“接下来来的人没人做十组蛙跳！”
十组蛙跳就是在百米跑道上跳十个来回，对于大腿肌肉的训练强度十分大，他们这些人刚刚跑完20公里，又不能像云兮一样败家的可以用修复液来调节，基本上这十组蛙跳跳完，人也就废了一半了。
不过大家没有人敢挑战教官的淫威，只好乖乖去跳了。
大家都在心中想到，不管怎么说，基地也有医务室，要是真的肌肉严重拉伤，医生也会帮助他们的。
跟云兮一起的几个女生，这会儿看起来都有些萎靡不振，但是她们在云兮来到学校之前，就被教官反复搓磨过，这会儿虽然身心俱疲，但也没有到达极限。
曹教官看着他们班仅有的五个女生，居然一个都没有缺勤，心中很是欣慰，对着那边蛙跳的几个男学生说道，“看看你们，连个女生都比不上！真是白瞎了那么好的基因！以后谁要是敢迟到，我就派他去基地给咱们当伙夫！”
这么大的基地，给大家做饭的当然不是人工了，对于人体需要的热量，机器人能够更好的把控。
至于需要的火候，也都是提前设定好的，他们能够分毫不差的做出人们想要的东西，倒是省了不少人工。
让这些迟到的学生去做伙夫，对于他们确实是一种惩罚，但是对于大家也并没有什么好处，这些学生为了基本的生存技能，至少是可以把生的做成熟的，但是至于味道如何，那可是存在个体差异的。
大家听了这话，都是虎躯一震，当伙夫对于他们来说，不仅是一种耻辱，对他们的胃也是一种灾难。
特别是尼布甲尼撒和伊波尼，这两位爷恐怕连生的做成熟的都不会，但是他们确实所有人当中最为淡定的了。
教官见到自己的话威慑住了这些学生，心中也满意了，对着他们说道，“现在大家在绕着操场跑20圈！”
20圈400米的跑道，也就是八公里，原本对于大家来说都不是什么难事，但是在早上才经过20公里的蹂躏之后，再跑着八公里，可谓是雪上加霜。
大家的脸上都露出了苦涩之意，教官皱着眉头，训斥道，“不过是八公里，一个个愁眉苦脸的像什么样子！我们要做的就是不停的突破自己，每次在你以为自己不行的时候放弃，你就永远不会有进步！现在全体都有，跟我跑起来！”
大家心中知道他说的对，就拖着沉重的脚步，跟在他的身后跑了起来。
刚开始大家还能够保持住不掉队，等到跑了一半的时候，个体差异就出现了。
有几个体能好的还在保持着速度，但是体能差了一些，就全都掉到队伍后边。
原本整整齐齐的队伍，现在就像是一条蜿蜒的小溪，看起来稀稀拉拉的。
云兮知道伊波尼和尼布甲尼撒泡过了修复液，这八公里无论怎么说，都是可以撑下来的。... -->>
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