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迫不及待,黄飞鸿微笑点头,悠然笑道:“今晚就住在宝芝林吧,正好明天一早就开始传授你凝劲的桩功窍门!”
还有什么好说的?
雷虎脸上的笑颜止都止不住,连连点头把事情确定下来,心中暗道黄飞鸿果然留了一手,以后可得小心注意了。
……
第二天一大清早,天好没彻底亮透,雷虎便起床了。
等洗嗽干净来到宝芝林后院的小练武场,黄飞鸿已经一身劲装等候在那。
“阿虎来啦!”
见雷虎兴冲冲小跑过来,他招了招手笑道:“快点过来,我先跟你说一说桩功的窍要,还有凝劲的一些注意事项!”
“请师傅指点!”
雷虎强忍激动心情,一脸郑重朝黄飞鸿拱手施礼。
“用不着客气,这些本来早就该教给你了!”
摆了摆手,黄飞鸿笑着开口,话音一落摆了一个桩功起手式,在雷虎看来就跟扎马差不多,可此时黄飞鸿的整个身体都像是凝成一体,给他一种相当奇特的感觉。
“师傅,你这是……”
弄不懂就问,雷虎在前世查过一些相关资料,要是练岔了后果相当糟糕,损耗身体元气都是轻的,甚至瘫痪和死亡都有可能。
“这是南拳基础马步桩,有外炼内壮的效果,达到了一定程度后,自然而然就能感应到体内的劲道!”
一边介绍,黄飞鸿一边仔细演示了马步桩的锻炼方式,其中细节内要说得相当明白,许多看似不起眼的地方都蕴含极为精妙的道理。
雷虎双眼放光,听得极为认真,仔细将黄飞鸿的动作以及讲解的内容在心中过了一遍又一遍,忍不住结合前世所知的人体力学形成自我理解。
下意识跟着摆出马步桩的架势,按照黄飞鸿的指点慢慢调匀呼吸,仔细感受身体各部的细微变化。
一些不规范的动作,黄飞鸿都亲自指点矫正,并且详细讲解了为何如此,让一直对国术修炼摸不着门槛的雷虎,大有恍然之感。
原来,他认为有些傻缺的动作,却是锻炼效果极佳的手段。
这不,不过认真扎下马步桩区区一刻时间,他便感觉到大腿肌肉发热,随着配套的呼吸吐纳之术,原本绷紧的大腿肌肉慢慢松缓,时松时紧一片温热,不仅再无酸涩之感,随着温热向整个身体蔓延,还有点点舒畅之意。
腰腹两侧跟着呼吸节奏一收一放,感觉内脏都在跟着轻轻颤动,刚开始很是不适,有种腰酸疲乏感觉涌上心头,等大腿区域的温热感觉蔓延而来,之前的不适之感慢慢消退,一种舒服的感觉在上身蔓延。
“师傅,这是怎么回事?”
趁着马步桩站完一轮,雷虎一边擦拭额头滚滚热汗,一边将身上的细微变化全部道出,询问黄飞鸿这是怎么回事,他有没有做错之类的。
“好,很好!”
黄飞鸿点头笑道;“果然不出我所料,阿虎你短短时间便已入门,这都是马步桩锻炼入门的表象……”手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。
迫不及待,黄飞鸿微笑点头,悠然笑道:“今晚就住在宝芝林吧,正好明天一早就开始传授你凝劲的桩功窍门!”
还有什么好说的?
雷虎脸上的笑颜止都止不住,连连点头把事情确定下来,心中暗道黄飞鸿果然留了一手,以后可得小心注意了。
……
第二天一大清早,天好没彻底亮透,雷虎便起床了。
等洗嗽干净来到宝芝林后院的小练武场,黄飞鸿已经一身劲装等候在那。
“阿虎来啦!”
见雷虎兴冲冲小跑过来,他招了招手笑道:“快点过来,我先跟你说一说桩功的窍要,还有凝劲的一些注意事项!”
“请师傅指点!”
雷虎强忍激动心情,一脸郑重朝黄飞鸿拱手施礼。
“用不着客气,这些本来早就该教给你了!”
摆了摆手,黄飞鸿笑着开口,话音一落摆了一个桩功起手式,在雷虎看来就跟扎马差不多,可此时黄飞鸿的整个身体都像是凝成一体,给他一种相当奇特的感觉。
“师傅,你这是……”
弄不懂就问,雷虎在前世查过一些相关资料,要是练岔了后果相当糟糕,损耗身体元气都是轻的,甚至瘫痪和死亡都有可能。
“这是南拳基础马步桩,有外炼内壮的效果,达到了一定程度后,自然而然就能感应到体内的劲道!”
一边介绍,黄飞鸿一边仔细演示了马步桩的锻炼方式,其中细节内要说得相当明白,许多看似不起眼的地方都蕴含极为精妙的道理。
雷虎双眼放光,听得极为认真,仔细将黄飞鸿的动作以及讲解的内容在心中过了一遍又一遍,忍不住结合前世所知的人体力学形成自我理解。
下意识跟着摆出马步桩的架势,按照黄飞鸿的指点慢慢调匀呼吸,仔细感受身体各部的细微变化。
一些不规范的动作,黄飞鸿都亲自指点矫正,并且详细讲解了为何如此,让一直对国术修炼摸不着门槛的雷虎,大有恍然之感。
原来,他认为有些傻缺的动作,却是锻炼效果极佳的手段。
这不,不过认真扎下马步桩区区一刻时间,他便感觉到大腿肌肉发热,随着配套的呼吸吐纳之术,原本绷紧的大腿肌肉慢慢松缓,时松时紧一片温热,不仅再无酸涩之感,随着温热向整个身体蔓延,还有点点舒畅之意。
腰腹两侧跟着呼吸节奏一收一放,感觉内脏都在跟着轻轻颤动,刚开始很是不适,有种腰酸疲乏感觉涌上心头,等大腿区域的温热感觉蔓延而来,之前的不适之感慢慢消退,一种舒服的感觉在上身蔓延。
“师傅,这是怎么回事?”
趁着马步桩站完一轮,雷虎一边擦拭额头滚滚热汗,一边将身上的细微变化全部道出,询问黄飞鸿这是怎么回事,他有没有做错之类的。
“好,很好!”
黄飞鸿点头笑道;“果然不出我所料,阿虎你短短时间便已入门,这都是马步桩锻炼入门的表象……”手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。