，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，仙灵图谱无错无删减全文免费阅读！
nbsp;灵玉感觉很轻松，她身体本来就壮实，从小到大四处胡闹就没一刻安静，入道之后又被灵气淬炼过，只是扎马步而已，对她而言并不难。
蹲完了一盏茶，只是腿部略麻。柳威意很满意，唤来侍女，给她略微松弛一下，又让她蹲一柱香时间。
蹲完了一柱香，看她还好，又让她蹲半个时辰。蹲完了半个时辰，再蹲一个时辰。
半天时间轻松过去，灵玉心想，练武也不难嘛，一下午马步扎下来，只是略微见汗而已。
柳威意却意味深长地看着她：“今晚回去，到张照观那里领药材，泡上半个时辰，记住，最少半个时辰，以后每天如此。”
灵玉应下，回去后让侍女去领药材，烧水给她药浴——玄渊观的条件真不错，练武不但有加餐，还给药浴，这些药材很珍贵呢！
第二天起来，灵玉终于知道，为什么条件这么好了。浑身疼，尤其是腿，抖得跟筛糠一样！
可学还是要上，武也要练。她一瘸一拐地去入道宫上了半天课，又一瘸一拐地去冲虚宫。
柳威意一看到她，脸色一沉，木剑就削了下来：“没精打采的做什么？给我抬头挺胸，好好走路！”
“柳师叔，”灵玉两股战战，含着两包泪，“我疼得站不稳。”
“这只是刚开始！”柳威意不为所动，“这里的每个人，都是这样过来的，不独是你。”
灵玉只好勉力站稳了。
“马步！”想了想，柳威意声音缓下，“今天就扎一个时辰吧，分开两次，满了你就去休息。”
灵玉松了口气：“多谢柳师叔！”
今天这一个时辰，可比昨天那半天难过多了，灵玉好不容易熬下来，回到居住，再度按柳威意的吩咐，泡半个时辰的药浴，然后睡觉。
睡到半夜，灵玉醒过来，虽然腿还疼得很，精神却很好。
看看时间，大概是亥时，正是月上中天之时。
今天的月亮很好，虽然不是满月，但也差不多，按《太素紫云心经》上说，正是修炼的好时候。
灵玉想了想，干脆拿出那本功法，细细地读了一遍，开始修炼起来。
柳师叔说过，剑修并不是不要修炼，真元越强大，剑修的力量就越强。现在她还没开始修剑，不如多多为将来做准备。
毕竟，她还有许多事情要做。
灵玉想起被公孙堰带走的仙石，想起韩抚宁高深莫测的目光。
救出仙石，她需要力量。保护自己，同样需要力量。她没有多少时间好浪费，在公孙堰手上，仙石每一天都处于危险之中，而韩抚宁，尽管现在还没有做什么，但不能保证他永远不做什么。
灵玉搁下功法，盘膝坐好，回想功法上的内容。
姜抚恒法师说，修炼，就是要让自己进入一种玄而又玄的状态，与灵气亲和，与天地相融，与山河共呼吸，这种状态，其实就是观想境界。
观想境界……灵玉默默地回想那种感觉，宁心静气，意守丹田，思想越来越空，身体越来越轻……
不知道过了多久，当灵玉再度恢复自我意识的时候，映在她眼里的，是一个奇妙的世界。
这个世界，大部分是灰的，但黯淡的灰色中间，又夹杂了一些浅淡的蓝点，这些蓝点，浅得几乎看不出来，只能隐约分辨出与灰相异，它们仿若灰尘，在这个世界飘浮、游移，闪烁着微弱的光芒。
灵玉轻轻地呼吸，看到这些蓝色的光点，随着她的呼吸慢慢向她移动，而后进入她的身体。
每一个蓝点的进入，都让她感到一阵舒畅。这到底是什么？
没有人回答她，但这不妨碍她知道这玩意儿是好东西。她开始有意地去呼吸，将这个东西吸入体内，让它成为自己的一部分，与自己共呼吸……
呼……
吸……
体内的蓝点越来越多，这些蓝点慢慢汇集成一条细流，缓缓地汇入经脉，慢慢地转化成真元。
这，就是传说中的灵气吗？
灵玉清醒过来的时候，已经快天亮了。她没有动，而是困惑地拧起了眉头。
为什么昨天晚上会出现那样的情景？到底是做梦，还是现实？无论哪本功法，杂闻都没有记载，张青书和几位法师，也没说过这种情况。这是修炼必然会出现的一步吗？
这个念头出现在灵玉脑中，又很快被她抹去。她直觉，这绝非寻常。
