，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，死灵法师事务所无错无删减全文免费阅读！
小蝶给赵炎办完了卡后本来打算离开，但在看到对方裸着上身露出的身材后却挪不动脚了，此时“炎哥”更是张口就来，声音甜得发腻。
同样换好衣服的李七夜在旁边笑道：“小蝶，你这就不知道了吧？赵哥水平可比我高多了！”
“是么？有多高啊？”
“中国尊那么高啦！”李七夜典型的帝都贫嘴，逗得小姑娘乐个不停。但小蝶明显注意力在赵炎身上，又道：“您真的要买这个么？其实正常训练的话，用其他几款性价比更合适一点。”
“就它吧。”
赵炎不是故意装逼，而是因为他的力量太大……质量最好的拳套不光是为了保护自己……其实也是为了保护这里的沙袋等训练器械。
“好，那您等会下楼的时候付款就好了。微信付也可以哦。”
被称为“小蝶”的前台笑的很甜，赵炎客气的点点头，却并没有接话的意图，只是迈步走进了训练场，开始拉伸和热身。这个时候已经快八点了，今天晚上的课程即将开始，男男女女的学员们正在陆续入场，不过这里场地非常宽阔，相互之间都不会影响到。赵炎看了一眼，今天即将开始的课程是“八极拳”和“拳击”。来上拳
击课的普遍25岁左右，其中竟然还有一位白领摸样的女性，显然这个年代崇尚暴力的不单单只有男人。
“八极拳”这边就什么人都有了，从15岁的中学生到五六十的老大爷，年龄分布很广。
除却八角笼和拳击台以外，还有用于学习摔角的蓝色场地。另一侧是悬吊着的沙袋，也有教学用的人靶。
“赵哥，您平时都练什么啊？”
李七夜一边压腿一边兴冲冲的问道，后者想了想，回答道：“我其实练过不少东西，综合下来的话，其实也说不上来到底练的是哪一种。中国跤、蒙古跤、巴西柔术、拳击、散打，嗯……泰拳也打过。”
这答案是李七夜没想到的，他激动地瞪大眼睛：“乖乖，您没逗我吧……那您去打UFC岂不是都可以了！”
赵炎不置可否：“没概念。”
“那您用这种拳击手套没问题么？”
李七夜算半个内行，他知道泰拳或MMA这类因为本身作战方式不同，因为有地面技，使用的都是手指外露的拳套。而赵炎这两个体积惊人的16oz拳套明显不适合进行地面技。
“我又不打算上擂台，主要是进行击打训练为主，用不到那些。”一边说着，两人便来到了沙袋旁的空场地。格斗需要的热身可和跑步不一样，因为需要动用全身各个关节和肌肉，同时强度大，每次热身超过二十分钟都是常事。利用空场地进行奔跑中的各种拉伸是常用
手段，赵炎自顾自的来回做着，李七夜以前虽然知道热身，但明显没有热的这么细致过，跟着做了十多分钟，他才发现自己已经一身汗了。
肌肉有微微的膨胀感，浑身发热，各个关节顺畅，李七夜舒坦的抖了抖腿，刚想感叹两句，却发现赵炎正在下腰做了个标准的铁板桥，随即开始各种一字马压腿……
他立马感觉到了业余和专业的差距。无论任何格斗，“柔韧性”和“核心力量”都是绕不开的话题。很多人看上去胸肌比脑袋还大，肱二头肌赛大腿，但却因为腰腹核心力量不行而在真正战斗中轻易摔倒。这些理论其实并不深奥，李七夜也明白
，但他练了这么久，没有达到无辅助下腰和随便一字马的地步。赵炎并没有保持沉默，只是和他讲述起了这些动作的必要性和意义。这时两侧的课即将开始，两位老师也进了场馆。教拳击的是个二十五六的年轻人，身材壮实而充满力量，听李七夜说是帝都体大毕业的
专业运动员，在全国比赛轻量级拿过前三。另一位“八极拳”大师便是李七夜口中的“龙哥”。后者175的个子，挺着个将军肚，穿着一身带盘扣的中式服装，脚下是内联升的布鞋，踩着外八字走路。
他剃着光头，脖子上挂着一串盘的锃亮的崖柏念珠，上面还点缀着绿松石和红珊瑚，念珠的佛头是一颗直径三厘米多的纯黄蜜蜡，看起来甚是显眼。
拳击教练入场后便像体校训练似的整队训话，而这边这位龙哥却像进了公园一样，又是抱拳又是寒暄的，直接一群老少爷们侃起了大山……对话内容五花八门，从午饭吃什... -->>
