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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。简恒冲他微微一笑：“那以觉得你该练什么？”
“力量啊？”埃文一点儿也不带犹豫的，直接张口说道。
“噢！这是你原来的方法吧？”简恒脸上的笑容不变，继续说道。
埃文点了点头，说道：“我原来教练的方法就是这样的！我缺的是力量和速度，并不是和这些人每天玩一些健身操！”
他这一句健身操，立刻把在场所有人的几乎都给惹到了，大家纷纷的皱起了眉来，有些人不光是皱起眉，还狠狠的瞪了他一眼。
但是埃文却不为所动，他听到徐兆彬的介绍，以为这里有多牛叉多牛叉呢。谁知道来的四五天，每天就是在做一些平地蹬山、俯卧撑之类的有氧训练，根本就没有什么提高力量的训练动作，这让他觉得自己这几万美刀花的有点儿大亏特亏。
原本就是自私自利的性子，现在心中觉得自己被骗了，自然要提出来。
简恒笑着反问了他一句：“原来教练的方法管用么？”
这话的意思就是原来教练教你的东西你觉得有用的话，还来找我做什么，就是因为你原来的教练不管用，这才找上我的！
埃文听到简恒这么一说突然间找不出什么理由来反驳了。
简恒可不想听他再说下去：“跟着练满二十天，等到了二十天之后，再考虑力量的事情，还有，我这里不许有人质疑我的训练计划，如果你想质疑的话等到整个训练结束之后再说！如果你不相信我，那也就没有必要到我这里来！”
说完简恒也不去看埃文，老实话从他张口的那一刻简恒便由衷的开始不喜欢这个香蕉人了，这种人就是这德性，既不中国也不美国，当然了在他们的心中自认为是纯正的美国人，其实美国人并不拿他们当回事。
望了一下场中的所有人，简恒笑着转头问了一下大麦：“休息了几分钟了？”
大麦看了一下脖子上的秒表，伸出了手指比划了一下，表示已经五分钟了。
啪！啪！啪！
简恒拍了一下手，示意大家都站了起来：“咱们来玩个游戏！”
听到简恒这么说，所有老学员都开心了起来，乐呵呵的站了起来，弄的，埃文和新来的几个演员有点儿莫名其妙，不知道为什么这些人一听到这位老板要和大家做游戏这么开心。
“为什么你们这么高兴？”站在后排的一位壮硕的演员转头问着身边的小胖子。
这个小胖子正是西蒙-罗杰斯，当然了他已经已经不像是以前那么胖了，只是有点儿微胖，除掉了身上的赘肉，原本的胖子罗杰斯现在的脸型和轮廓居然显得很有一些漂亮，说是漂亮可能还有些不确切，说是帅气就差不离了，甩掉了一身的赘肉，小胖子罗杰斯几乎像是整了容一样。
“吉恩先生很少给我们这些普通学员上课的，他的课很有意思，虽然看起来运动的幅度都不大，但是等着结束之后，你就会感觉到那种酸痛，哇！”西蒙说道。
壮实的演员不太明白，为什么西蒙是这么一个表情。
不过简恒可没有给这位留下时间去猜想。
这个时候简恒已经开始给所有的学员们都比划了起来：“我不知道美国这里有没有这种游戏，不过在我小的时候常和小伙伴们一起玩，这个游戏叫斗鸡，名字叫斗鸡，但是并不说真的拿两只鸡去斗，而是每个人都充当一只斗鸡！”
听说斗鸡，一帮子老美带个香蕉人全都懵住了，于是简恒这边演示起了动作，一只脚站在地上，另一只脚勾起用手抬起来脚踝，用膝盖这么一上一下的摆了起来：“可以用膝盖顶，也可以挑，或许冲撞都可以，只要使得对方勾起来的这只脚落地便是赢了”。
看到了简上的动作，立刻有一些人举起了手：“吉恩先生，我小时候玩过！”
“玩过的有多少？”简恒没有想到这帮子老外还有人玩过斗鸡的，于是张口一问。
唰，突然间约有三分之一的人都玩过。
“那就好办了，大家都按性别自动分成组，男人一组，女士们一组”说着简恒伸指了一下原本木地板上的方格。
“所有的男人在这一个方格里，女士们则是在那个方格里，先是大家一起混斗！”简恒说着示意整个队伍按着性别分成两组，男人这一组则是由简恒带着，女士那一组自然是由大麦和小麦两姐妹带着。
因为并不是所有人的都玩过，所以简恒这边叫出了一个玩过的，两人先是演示了一下。
斗鸡这东西玩的主要是平衡能力，平衡能力好的人总归是不差的。学起来到是不难，规则也容易。
演示了两局，简恒便让那位回到了队伍中，然后对着所有的学员说道：“如果一个人击败了别人十次之后，侧可以在一旁休息，等到了第二个人击败了十人之后，这两人将在第二个人休息五分钟之后开始对决，选出胜者，败者将和第三个击败十人次的人再战一场……”简恒开始说起了游戏的规则。
等到了简恒说完，以前的小瘦子肖恩-巴雷特说道：“赢了有什么奖励没有？”
简恒说道：“有，不过你的希望很小！”
听到简恒这么一说，很... -->>
