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应该叫“卷腹”，不仅能锻炼腹肌，还能拉伸整个腰部和腹部的肌肉。
对于一般人来说，倒挂在单杠上有点危险，不过对于陆辰来说，这点技巧根本不在话下，更何况，为了不那么惹眼，他是用膝盖弯勾住的单杠，而不是用脚面。
正在体会着卷腹动作带来的爽感，陆辰忽然抽了抽鼻子，闻到了一股淡淡的香味，他歪着头看去，发现周雅雯走到了单杠的旁边，陆辰头部的高度，正好对着周晓雯的前胸，陆辰心里暗赞，这形状绝对五星呀，极品竹笋！
“这位同学……”周雅雯开口说道，“你这样太危险了，要不你到那边双杠去做卷腹吧，脚上也好有个支撑。”
陆辰这倒挂卷腹的动作能做的人不多，尤其是还挂在高高的单杠上，而且为了体会拉伸感，陆辰刻意没有保持身体的稳定，就像是钟摆一样在晃来晃去，看上去确实是很悬。
“多谢提醒！”
陆辰不打算拂了校花学姐的好意，笑了笑，腰部发力，腿一松，一个一百八十度的空翻稳稳的落在了地上。
周雅雯眼睛一亮，奇道：“同学，你是不是练过体操？”
“会点技巧而已……你是周雅雯吧？”陆辰笑道，“我看过《天鹅湖之鲁班七号》，我的本命英雄就是鲁班七号。”
周雅雯忍不住笑了，“我也是。你叫什么？第一次看见你，你是新生吗？”
“陆辰，陆地的陆，星辰的辰，大一新生，外语系的。”
“哦，外语系的新生……”周雅雯露出古怪的表情，终于忍不住“噗嗤”一声又笑了。
陆辰有点莫名其妙，低头看了看，发现紧闭的拉链也没有松动的痕迹，更是觉得奇怪，“你笑什么？”
“我……”周若兰捂着嘴，憋了一会儿，才忍笑说道，“没什么，就是你们外语系的男生挺少的……”
说到这里，她又忍不住笑了，笑得甚至弯下了腰。
“我说学姐，你到底在笑什么？”陆辰认真的问道，“你这样莫名其妙的对待一个师弟，似乎不太合适吧？”
“那我说出来，你可别生气……”周若兰一边笑一边答道，“有个传说，外语系上一届是四朵金花，你们这一届是草丛三婊……”
“靠！”陆辰忍不住骂道。
“你别生气……不是那个‘婊’字，是‘彪’……彪悍的彪！”周雅雯笑着解释道。
陆辰耸耸肩，“不管怎么说，这都是嫉妒，赤果果的嫉妒。”
“或许吧……”周雅雯终于忍住笑，又一次强调，“你别那么做卷腹，很危险的！”
“知道了……”陆辰点点头，本来打算回宿舍，不过见周雅雯往双杠那边走去，便也跟了上去。校花学姐好心好意的提醒，陆辰也打算给她点面子，做几个安全版本的倒挂卷腹给她看看。
应该叫“卷腹”，不仅能锻炼腹肌，还能拉伸整个腰部和腹部的肌肉。
对于一般人来说，倒挂在单杠上有点危险，不过对于陆辰来说，这点技巧根本不在话下，更何况，为了不那么惹眼，他是用膝盖弯勾住的单杠，而不是用脚面。
正在体会着卷腹动作带来的爽感，陆辰忽然抽了抽鼻子，闻到了一股淡淡的香味，他歪着头看去，发现周雅雯走到了单杠的旁边，陆辰头部的高度，正好对着周晓雯的前胸，陆辰心里暗赞，这形状绝对五星呀，极品竹笋！
“这位同学……”周雅雯开口说道，“你这样太危险了，要不你到那边双杠去做卷腹吧，脚上也好有个支撑。”
陆辰这倒挂卷腹的动作能做的人不多，尤其是还挂在高高的单杠上，而且为了体会拉伸感，陆辰刻意没有保持身体的稳定，就像是钟摆一样在晃来晃去，看上去确实是很悬。
“多谢提醒！”
陆辰不打算拂了校花学姐的好意，笑了笑，腰部发力，腿一松，一个一百八十度的空翻稳稳的落在了地上。
周雅雯眼睛一亮，奇道：“同学，你是不是练过体操？”
“会点技巧而已……你是周雅雯吧？”陆辰笑道，“我看过《天鹅湖之鲁班七号》，我的本命英雄就是鲁班七号。”
周雅雯忍不住笑了，“我也是。你叫什么？第一次看见你，你是新生吗？”
“陆辰，陆地的陆，星辰的辰，大一新生，外语系的。”
“哦，外语系的新生……”周雅雯露出古怪的表情，终于忍不住“噗嗤”一声又笑了。
陆辰有点莫名其妙，低头看了看，发现紧闭的拉链也没有松动的痕迹，更是觉得奇怪，“你笑什么？”
“我……”周若兰捂着嘴，憋了一会儿，才忍笑说道，“没什么，就是你们外语系的男生挺少的……”
说到这里，她又忍不住笑了，笑得甚至弯下了腰。
“我说学姐，你到底在笑什么？”陆辰认真的问道，“你这样莫名其妙的对待一个师弟，似乎不太合适吧？”
“那我说出来，你可别生气……”周若兰一边笑一边答道，“有个传说，外语系上一届是四朵金花，你们这一届是草丛三婊……”
“靠！”陆辰忍不住骂道。
“你别生气……不是那个‘婊’字，是‘彪’……彪悍的彪！”周雅雯笑着解释道。
陆辰耸耸肩，“不管怎么说，这都是嫉妒，赤果果的嫉妒。”
“或许吧……”周雅雯终于忍住笑，又一次强调，“你别那么做卷腹，很危险的！”
“知道了……”陆辰点点头，本来打算回宿舍，不过见周雅雯往双杠那边走去，便也跟了上去。校花学姐好心好意的提醒，陆辰也打算给她点面子，做几个安全版本的倒挂卷腹给她看看。