小蝶给赵炎办完了卡后本来打算离开，但在看到对方裸着上身露出的身材后却挪不动脚了，此时“炎哥”更是张口就来，声音甜得发腻。
同样换好衣服的李七夜在旁边笑道：“小蝶，你这就不知道了吧？赵哥水平可比我高多了！”
“是么？有多高啊？”
“中国尊那么高啦！”李七夜典型的帝都贫嘴，逗得小姑娘乐个不停。但小蝶明显注意力在赵炎身上，又道：“您真的要买这个么？其实正常训练的话，用其他几款性价比更合适一点。”
“就它吧。”
赵炎不是故意装逼，而是因为他的力量太大……质量最好的拳套不光是为了保护自己……其实也是为了保护这里的沙袋等训练器械。
“好，那您等会下楼的时候付款就好了。微信付也可以哦。”
被称为“小蝶”的前台笑的很甜，赵炎客气的点点头，却并没有接话的意图，只是迈步走进了训练场，开始拉伸和热身。这个时候已经快八点了，今天晚上的课程即将开始，男男女女的学员们正在陆续入场，不过这里场地非常宽阔，相互之间都不会影响到。赵炎看了一眼，今天即将开始的课程是“八极拳”和“拳击”。来上拳
击课的普遍25岁左右，其中竟然还有一位白领摸样的女性，显然这个年代崇尚暴力的不单单只有男人。
“八极拳”这边就什么人都有了，从15岁的中学生到五六十的老大爷，年龄分布很广。
除却八角笼和拳击台以外，还有用于学习摔角的蓝色场地。另一侧是悬吊着的沙袋，也有教学用的人靶。
“赵哥，您平时都练什么啊？”
李七夜一边压腿一边兴冲冲的问道，后者想了想，回答道：“我其实练过不少东西，综合下来的话，其实也说不上来到底练的是哪一种。中国跤、蒙古跤、巴西柔术、拳击、散打，嗯……泰拳也打过。”
这答案是李七夜没想到的，他激动地瞪大眼睛：“乖乖，您没逗我吧……那您去打UFC岂不是都可以了！”
赵炎不置可否：“没概念。”
“那您用这种拳击手套没问题么？”
李七夜算半个内行，他知道泰拳或MMA这类因为本身作战方式不同，因为有地面技，使用的都是手指外露的拳套。而赵炎这两个体积惊人的16oz拳套明显不适合进行地面技。
“我又不打算上擂台，主要是进行击打训练为主，用不到那些。”一边说着，两人便来到了沙袋旁的空场地。格斗需要的热身可和跑步不一样，因为需要动用全身各个关节和肌肉，同时强度大，每次热身超过二十分钟都是常事。利用空场地进行奔跑中的各种拉伸是常用
手段，赵炎自顾自的来回做着，李七夜以前虽然知道热身，但明显没有热的这么细致过，跟着做了十多分钟，他才发现自己已经一身汗了。
肌肉有微微的膨胀感，浑身发热，各个关节顺畅，李七夜舒坦的抖了抖腿，刚想感叹两句，却发现赵炎正在下腰做了个标准的铁板桥，随即开始各种一字马压腿……
他立马感觉到了业余和专业的差距。无论任何格斗，“柔韧性”和“核心力量”都是绕不开的话题。很多人看上去胸肌比脑袋还大，肱二头肌赛大腿，但却因为腰腹核心力量不行而在真正战斗中轻易摔倒。这些理论其实并不深奥，李七夜也明白
，但他练了这么久，没有达到无辅助下腰和随便一字马的地步。赵炎并没有保持沉默，只是和他讲述起了这些动作的必要性和意义。这时两侧的课即将开始，两位老师也进了场馆。教拳击的是个二十五六的年轻人，身材壮实而充满力量，听李七夜说是帝都体大毕业的
专业运动员，在全国比赛轻量级拿过前三。另一位“八极拳”大师便是李七夜口中的“龙哥”。后者175的个子，挺着个将军肚，穿着一身带盘扣的中式服装，脚下是内联升的布鞋，踩着外八字走路。
他剃着光头，脖子上挂着一串盘的锃亮的崖柏念珠，上面还点缀着绿松石和红珊瑚，念珠的佛头是一颗直径三厘米多的纯黄蜜蜡，看起来甚是显眼。
拳击教练入场后便像体校训练似的整队训话，而这边这位龙哥却像进了公园一样，又是抱拳又是寒暄的，直接一群老少爷们侃起了大山……对话内容五花八门，从午饭吃什... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读