一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。简恒冲他微微一笑：“那以觉得你该练什么？”
“力量啊？”埃文一点儿也不带犹豫的，直接张口说道。
“噢！这是你原来的方法吧？”简恒脸上的笑容不变，继续说道。
埃文点了点头，说道：“我原来教练的方法就是这样的！我缺的是力量和速度，并不是和这些人每天玩一些健身操！”
他这一句健身操，立刻把在场所有人的几乎都给惹到了，大家纷纷的皱起了眉来，有些人不光是皱起眉，还狠狠的瞪了他一眼。
但是埃文却不为所动，他听到徐兆彬的介绍，以为这里有多牛叉多牛叉呢。谁知道来的四五天，每天就是在做一些平地蹬山、俯卧撑之类的有氧训练，根本就没有什么提高力量的训练动作，这让他觉得自己这几万美刀花的有点儿大亏特亏。
原本就是自私自利的性子，现在心中觉得自己被骗了，自然要提出来。
简恒笑着反问了他一句：“原来教练的方法管用么？”
这话的意思就是原来教练教你的东西你觉得有用的话，还来找我做什么，就是因为你原来的教练不管用，这才找上我的！
埃文听到简恒这么一说突然间找不出什么理由来反驳了。
简恒可不想听他再说下去：“跟着练满二十天，等到了二十天之后，再考虑力量的事情，还有，我这里不许有人质疑我的训练计划，如果你想质疑的话等到整个训练结束之后再说！如果你不相信我，那也就没有必要到我这里来！”
说完简恒也不去看埃文，老实话从他张口的那一刻简恒便由衷的开始不喜欢这个香蕉人了，这种人就是这德性，既不中国也不美国，当然了在他们的心中自认为是纯正的美国人，其实美国人并不拿他们当回事。
望了一下场中的所有人，简恒笑着转头问了一下大麦：“休息了几分钟了？”
大麦看了一下脖子上的秒表，伸出了手指比划了一下，表示已经五分钟了。
啪！啪！啪！
简恒拍了一下手，示意大家都站了起来：“咱们来玩个游戏！”
听到简恒这么说，所有老学员都开心了起来，乐呵呵的站了起来，弄的，埃文和新来的几个演员有点儿莫名其妙，不知道为什么这些人一听到这位老板要和大家做游戏这么开心。
“为什么你们这么高兴？”站在后排的一位壮硕的演员转头问着身边的小胖子。
这个小胖子正是西蒙-罗杰斯，当然了他已经已经不像是以前那么胖了，只是有点儿微胖，除掉了身上的赘肉，原本的胖子罗杰斯现在的脸型和轮廓居然显得很有一些漂亮，说是漂亮可能还有些不确切，说是帅气就差不离了，甩掉了一身的赘肉，小胖子罗杰斯几乎像是整了容一样。
“吉恩先生很少给我们这些普通学员上课的，他的课很有意思，虽然看起来运动的幅度都不大，但是等着结束之后，你就会感觉到那种酸痛，哇！”西蒙说道。
壮实的演员不太明白，为什么西蒙是这么一个表情。
不过简恒可没有给这位留下时间去猜想。
这个时候简恒已经开始给所有的学员们都比划了起来：“我不知道美国这里有没有这种游戏，不过在我小的时候常和小伙伴们一起玩，这个游戏叫斗鸡，名字叫斗鸡，但是并不说真的拿两只鸡去斗，而是每个人都充当一只斗鸡！”
听说斗鸡，一帮子老美带个香蕉人全都懵住了，于是简恒这边演示起了动作，一只脚站在地上，另一只脚勾起用手抬起来脚踝，用膝盖这么一上一下的摆了起来：“可以用膝盖顶，也可以挑，或许冲撞都可以，只要使得对方勾起来的这只脚落地便是赢了”。
看到了简上的动作，立刻有一些人举起了手：“吉恩先生，我小时候玩过！”
“玩过的有多少？”简恒没有想到这帮子老外还有人玩过斗鸡的，于是张口一问。
唰，突然间约有三分之一的人都玩过。
“那就好办了，大家都按性别自动分成组，男人一组，女士们一组”说着简恒伸指了一下原本木地板上的方格。
“所有的男人在这一个方格里，女士们则是在那个方格里，先是大家一起混斗！”简恒说着示意整个队伍按着性别分成两组，男人这一组则是由简恒带着，女士那一组自然是由大麦和小麦两姐妹带着。
因为并不是所有人的都玩过，所以简恒这边叫出了一个玩过的，两人先是演示了一下。
斗鸡这东西玩的主要是平衡能力，平衡能力好的人总归是不差的。学起来到是不难，规则也容易。
演示了两局，简恒便让那位回到了队伍中，然后对着所有的学员说道：“如果一个人击败了别人十次之后，侧可以在一旁休息，等到了第二个人击败了十人之后，这两人将在第二个人休息五分钟之后开始对决，选出胜者，败者将和第三个击败十人次的人再战一场……”简恒开始说起了游戏的规则。
等到了简恒说完，以前的小瘦子肖恩-巴雷特说道：“赢了有什么奖励没有？”
简恒说道：“有，不过你的希望很小！”
听到简恒这么一说，很... -->>
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