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但就算寻常的锻炼方式，也照样能够挑战并且超越极限。
人要是想挑战自己，方法实在太多了，比如，今天单杠做引体向上，第一次做十个，第二次咬牙也要做十一个，这就是一种自我超越。
高君来到操场上，正准备着给自己制定什么训练方式，忽然一抬眼，看到有个眼熟的身影正围着操场跑圈。
正是那暴力妞齐妙，还穿着那套红色的运动服，胸前印着‘天朝’两个字，从小练武的姑娘，身材结实挺拔，胸前一对小瓷碗，随着跑动微微摇动，虽然尚显青涩，但别有一番滋味。
高君靠在跑道边的围栏上，没多久小丫头跑了过来，高君挥手道：“嗨，美女。”
小丫头微微一愣，脸上有些不爽，但一见是他，明显忍住了没有发飙，生硬的说了句：“你好。”
随后快步跑走了。
高君笑了，这一句你好可能是她唯一表达善意的方式了。
记得昨天在公交车初次见面的时候，小丫头穿着打扮很时尚，公交卡放在屁股口袋里，打开的时候也不掏出来，抬屁股一唰，相当的潇洒。
只是没想到性格却是如此暴躁，这样不好。
小丫头跑得很快，看起来爆发力很强，只是她发力够猛，必然是后续乏力，仅仅两圈后过后，小丫头的速度明显降了下来。
“怎么了，这就不行了？”高君喊道。
“哼！”倔强的丫头冷哼一声，咬牙又加快了速度。
不过她明显是在逞强，赌气，是好胜心再支撑着她，没多久速度就更慢了。
“才三圈而已，一千二百米罢了，就这点能耐吗？”高君喊道：“格斗需要爆发力，但充沛的体力和才是爆发力的基础，体能训练就是耐力与意志力的考验，加油，去超越自己，奔跑吧，妹纸！”
齐妙脚下一绊险些摔倒，听他说的貌似权威，但听起来又像是风凉话。
不屈的性格逼迫着自己又跑了一圈，不过这时腿部已经开始发酸，肺部就像针刺一样，彻底达到了极限，几乎是拖着双腿跑到高君身边的。
看着她涨红的小脸，剧烈起伏的小瓷碗，高君冷笑道：“现在已经达到极限了吗？那就去超越极限吧？”
“你少说风凉话，有种你试试。”齐妙没好气的说。
“哼，我不用试，因为我从来没有被人一击就打倒过。”高君故意刺激她道。
果然小妞顿时瞪起了眼睛，昨晚那个‘流氓’一击将她击晕，彻底颠覆了她对格斗的认知，也发现了人的潜力是没有极限的，只是无数人都被骨子里的惰性而耽误了。
这‘流氓’成了小丫头新的动力，她咬咬牙又坚持跑了一圈四百米。
不过这一次实在不行了，弯着腰，双手撑住膝盖，剧烈的喘息，好像要断气似得。
“再来一圈。”高君说道：“既然没有倒下还能站着，那就还能跑一圈。”
“不行了，感觉肺都要炸了，真的跑不动了。”
难得这丫头也有认输的时候，高君笑了一声，耐心的说：“现在就是你过去的极限，只要你再坚持跑一圈，就超越了极限，百尺竿头更进一步了。”
“真，真不行了。”齐妙上气不接下气的说。
这就是挑战自己最难的阶段，是一种本能。
高君看了看周围，时间尚早没什么人，他忽然说道：“抬起头，看着我。”
小丫头吓了一跳，下意识抬起头，却见高君忽然凑过来，啵的一声，在她红扑扑的面颊上亲了一口，香腮粉嫩，肌肤细腻光滑，这一口亲得啧啧带响，那叫一个瓷实。
齐妙顿时愣住了，紧接着怒发冲冠，血灌瞳仁，能量满槽，爆发了！
“臭流氓，我他妈弄死你！”齐妙发出了惊天怒吼。
从昨天的接触高君就看出来了，这丫头讨厌男人，那是一种发自骨子里的厌恶，他甚至怀疑这丫头是蕾丝边。
所以此时故意亲了她一口，果然不出所料，真的爆发了。
高君毫不迟疑，转身就跑。
齐妙怒发冲冠，拔腿就追。
两人围着操场的跑到足足跑了三圈，高君简直就是非人类，一拳四百米，他从始到终都保持着同样的速度，没有加速也没有减速，如同汽车定位巡航一般。
而齐妙终于体力不支摔倒在地，四仰八叉的躺在那里，好像连呼吸的力气都没有了。