__________
继续写，不过以我的速度，睡觉前估计写不完下一章，大概能写个半章。
nbsp;灵玉感觉很轻松，她身体本来就壮实，从小到大四处胡闹就没一刻安静，入道之后又被灵气淬炼过，只是扎马步而已，对她而言并不难。
蹲完了一盏茶，只是腿部略麻。柳威意很满意，唤来侍女，给她略微松弛一下，又让她蹲一柱香时间。
蹲完了一柱香，看她还好，又让她蹲半个时辰。蹲完了半个时辰，再蹲一个时辰。
半天时间轻松过去，灵玉心想，练武也不难嘛，一下午马步扎下来，只是略微见汗而已。
柳威意却意味深长地看着她：“今晚回去，到张照观那里领药材，泡上半个时辰，记住，最少半个时辰，以后每天如此。”
灵玉应下，回去后让侍女去领药材，烧水给她药浴——玄渊观的条件真不错，练武不但有加餐，还给药浴，这些药材很珍贵呢！
第二天起来，灵玉终于知道，为什么条件这么好了。浑身疼，尤其是腿，抖得跟筛糠一样！
可学还是要上，武也要练。她一瘸一拐地去入道宫上了半天课，又一瘸一拐地去冲虚宫。
柳威意一看到她，脸色一沉，木剑就削了下来：“没精打采的做什么？给我抬头挺胸，好好走路！”
“柳师叔，”灵玉两股战战，含着两包泪，“我疼得站不稳。”
“这只是刚开始！”柳威意不为所动，“这里的每个人，都是这样过来的，不独是你。”
灵玉只好勉力站稳了。
“马步！”想了想，柳威意声音缓下，“今天就扎一个时辰吧，分开两次，满了你就去休息。”
灵玉松了口气：“多谢柳师叔！”
今天这一个时辰，可比昨天那半天难过多了，灵玉好不容易熬下来，回到居住，再度按柳威意的吩咐，泡半个时辰的药浴，然后睡觉。
睡到半夜，灵玉醒过来，虽然腿还疼得很，精神却很好。
看看时间，大概是亥时，正是月上中天之时。
今天的月亮很好，虽然不是满月，但也差不多，按《太素紫云心经》上说，正是修炼的好时候。
灵玉想了想，干脆拿出那本功法，细细地读了一遍，开始修炼起来。
柳师叔说过，剑修并不是不要修炼，真元越强大，剑修的力量就越强。现在她还没开始修剑，不如多多为将来做准备。
毕竟，她还有许多事情要做。
灵玉想起被公孙堰带走的仙石，想起韩抚宁高深莫测的目光。
救出仙石，她需要力量。保护自己，同样需要力量。她没有多少时间好浪费，在公孙堰手上，仙石每一天都处于危险之中，而韩抚宁，尽管现在还没有做什么，但不能保证他永远不做什么。
灵玉搁下功法，盘膝坐好，回想功法上的内容。
姜抚恒法师说，修炼，就是要让自己进入一种玄而又玄的状态，与灵气亲和，与天地相融，与山河共呼吸，这种状态，其实就是观想境界。
观想境界……灵玉默默地回想那种感觉，宁心静气，意守丹田，思想越来越空，身体越来越轻……
不知道过了多久，当灵玉再度恢复自我意识的时候，映在她眼里的，是一个奇妙的世界。
这个世界，大部分是灰的，但黯淡的灰色中间，又夹杂了一些浅淡的蓝点，这些蓝点，浅得几乎看不出来，只能隐约分辨出与灰相异，它们仿若灰尘，在这个世界飘浮、游移，闪烁着微弱的光芒。
灵玉轻轻地呼吸，看到这些蓝色的光点，随着她的呼吸慢慢向她移动，而后进入她的身体。
每一个蓝点的进入，都让她感到一阵舒畅。这到底是什么？
没有人回答她，但这不妨碍她知道这玩意儿是好东西。她开始有意地去呼吸，将这个东西吸入体内，让它成为自己的一部分，与自己共呼吸……
呼……
吸……
体内的蓝点越来越多，这些蓝点慢慢汇集成一条细流，缓缓地汇入经脉，慢慢地转化成真元。
这，就是传说中的灵气吗？
灵玉清醒过来的时候，已经快天亮了。她没有动，而是困惑地拧起了眉头。
为什么昨天晚上会出现那样的情景？到底是做梦，还是现实？无论哪本功法，杂闻都没有记载，张青书和几位法师，也没说过这种情况。这是修炼必然会出现的一步吗？
这个念头出现在灵玉脑中，又很快被她抹去。她直觉，这绝非寻常。
__________
继续写，不过以我的速度，睡觉前估计写不完下一章，大概能写个半章。