，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，华娱之闪耀巨星无错无删减全文免费阅读！
那些天天越野训练的士兵也很难做到这么轻松吧，估计只有那些传说中有着铁肺的特种兵才会如此？
总之，聂唯此刻的表现，已经让程坤把聂唯划归到了‘非人’的一类，至少在体力上，他是真的在心里对聂唯跪服了。
看了看时间，聂唯觉得也热身足够了，于是停下了跑步机，再看看一旁还在陷入惊讶中的程坤，忍不住笑道：“有什么可惊讶的，我天天锻炼，而且还练过武，自然懂些呼吸的技巧，怎么，你想学？”
“我能学会？”听到聂唯这么问，程坤眼睛顿时一亮。
对此聂唯直接摇了摇头，说道：“你要想学我可以教你，但能不能学会就要看你的悟性了，可能一天你就能悟到，也可能一年甚至一辈子你也学不到精髓。”
“那聂唯你呢，你多少时间学会的？”程坤没有被聂唯的话吓到，反而有些八卦的问道。
“我？我是天才啊，我一天就学会了。”聂唯‘凑不要脸’的回答道，实际上当初他是天才不假，但当初也学了一个月才学会吐纳的方式，让其变成自己的习惯，而让这种吐纳的方式融入到自己日常的呼吸中，聂唯更是用了足足三年之久。
就是这样，当初教他这个的老头子还夸聂唯是百年难得一见的练武奇才呢。
至于程坤想要学，又多久能学会的话，聂唯并不抱太好的希望。
而且说实在的，演员拍起戏来很容易就会错过锻炼的时间，如果不是真的把功夫练到骨子里，这一丢下，再想捡起来就会费更多的功夫，这拖拉拖拉的，也会让他学会的时间更久。
程坤这边也确实来了兴致，男人嘛，对于体力都很看中，聂唯见他原意学，就随便教了他一个基础的吐纳方法，然后和他讲明了几个关键点，就让他自己慢慢练去。
昨天的综艺录制并没有影响到几位年轻演员，当晚的兴奋经过一宿后也消退的差不多了，拍摄的过程也都很顺利，不过几位年轻演员表现的很正常，可是有些人却表现的有些怪异。
“我拿了猪排和鸡腿的盒饭，你要哪个？”景湉湉拿着两个盒饭，问向陈桥恩。
“是便当啦，我要鸡腿的。”陈桥恩‘纠正’着景湉湉的‘错误’，一边选择道。
景湉湉把鸡腿盒饭递给陈桥恩后，不以为意的说道：“我们那边都叫盒饭，反正是一个意思，不过你们宝岛的盒饭很好吃，比我在内地吃过的盒饭都好吃。”
“那是，我们宝岛美食还是拿得出手的。”陈桥恩带着一点小骄傲的回答道，不过刚说完，她的眼睛忽然睁大，连忙拍了拍一旁刚打开盒饭的景湉湉，一脸八卦的说道：“湉湉，快看，程坤哥又在哪里吸气了，今天他是怎么了，肚子不舒服么？”
景湉湉也是瞪大眼睛观察着程坤，同样一脸八卦的回答道：“肯定是肚子不舒服，今天上午拍戏，我都看到程坤哥好几次这样了，可能是胃病犯了，我听人说咱们演员做久了都会有胃病的。”
“这倒是真的。”陈桥恩认真的点点头，指了指自己的肚子，认真的说道：“我的胃有时候也会不舒服，正好我那里有胃药，一会我给程坤哥送点吧。”
“就这么愉快的决定啦。”
下午，程坤手里拿着半盒胃药，哭笑不得的看着挽着手蹦蹦跳跳离开的两姐妹。
程坤自己很清楚自己的胃有多好，毕竟他可是有老婆的人，尤其他的老婆还十分的贴心，把他照顾的妥妥当当，哪怕是在剧组，也都会按时提醒他吃饭。
可是他也没料到，自己练什么呼吸法，竟然会让这两个姑娘误会，这也太尴尬了，而且有过这一次误会后，程坤总觉得四周人看他的表情似乎都怪怪的，这种感觉让程坤也不好意思再练下去了。
程坤的习武之心暂时被‘世俗的偏见’压制了，好在他还有精湛的演技，整个下午，程坤演技发挥异常的出色，这让陈桥恩得意无比，因为这傻丫头觉得是自己的胃药拯救了程坤的状态。