而高君则面不改色气不喘，笑呵呵的居高临下看着她，道：“怎么样，超越极限的感觉不错吧……”手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
但就算寻常的锻炼方式，也照样能够挑战并且超越极限。
人要是想挑战自己，方法实在太多了，比如，今天单杠做引体向上，第一次做十个，第二次咬牙也要做十一个，这就是一种自我超越。
高君来到操场上，正准备着给自己制定什么训练方式，忽然一抬眼，看到有个眼熟的身影正围着操场跑圈。
正是那暴力妞齐妙，还穿着那套红色的运动服，胸前印着‘天朝’两个字，从小练武的姑娘，身材结实挺拔，胸前一对小瓷碗，随着跑动微微摇动，虽然尚显青涩，但别有一番滋味。
高君靠在跑道边的围栏上，没多久小丫头跑了过来，高君挥手道：“嗨，美女。”
小丫头微微一愣，脸上有些不爽，但一见是他，明显忍住了没有发飙，生硬的说了句：“你好。”
随后快步跑走了。
高君笑了，这一句你好可能是她唯一表达善意的方式了。
记得昨天在公交车初次见面的时候，小丫头穿着打扮很时尚，公交卡放在屁股口袋里，打开的时候也不掏出来，抬屁股一唰，相当的潇洒。
只是没想到性格却是如此暴躁，这样不好。
小丫头跑得很快，看起来爆发力很强，只是她发力够猛，必然是后续乏力，仅仅两圈后过后，小丫头的速度明显降了下来。
“怎么了，这就不行了？”高君喊道。
“哼！”倔强的丫头冷哼一声，咬牙又加快了速度。
不过她明显是在逞强，赌气，是好胜心再支撑着她，没多久速度就更慢了。
“才三圈而已，一千二百米罢了，就这点能耐吗？”高君喊道：“格斗需要爆发力，但充沛的体力和才是爆发力的基础，体能训练就是耐力与意志力的考验，加油，去超越自己，奔跑吧，妹纸！”
齐妙脚下一绊险些摔倒，听他说的貌似权威，但听起来又像是风凉话。
不屈的性格逼迫着自己又跑了一圈，不过这时腿部已经开始发酸，肺部就像针刺一样，彻底达到了极限，几乎是拖着双腿跑到高君身边的。
看着她涨红的小脸，剧烈起伏的小瓷碗，高君冷笑道：“现在已经达到极限了吗？那就去超越极限吧？”
“你少说风凉话，有种你试试。”齐妙没好气的说。
“哼，我不用试，因为我从来没有被人一击就打倒过。”高君故意刺激她道。
果然小妞顿时瞪起了眼睛，昨晚那个‘流氓’一击将她击晕，彻底颠覆了她对格斗的认知，也发现了人的潜力是没有极限的，只是无数人都被骨子里的惰性而耽误了。
这‘流氓’成了小丫头新的动力，她咬咬牙又坚持跑了一圈四百米。
不过这一次实在不行了，弯着腰，双手撑住膝盖，剧烈的喘息，好像要断气似得。
“再来一圈。”高君说道：“既然没有倒下还能站着，那就还能跑一圈。”
“不行了，感觉肺都要炸了，真的跑不动了。”
难得这丫头也有认输的时候，高君笑了一声，耐心的说：“现在就是你过去的极限，只要你再坚持跑一圈，就超越了极限，百尺竿头更进一步了。”
“真，真不行了。”齐妙上气不接下气的说。
这就是挑战自己最难的阶段，是一种本能。
高君看了看周围，时间尚早没什么人，他忽然说道：“抬起头，看着我。”
小丫头吓了一跳，下意识抬起头，却见高君忽然凑过来，啵的一声，在她红扑扑的面颊上亲了一口，香腮粉嫩，肌肤细腻光滑，这一口亲得啧啧带响，那叫一个瓷实。
齐妙顿时愣住了，紧接着怒发冲冠，血灌瞳仁，能量满槽，爆发了！
“臭流氓，我他妈弄死你！”齐妙发出了惊天怒吼。
从昨天的接触高君就看出来了，这丫头讨厌男人，那是一种发自骨子里的厌恶，他甚至怀疑这丫头是蕾丝边。
所以此时故意亲了她一口，果然不出所料，真的爆发了。
高君毫不迟疑，转身就跑。
齐妙怒发冲冠，拔腿就追。
两人围着操场的跑到足足跑了三圈，高君简直就是非人类，一拳四百米，他从始到终都保持着同样的速度，没有加速也没有减速，如同汽车定位巡航一般。
而齐妙终于体力不支摔倒在地，四仰八叉的躺在那里，好像连呼吸的力气都没有了。
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