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69中文网 www.liujiuzw.com,拳后世界无错无删减全文免费阅读!

    在陈武的照顾下,仅仅过了一天,秦勇就好了,又能给陈武动用暗劲给陈武按摩,所以陈武的修炼速度快了很多。

    每天训练六次,每次训练一个小时,训练与训练会间隔一个小时用来进食、按摩和休息,其中每个小时得训练课都包括半个小时的体能训练和拳法训练。

    因为有暗劲按摩这一bug一般的存在,陈武的恢复速度快了很多,所以在两人认识的第四天,也就是农历12月26日,秦勇又给陈武加了扎马步这一训练课!

    当陈武听到要扎马步时,简直嗤之以鼻,这三日来,由于有暗劲的帮忙,他的下盘力量进步的飞快,从一开始的两分钟徒手深蹲四十五个,到现在已经能两分钟八十个了,所以他对自己的下肢力量还是有些自信的。

    “那就蹲一个。”秦勇刺激到。

    陈武半弯膝盖,双手前身,腰背挺直,倒也是蹲的四平八稳,可是短短一分钟后,陈武就有些吃不消了,他觉得自己的大腿疼,腰酸,像是要抽筋了一般。

    秦勇在一旁嘲笑:“你的身体早就被酒色掏空,核心无力,下盘不稳,不用坚持了!”

    在秦勇的嘲笑声中,陈武再坚持了一分钟,终于忍不住的坐在地上了。

    “你这样练,我刚刚帮你养好一点的膝盖和腰部又要废掉,关节炎和腰肌劳损绝对跑不了!”秦勇说完,脱了鞋子,自己给他演示起来。

    只见他的脚趾一会如鸡爪抓地,一会如鸭蹼张开,腹部随着一紧一松,身体随之一上一下。

    陈武懂了,依样画葫芦,居然没什么错误,秦勇也不仅感慨陈武观察力好,学习能力强。

    只是这样又扎了五分钟后,陈武面露苦涩,他告诉陈武自己想吐。

    “哦,哈哈,我忘了你还晕车!”秦勇哈哈大笑。

    陈武腹诽,自己的那些毛病他明明都知道怎么可能会忘了呢?

    秦勇告诉陈武面向空地可俯瞰周围村庄的那一面,要心胸开阔,才能扎的持久。

    这个寒假,陈武推掉了所有的同学聚会,在这寒冷的山上和秦勇练武,家里做了什么好吃的,也会带来给秦勇尝尝,秦勇身体恢复了一些以后,总是能在林子里抓到野味,这几天来野鸡、竹鸡、野兔也是吃了个遍。

    秦勇还告诉他大概到了除夕那一天,体内的暗劲能减少十分之一,到时候他会去抓一只大的,他看上林子里的一只大野猪好久了。

    每一天,陈武都会用心的练拳,而秦勇也会认真的给他梳理气血,调节身体,连家传的散手也陆陆续续的教给了陈武。

    一转眼,七天过了,这一天是农历二十九号,也就是除夕,两个人也刚好认识七天。

    北京时间十一点,例行的按摩结束,秦勇吐了一口气:“你的体能终于达到了第九等,虽然还是体质还无法改变,但却是一个好的进步”

    秦勇挥了挥拳,发出一声脆响:“我体内的暗劲也减少了十分之一,目前可以发挥出明劲巅峰的水平,虽然只能坚持一分钟。”

    看到秦勇与自己的变化,陈武也很开心:“那这样吧,等会的半个小时马步取消,昨天我奶奶给了我一点压岁钱,我下山去买一些酒食,庆祝我们两个的新生!”

    “新生!哈哈哈,好。小弟,酒就不要买了,多买一些卤肉,多买一些饮料,大哥我这就进山去把上次抢走我一只野鸡的那头猪给宰了”秦勇开心的笑道。

    陈武听完也是大笑,难怪秦勇一直对那只猪耿耿于怀,大名鼎鼎的杀手“蛹”,居然被一头野猪抢了任务,传出去还不被人笑死。

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