因为程坤的演技爆发，剧组得以提前一小时收工，演员们早早的回到了酒店休息，等到晚上八点钟的时候集体在楼下大厅集合。
几辆保姆车也早就预备好，因为今天是电视剧首播的日子，所以聂唯特意包下了一家火锅店，请剧组所有的演员都参加，一起来看电视剧的首播。
火锅店就在酒店附近，是一家看上去很普通的小店，但是聂唯派人调查过，这附近十多家火锅店中，数这家火锅店的口碑最好。
因为包下了这家小店，所以聂唯一行人到来的时候，店里很冷清，只有老板和两个服务员在聊天，见到聂唯一群人进来，老板和服务员都露出了惊喜的表情，然后热情的招呼大家坐下。
不一会的功夫，本来冷清的小店就被聂唯一群人塞的满满的，几张桌子全都坐满了人。
“这小店环境不错嘛，很干净啊。”在片中饰演女主角姐夫乌柒柒的陈伟民进屋后打量了一圈，忍不住赞道。
“我们店长有点洁癖，所以对店里的卫生很注重。”服务员过来正好听到了陈伟民的话，立刻回答道，说完后才想起来自己的工作，连忙把菜单递给一旁已经坐下的聂唯。
聂唯接过菜单点了两盘新鲜的羔羊肉后就把菜单递给了一旁的程坤，同时招呼其余人随便点。
有了聂唯这句话，其余人也不客气了，都点了些自己喜欢的食物，很快，火锅店里水蒸气不断的涌现，肉香菜香也都飘满了整个屋子。
店里老板还很贴心的打开了店里新买的大电视，把频道调到了中天台。
时间不知不觉中流逝，随着本土八点档的结束，众人期待的偶像剧终于上线了，在电视预告声中，所有人都渐渐放缓了筷子，把注意力集中在了电视上哪一串倒数的数字上。
一分钟的广告此刻对于很多人来讲都显得有些漫长，和聂唯一行人一样，宝岛此刻有千家万户也把电视遥控到了中天台，和他们一同期待着这部偶像剧的首播。手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
那些天天越野训练的士兵也很难做到这么轻松吧，估计只有那些传说中有着铁肺的特种兵才会如此？
总之，聂唯此刻的表现，已经让程坤把聂唯划归到了‘非人’的一类，至少在体力上，他是真的在心里对聂唯跪服了。
看了看时间，聂唯觉得也热身足够了，于是停下了跑步机，再看看一旁还在陷入惊讶中的程坤，忍不住笑道：“有什么可惊讶的，我天天锻炼，而且还练过武，自然懂些呼吸的技巧，怎么，你想学？”
“我能学会？”听到聂唯这么问，程坤眼睛顿时一亮。
对此聂唯直接摇了摇头，说道：“你要想学我可以教你，但能不能学会就要看你的悟性了，可能一天你就能悟到，也可能一年甚至一辈子你也学不到精髓。”
“那聂唯你呢，你多少时间学会的？”程坤没有被聂唯的话吓到，反而有些八卦的问道。
“我？我是天才啊，我一天就学会了。”聂唯‘凑不要脸’的回答道，实际上当初他是天才不假，但当初也学了一个月才学会吐纳的方式，让其变成自己的习惯，而让这种吐纳的方式融入到自己日常的呼吸中，聂唯更是用了足足三年之久。
就是这样，当初教他这个的老头子还夸聂唯是百年难得一见的练武奇才呢。
至于程坤想要学，又多久能学会的话，聂唯并不抱太好的希望。
而且说实在的，演员拍起戏来很容易就会错过锻炼的时间，如果不是真的把功夫练到骨子里，这一丢下，再想捡起来就会费更多的功夫，这拖拉拖拉的，也会让他学会的时间更久。
程坤这边也确实来了兴致，男人嘛，对于体力都很看中，聂唯见他原意学，就随便教了他一个基础的吐纳方法，然后和他讲明了几个关键点，就让他自己慢慢练去。
昨天的综艺录制并没有影响到几位年轻演员，当晚的兴奋经过一宿后也消退的差不多了，拍摄的过程也都很顺利，不过几位年轻演员表现的很正常，可是有些人却表现的有些怪异。
