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欧华民此时自然也看到了欧阳飞，自得的笑了笑，并未就此停下，而是一直跟着众人做完这一组动作。
健身气功八段锦脱胎于远古时代的导引术，几千年前，华夏中原大地洪水泛滥，百姓深受雨水潮湿的侵害，筋骨多瑟缩而不达，气血多郁滞而不行。
有贤能者发明了“舞”，用来摆脱这些病痛，这种祛病健身的“舞”后来就演变成导引术。
导引者，导气令和，引体令柔，导引术就是通过一些特殊动作姿势，使机体气机流畅，骨正筋柔，可以很好的激发自身调理能力，消除病痛，增进健康，延缓衰老。
健身气功八段锦当初是由一些治病保健的单式动作发展组合起来的，因此八段锦每一式都有其独特的功效，既可选择单式或几式练习，也可以整套练习。
单从祛病健身的效果来说，八段锦比之华佗的五禽戏更加有效。
欧华民本身从小就痴迷武侠，小时候最喜欢干的事，就是在每天干完活后，捧着小人书看，一看起小人书来，甚至连饭都会忘记吃。
可惜穷文富武，小时候因为家里穷，连吃饱都勉强，又哪里能供应他学武？况且饮食营养跟不上，也练不出个什么花花来，反而会损伤身体。
但是欧华民练武的天赋的确不差，学什么套路一学就会，欧阳飞还记得第一次休探亲假的时候，父亲兴致勃勃的拉着他，让他教军体拳。
结果不到半天，军体拳一二三套，新式老式两套擒敌拳套路招式全被他给学会了，一共五套军队拳术他能挨个打个遍，还打得像模像样。
什么地方力道该爆发，什么地方该放松身体，积蓄力道，无须欧阳飞细说，他自己都能大概摸出来。
这样的天赋，让欧阳飞都咋舌不已，他总算知道自己的练武天赋是从哪来的了。
招式练完后，父亲又让他教他怎么实际运用，结果那一个月的探亲假，他就在教父亲擒拿格斗中度过，为了学武，那一个月欧华民连工地都没去。
可惜现在条件好了，他身体却又不行了，只剩下一个肾，还是别人的，虽然理论上一个肾就足以满足人体代偿的需要，但机体功能终究是会受到一些影响。
连干重活都已经不行，更不要说运动强度更大的练武了，所以他就喜欢上了八段锦这种运动量不大，既能强身健体，祛病延年，又与神秘的气功有关的运动。
还真别说，他练了半年，身体机能比刚出院时不知道好了多少，他还希冀着，要是长时间练下去，会不会真的练出气功来呢！
欧阳飞琢磨着，以后有机会，一定要给父亲找来一些可以改善体质，易筋洗髓的灵丹妙药或功法秘笈。
他年纪毕竟大了，经脉早已老化堵塞，根本无法修炼内功。
除非得到什么天材地宝，灵丹妙药，温养滋润其经脉，使之重新焕发生机，恢复坚韧，并将堵塞经脉的杂质逼出体外，方才有可能修炼内功。
这是父亲一辈子最大的念想，欧阳飞定要帮父亲圆了这个梦，而他如今，完全有这个能力。
甚至他在想，以后说不定接到来自仙侠甚至神话世界的雇佣任务，到时候别说练武，修仙都没问题啊！手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
欧华民此时自然也看到了欧阳飞，自得的笑了笑，并未就此停下，而是一直跟着众人做完这一组动作。
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有贤能者发明了“舞”，用来摆脱这些病痛，这种祛病健身的“舞”后来就演变成导引术。
导引者，导气令和，引体令柔，导引术就是通过一些特殊动作姿势，使机体气机流畅，骨正筋柔，可以很好的激发自身调理能力，消除病痛，增进健康，延缓衰老。
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单从祛病健身的效果来说，八段锦比之华佗的五禽戏更加有效。
欧华民本身从小就痴迷武侠，小时候最喜欢干的事，就是在每天干完活后，捧着小人书看，一看起小人书来，甚至连饭都会忘记吃。
可惜穷文富武，小时候因为家里穷，连吃饱都勉强，又哪里能供应他学武？况且饮食营养跟不上，也练不出个什么花花来，反而会损伤身体。
但是欧华民练武的天赋的确不差，学什么套路一学就会，欧阳飞还记得第一次休探亲假的时候，父亲兴致勃勃的拉着他，让他教军体拳。
结果不到半天，军体拳一二三套，新式老式两套擒敌拳套路招式全被他给学会了，一共五套军队拳术他能挨个打个遍，还打得像模像样。
什么地方力道该爆发，什么地方该放松身体，积蓄力道，无须欧阳飞细说，他自己都能大概摸出来。
这样的天赋，让欧阳飞都咋舌不已，他总算知道自己的练武天赋是从哪来的了。
招式练完后，父亲又让他教他怎么实际运用，结果那一个月的探亲假，他就在教父亲擒拿格斗中度过，为了学武，那一个月欧华民连工地都没去。
可惜现在条件好了，他身体却又不行了，只剩下一个肾，还是别人的，虽然理论上一个肾就足以满足人体代偿的需要，但机体功能终究是会受到一些影响。
连干重活都已经不行，更不要说运动强度更大的练武了，所以他就喜欢上了八段锦这种运动量不大，既能强身健体，祛病延年，又与神秘的气功有关的运动。
还真别说，他练了半年，身体机能比刚出院时不知道好了多少，他还希冀着，要是长时间练下去，会不会真的练出气功来呢！
欧阳飞琢磨着，以后有机会，一定要给父亲找来一些可以改善体质，易筋洗髓的灵丹妙药或功法秘笈。
他年纪毕竟大了，经脉早已老化堵塞，根本无法修炼内功。
除非得到什么天材地宝，灵丹妙药，温养滋润其经脉，使之重新焕发生机，恢复坚韧，并将堵塞经脉的杂质逼出体外，方才有可能修炼内功。
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