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69中文网 www.liujiuzw.com,都市纵横之猛将出动无错无删减全文免费阅读!

    第一训练师在五分钟之后非常准时的来到了二楼。

    只见这个训练师有着一头干净利落的短发,浑身发达的肌肉在健身服的凸显中更加明显。

    “你们好,我是你们的第一训练师,人称梁子。”训练师双脚站成八字形,一脸傲气的看着眼前的三个人:“接下来的系统训练一共分为七层,只有你们通过训练的考验,才能够进阶到下一层的训练。”

    赵凡听此挑了挑眉,还真是系统训练。

    梁子扫了一眼眼前的三个人,当他看到赵凡那瘦弱的身形之后微微的眯了眯眼睛:“第一层的训练,便是体力极限的训练,时限为一个星期,一个星期内若是有人没有通过训练考验,他则会被清扫出门。”

    他其实挺看好这个赵凡的,因为当初在他们比赛的时候,他都有观看。

    总结一点来说,在这个三个人里,赵凡的力量是非常深厚的,但就只是徒有力量,武斗根本就没有任何技巧可言。

    到了最后,赵凡跟石富比赛的时候,后期他竟然会出现体力不支的情况。

    其实这一点,跟他只会鲁莽用力气有关系,灵活度并不是很强,攻击力虽高,却能够被人轻易的挡下来。

    而这第一层训练,他要锻炼的就是这几个人的灵活度还有力量的控制度。

    梁子看着眼前都认同的三个人点了点头:“那么训练,现在开始!”

    训练并没有想象之中那么激烈,不过是所有的运动器械,他们都用了半个小时罢了。

    举哑铃,跑步机时而慢时而快的速度,仰卧起坐,俯卧撑,举铁等等等,梁子仿佛就是光在锻炼他们的力量。

    不……也有可能,是想要耗光他们的力量。

    五个小时就这么过去了。

    赵凡在一边非常费力的做着俯卧撑,虽然他有手环的加持,但到了最后,浑身都被汗水浸透,一点力气都使不出来了,而手环的力量也消失的一干二净。

    而石富和石贵两个人在跑步机上上气不接下气的跑着,那突然变快速的速度也是令他们有些支撑不下来。

    要知道,他们运动这些器械已经连续有了五个小时,这可是五个小时!在这种大力度的训练下,他们早已经精疲力尽到没有力气了。

    梁子坐在一边看着三个人已经精疲力尽的模样,嘴角勾起一抹弧度,他抬头看了一眼时间:“最后十分钟,在坚持一段时间便可。”

    赵凡听此,那已经快要放弃的灵魂此时又燃起了希望,还有最后十分钟,他一定能挺下来!

    要知道,赵凡并不同于石富和石贵那样,是自身就拥有很大的能力。

    现在的他手环能量已经耗尽,此时完全就是用他自己那惨不忍睹的力量在支撑着这一切,已经非常不简单了。

    十分钟的倒数计时,听着那钟表的走字声,三个人终于迎来了休息的时候。

    无一例外,三个人都瘫在了地上,大口的喘着粗气,身上的衣服早已经跟水洗了一般。

    石贵擦了擦额头上的汗水,然后看了一眼那仿佛在看笑话的梁子:“别告诉我,这就是你的训练。”他喘了一口气后继续不爽的说道:“如果我愿意的话,我随时都能去健身房这样训练。”

    他是真不爽这个梁子的态度,就好像想要看他们狼狈的模样一般,令人反胃。

    梁子微微一笑,然后从身后拿出了三套搏击的装备扔到了三个人的面前:“当然没有这么简单,你们三个人将防护服在三分钟之内穿上,接下来,便是你们与我的1v1对打时间。”

    石贵听此一脸不爽:“你让我们现在跟你对打?耍你大爷我呢?”

    现在的他们别说是1v1进行比试,就是3v1,他们也根本打不过这个梁子。

    梁子无所谓的耸了耸肩:“你们当然可以拒绝我,但你们要非常清楚,违反训练规则的人,可是要被扫地出门的。”话落,他微微一笑:“楼下第05号房便是专业的格斗房间,五分钟之内去到里面,不然就自行离开。”话落,他便转身离去。

    石贵在他离去之后,愤怒的捶了一下跑步机,虽然以他现在的力量来说,根本就没有任何杀伤力。

    而此时的赵凡已经瘫在地上,根本爬都爬不起来了。

    真的是极限了……刚刚那最后十分钟的俯卧撑,几乎快要了他的命,身上的麻木感还有那不停渗出来的汗水,都提醒着他,无法继续了。

    也是此时,那一直在一旁休息的石... -->>

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