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    一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。    “师傅我们已经准备好了!”武术社的训练管理,牛东方对着韩宇说道。

    他的身后站着一群人,正是昨天晚上一块喝酒的人。

    看着这一群人,韩宇的心中波澜不惊,他知道这都是一群什么都不会的人,也只有牛东方有一个底子,其他人估计都是新人。

    不过新人也有新人的好处,那就是他们的是一张赶紧的白纸,能够随便的让韩宇描绘,能够打的出来更加深厚的底子,

    “欢迎你们来跟着我一块学习武术,今天我将要教导你们一种传统武术,它的名字叫形意拳,希望你们能够喜欢。”甭管其他人喜欢不喜欢,韩宇是喜欢的,否则他也不会学习形意拳。

    “形意拳是一种非常古老的武术,虽然起源说法不一,但广泛认可的最初创始人是明末清初sx蒲州人姬际可,他是形意拳的开创者。形意拳创立之初叫心意六合拳,将就的是心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。现行流传的形意拳为道光年间hb人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成,形意拳讲究内意与外形的高度统一,一般来说,我们都是尊李洛能为形意拳祖师。”韩宇吓死介绍了形意拳的来历,很简答的几句话就把形意拳给介绍的很清楚,也让对面的十几个人有一个很清楚的了解。?

    “李氏形意拳,基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式,有“万法源于三体式”之称。五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想,分别为劈拳、钻拳、崩拳、炮拳和横拳,十二形拳是模仿十二种动物的动作特征而创编的实战技法,分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形,我在接下来的时间,将要传授给你们形意拳最基础的东西,三体式。”韩宇知道也只有把基础给打牢固了,才能更好的发展。

    “老师,为什么不传授给我们五行拳或者是十二形拳?”队伍中有人问道。

    “你们现在连走路都不会,还想学习一百一十米跨栏吗?你们有那个能力吗?你们知道怎么发力吗?你们知道怎么样发力才不会受伤吗?”一旦进入到老实的角色,韩宇就变得很严厉。

    “好了,大家看好了,接下来我将要传授给你们三体式,希望你们今天能够有一个很好的收获。”韩宇说着就开始给对面的人展示一下什么叫三体式。

    韩宇一边做着动作,嘴中一边讲解道“三体式是形意拳筑基之法,它又叫三才式,即天地人三才,也是桩功和形意拳所有变化的开始,所谓万变不离三体式就是这个道理,站三体式一般是按照三一句,“那怎么可能?真要是那样,那神仙算什么?通天教主那么厉害怎么就没有感应的出来有人想要谋害他?”

    “你想多了,武术只是让你锻炼身体,最多只是能够让你延年益寿,少生病,并没有那种能力,真要是能够结成金丹,那岂不就是神仙了?御剑飞行?”韩宇表面上嗤之以鼻的说着,其实内心里却深深地相信,不相信不行啊,自己的身上有着一个东西让他明白,这并不是无稽之谈。手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。

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