，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，绝色美女的贴身高手无错无删减全文免费阅读！
够强身健体，长期含在嘴里，能够借助其中的寒气防止自己练功的时候走火入魔。总之好处很多，韩玉刚刚含在嘴里，顿时感觉一股清凉的气息，从口中蔓延到丹田。
韩玉猛地站了起来，在房间里面打了一套拳。顿时他的拳脚之中寒气逼人，让他喜不自胜道：“哈哈，这么练下去，早晚有一天能超过我大师姐。看她以后怎么欺负我，我要把她按倒打屁股。”
当然，一两年内，他是没有希望的。毕竟像他这样天天不练功，反而喜欢跟女的混在一起的家伙，光是靠一块冰玉髓，就想一步登天是不可能的。
不过刚得到冰玉髓，韩玉还是非常高兴的打坐起来。
只是这破天荒的勤快打坐五个多小时之后，这家伙就成功的睡着了。
第二天因为昨夜打坐太晚的缘故，韩玉没有起一个大早。以前看小说上面说，打坐能够代替睡觉。实际上这是错误的，打坐和冥想差不多。一般以莲花座的方式坐着，这样可以强壮腰膝。然后配合特殊的呼吸方式，达到气血充盈全身的地步。
练功就是这样练功，怎么可能代替休息呢。像是韩玉这种懒虫，打坐五个小时已经是破天荒了。
不过效果也是明显的，五个小时的打坐，如同酣畅淋漓的运动了一番。韩玉起床之后，打了几个架子，便感觉浑身神清气爽。他洗了个澡，推开房门。
客厅里面，几个佣人已经在打扫卫生了。韩玉左右看了看，自言自语道：“这三个懒虫，到现在都没起来啊。”
众多佣人都是绝倒，这个家伙哪里有个保镖的自觉。不知道的，还认为这家伙才是这个别墅的主人呢。
一个佣人上前道：“韩先生，大小姐已经起床了。一大早老爷就把大小姐接走了，说是去公司熟悉熟悉。至于张小姐和林小姐，今天也是被家人接回去看看。”
“这三个丫头走了也不跟我打招呼，还有点人样没有？”韩玉皱了皱眉头，有点生气。尤其是生气杨萱萱，节假日擅自离开自己身边，这是很危险的举动。
心里正想着，没想到自己的手机就响了。
杨光那豪爽的声音已经穿过电话，传了出来：“小韩，你已经醒了啊。刚刚我接萱萱走的时候，看你睡得那么香，就不好意思喊你了。萱萱在我这边很安全，今天是周末，小韩你就好好休息吧。”
听到杨光这么说，韩玉反而有些不好意思了。这个雇主还是挺体恤人的，不光付自己工钱，还给自己放假。
韩玉客气了两句，这才挂了电话，往沙发上一躺道：“今天可以放假了，爽啊。”
佣人皱了皱眉头，这保镖还说别人没人样，这家伙也不看看自己。不过毕竟能够看得出来，老爷非常看重这位保镖，所以佣人还是忍了下来。
韩玉正在考虑今天怎么打发时间的时候，忽然电话再度响起。
韩玉随后接了电话道：“古德猫腻，我是miss韩。”
那边愣了半天，然后才有一个悦耳的声音，淡淡笑着道：“韩玉同学，你这个英文就别丢人现眼了。我身为班主任，感觉很丢人啊。”
韩玉没想到，这个电话是美女班主任打来的。大周末的，怎么大美女来骚扰自己了。长的帅，也是一种麻烦啊。韩玉哀叹了一声，幽幽的想到。
够强身健体，长期含在嘴里，能够借助其中的寒气防止自己练功的时候走火入魔。总之好处很多，韩玉刚刚含在嘴里，顿时感觉一股清凉的气息，从口中蔓延到丹田。
韩玉猛地站了起来，在房间里面打了一套拳。顿时他的拳脚之中寒气逼人，让他喜不自胜道：“哈哈，这么练下去，早晚有一天能超过我大师姐。看她以后怎么欺负我，我要把她按倒打屁股。”
当然，一两年内，他是没有希望的。毕竟像他这样天天不练功，反而喜欢跟女的混在一起的家伙，光是靠一块冰玉髓，就想一步登天是不可能的。
不过刚得到冰玉髓，韩玉还是非常高兴的打坐起来。
只是这破天荒的勤快打坐五个多小时之后，这家伙就成功的睡着了。
第二天因为昨夜打坐太晚的缘故，韩玉没有起一个大早。以前看小说上面说，打坐能够代替睡觉。实际上这是错误的，打坐和冥想差不多。一般以莲花座的方式坐着，这样可以强壮腰膝。然后配合特殊的呼吸方式，达到气血充盈全身的地步。
练功就是这样练功，怎么可能代替休息呢。像是韩玉这种懒虫，打坐五个小时已经是破天荒了。
不过效果也是明显的，五个小时的打坐，如同酣畅淋漓的运动了一番。韩玉起床之后，打了几个架子，便感觉浑身神清气爽。他洗了个澡，推开房门。
客厅里面，几个佣人已经在打扫卫生了。韩玉左右看了看，自言自语道：“这三个懒虫，到现在都没起来啊。”
众多佣人都是绝倒，这个家伙哪里有个保镖的自觉。不知道的，还认为这家伙才是这个别墅的主人呢。
一个佣人上前道：“韩先生，大小姐已经起床了。一大早老爷就把大小姐接走了，说是去公司熟悉熟悉。至于张小姐和林小姐，今天也是被家人接回去看看。”
“这三个丫头走了也不跟我打招呼，还有点人样没有？”韩玉皱了皱眉头，有点生气。尤其是生气杨萱萱，节假日擅自离开自己身边，这是很危险的举动。
心里正想着，没想到自己的手机就响了。
杨光那豪爽的声音已经穿过电话，传了出来：“小韩，你已经醒了啊。刚刚我接萱萱走的时候，看你睡得那么香，就不好意思喊你了。萱萱在我这边很安全，今天是周末，小韩你就好好休息吧。”
听到杨光这么说，韩玉反而有些不好意思了。这个雇主还是挺体恤人的，不光付自己工钱，还给自己放假。
韩玉客气了两句，这才挂了电话，往沙发上一躺道：“今天可以放假了，爽啊。”
佣人皱了皱眉头，这保镖还说别人没人样，这家伙也不看看自己。不过毕竟能够看得出来，老爷非常看重这位保镖，所以佣人还是忍了下来。
韩玉正在考虑今天怎么打发时间的时候，忽然电话再度响起。
韩玉随后接了电话道：“古德猫腻，我是miss韩。”
那边愣了半天，然后才有一个悦耳的声音，淡淡笑着道：“韩玉同学，你这个英文就别丢人现眼了。我身为班主任，感觉很丢人啊。”
韩玉没想到，这个电话是美女班主任打来的。大周末的，怎么大美女来骚扰自己了。长的帅，也是一种麻烦啊。韩玉哀叹了一声，幽幽的想到。