“我拿了猪排和鸡腿的盒饭，你要哪个？”景湉湉拿着两个盒饭，问向陈桥恩。
“是便当啦，我要鸡腿的。”陈桥恩‘纠正’着景湉湉的‘错误’，一边选择道。
景湉湉把鸡腿盒饭递给陈桥恩后，不以为意的说道：“我们那边都叫盒饭，反正是一个意思，不过你们宝岛的盒饭很好吃，比我在内地吃过的盒饭都好吃。”
“那是，我们宝岛美食还是拿得出手的。”陈桥恩带着一点小骄傲的回答道，不过刚说完，她的眼睛忽然睁大，连忙拍了拍一旁刚打开盒饭的景湉湉，一脸八卦的说道：“湉湉，快看，程坤哥又在哪里吸气了，今天他是怎么了，肚子不舒服么？”
景湉湉也是瞪大眼睛观察着程坤，同样一脸八卦的回答道：“肯定是肚子不舒服，今天上午拍戏，我都看到程坤哥好几次这样了，可能是胃病犯了，我听人说咱们演员做久了都会有胃病的。”
“这倒是真的。”陈桥恩认真的点点头，指了指自己的肚子，认真的说道：“我的胃有时候也会不舒服，正好我那里有胃药，一会我给程坤哥送点吧。”
“就这么愉快的决定啦。”
下午，程坤手里拿着半盒胃药，哭笑不得的看着挽着手蹦蹦跳跳离开的两姐妹。
程坤自己很清楚自己的胃有多好，毕竟他可是有老婆的人，尤其他的老婆还十分的贴心，把他照顾的妥妥当当，哪怕是在剧组，也都会按时提醒他吃饭。
可是他也没料到，自己练什么呼吸法，竟然会让这两个姑娘误会，这也太尴尬了，而且有过这一次误会后，程坤总觉得四周人看他的表情似乎都怪怪的，这种感觉让程坤也不好意思再练下去了。
程坤的习武之心暂时被‘世俗的偏见’压制了，好在他还有精湛的演技，整个下午，程坤演技发挥异常的出色，这让陈桥恩得意无比，因为这傻丫头觉得是自己的胃药拯救了程坤的状态。
因为程坤的演技爆发，剧组得以提前一小时收工，演员们早早的回到了酒店休息，等到晚上八点钟的时候集体在楼下大厅集合。
几辆保姆车也早就预备好，因为今天是电视剧首播的日子，所以聂唯特意包下了一家火锅店，请剧组所有的演员都参加，一起来看电视剧的首播。
火锅店就在酒店附近，是一家看上去很普通的小店，但是聂唯派人调查过，这附近十多家火锅店中，数这家火锅店的口碑最好。
因为包下了这家小店，所以聂唯一行人到来的时候，店里很冷清，只有老板和两个服务员在聊天，见到聂唯一群人进来，老板和服务员都露出了惊喜的表情，然后热情的招呼大家坐下。
不一会的功夫，本来冷清的小店就被聂唯一群人塞的满满的，几张桌子全都坐满了人。
“这小店环境不错嘛，很干净啊。”在片中饰演女主角姐夫乌柒柒的陈伟民进屋后打量了一圈，忍不住赞道。
“我们店长有点洁癖，所以对店里的卫生很注重。”服务员过来正好听到了陈伟民的话，立刻回答道，说完后才想起来自己的工作，连忙把菜单递给一旁已经坐下的聂唯。
聂唯接过菜单点了两盘新鲜的羔羊肉后就把菜单递给了一旁的程坤，同时招呼其余人随便点。
有了聂唯这句话，其余人也不客气了，都点了些自己喜欢的食物，很快，火锅店里水蒸气不断的涌现，肉香菜香也都飘满了整个屋子。
店里老板还很贴心的打开了店里新买的大电视，把频道调到了中天台。
时间不知不觉中流逝，随着本土八点档的结束，众人期待的偶像剧终于上线了，在电视预告声中，所有人都渐渐放缓了筷子，把注意力集中在了电视上哪一串倒数的数字上。
一分钟的广告此刻对于很多人来讲都显得有些漫长，和聂唯一行人一样，宝岛此刻有千家万户也把电视遥控到了中天台，和他们一同期待着这部偶像剧的首播。手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。