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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。第二天，吴小木被本托叫到了办公室，主教练给了他一份训练计划，是关于提升吴小木能力的针对性训练计划书。
这是本托自上任起就一直在考量的事，他关注吴小木已经不是一天两天了。可以说这个里斯本名宿对出身于俱乐部青训营的希望之星非常的在意。本托和自己的团队反复研究了吴小木的情况，终于做出了针对性训练计划，这个计划是他保罗本托的心血。
吴小木打开训练计划书浏览。当然，这里面的所有内容都是葡语，在葡萄牙生活了这么多年的吴小木也不会觉得别扭。训练计划里着重指出了吴小木的身体训练，这位年轻人的身体条件可以说是非常好的，没有任何的疾病隐患，爆发力出众，但是他的身体太单薄了，这和当初的小小罗是何其相似，同样技术出众，同样体质优良，就是过于精瘦。
当然，本托的训练也不是说单纯的增加吴小木的体重，重点是提高吴小木的对抗能力，经过系统的训练之后，像上次比赛中吴小木在禁区内摔倒的情况一定会有所改观，哪怕现在感觉不到什么，往往是关键时刻才能体会到好处。
当然，吴小木还很年轻，他以后还有的是时间去调整自己的身体来更好的适应职业足球，也因为他年轻，身体还没有最终发育完全，一切都不能操之过急，拔苗助长。所以这份计划书有很大一部分不是身体训练，而是是比赛技巧，毕竟本托也是“过来人”。
主教练给吴小木的训练计划涵盖了很多方面，并没有进行大刀阔斧的调整，也是最大限度的保证了吴小木已有的优势，弥补他有待提升的方面，可以说本托用心良苦。对于球员来说，尤其是那种年轻球员，有一个喜欢自己，愿意培养自己的主教练是一件多么幸运的事情，吴小木他撞了大运了！
吴小木也很感激自己的主教练，虽然有的训练内容他并不赞同，但是他喜欢这种被重视被特殊对待的感觉。
“谢谢您，先生！”
“吴，这都是你应得的，努力训练去吧！”
本托的话语很简洁，对方能够懂就没必要多说什么，对方不能懂说多了也没用。
吴小木因红牌被自动禁赛一场，外加他对主裁判不敬再被禁一场，下两轮联赛是上不了了。但这只是一点小小的调味剂，点缀着这个年轻人的生活。生活还要继续，吴小木充满了期待。
他期待的不仅仅是能够得到主教练的格外重视，更是期待明天晚上与妖姬的佳人有约。除了知道对方是个漂亮的女人外，他不知道对方任何底细，当然，贝恩娜还是位女记者，这个他是知道的，这个也不重要，在他的眼里，女人味才是最重要的，妖娆能助长野兽的欲望，而女人气质却能证明一个男人品味的格调。
在训练之余偶尔走神的时候，吴小木都会想起贝恩娜来，他无数次的想象这个女人拜服在自己胯下的情形，虽然他未成年，但那又怎样？
终于到了德尔莱所说的晚会时刻了，贝恩娜让吴小木在他这位老队友的家门前等她，她很快就来。
德尔莱先开车带着吴小木回家，路上。
“我说小木，你快成年了，这难道就是你的成年礼？”
“我倒是想啊，你这么风流倜傥，不会没成年就已经嘿咻了吧？”
“你问这个不是相当于白问么？我14岁就不是处男了，这很正常。”
“我说你倒是很着急啊！”
“谁叫我这么有女人缘呢，我说吴，你想拜师么？我可以考虑一下的，给你友情价！”
“得了吧，你能泡到什么妹子，年纪轻轻肯定碰到的都是歪瓜裂枣！”
“嘿嘿，你可就小瞧我了，得了，说多了没意思，都是过往云烟，我们要活在当下。”
“对，活在裤裆下”
吴小木用汉语说道，德尔莱听不懂。
很快，吴小木就在德尔莱的家门口等着了，等了半个多小时都没有等到贝恩娜。当他以为对方放他鸽子不来的时候，对方却“神奇”的进入了自己的视线，依然那么美。
美女走过来，吴小木近瞧才发现，今天的贝恩娜打扮的非常得体，没有过于暴露，又不会显的刻板。一身修身服饰尽显她的妖娆身姿，飘逸的金发在灯光的照耀下显得愈发耀眼夺... -->>
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这是本托自上任起就一直在考量的事，他关注吴小木已经不是一天两天了。可以说这个里斯本名宿对出身于俱乐部青训营的希望之星非常的在意。本托和自己的团队反复研究了吴小木的情况，终于做出了针对性训练计划，这个计划是他保罗本托的心血。
吴小木打开训练计划书浏览。当然，这里面的所有内容都是葡语，在葡萄牙生活了这么多年的吴小木也不会觉得别扭。训练计划里着重指出了吴小木的身体训练，这位年轻人的身体条件可以说是非常好的，没有任何的疾病隐患，爆发力出众，但是他的身体太单薄了，这和当初的小小罗是何其相似，同样技术出众，同样体质优良，就是过于精瘦。
当然，本托的训练也不是说单纯的增加吴小木的体重，重点是提高吴小木的对抗能力，经过系统的训练之后，像上次比赛中吴小木在禁区内摔倒的情况一定会有所改观，哪怕现在感觉不到什么，往往是关键时刻才能体会到好处。
当然，吴小木还很年轻，他以后还有的是时间去调整自己的身体来更好的适应职业足球，也因为他年轻，身体还没有最终发育完全，一切都不能操之过急，拔苗助长。所以这份计划书有很大一部分不是身体训练，而是是比赛技巧，毕竟本托也是“过来人”。
主教练给吴小木的训练计划涵盖了很多方面，并没有进行大刀阔斧的调整，也是最大限度的保证了吴小木已有的优势，弥补他有待提升的方面，可以说本托用心良苦。对于球员来说，尤其是那种年轻球员，有一个喜欢自己，愿意培养自己的主教练是一件多么幸运的事情，吴小木他撞了大运了！
吴小木也很感激自己的主教练，虽然有的训练内容他并不赞同，但是他喜欢这种被重视被特殊对待的感觉。
“谢谢您，先生！”
“吴，这都是你应得的，努力训练去吧！”
本托的话语很简洁，对方能够懂就没必要多说什么，对方不能懂说多了也没用。
吴小木因红牌被自动禁赛一场，外加他对主裁判不敬再被禁一场，下两轮联赛是上不了了。但这只是一点小小的调味剂，点缀着这个年轻人的生活。生活还要继续，吴小木充满了期待。
他期待的不仅仅是能够得到主教练的格外重视，更是期待明天晚上与妖姬的佳人有约。除了知道对方是个漂亮的女人外，他不知道对方任何底细，当然，贝恩娜还是位女记者，这个他是知道的，这个也不重要，在他的眼里，女人味才是最重要的，妖娆能助长野兽的欲望，而女人气质却能证明一个男人品味的格调。
在训练之余偶尔走神的时候，吴小木都会想起贝恩娜来，他无数次的想象这个女人拜服在自己胯下的情形，虽然他未成年，但那又怎样？
终于到了德尔莱所说的晚会时刻了，贝恩娜让吴小木在他这位老队友的家门前等她，她很快就来。
德尔莱先开车带着吴小木回家，路上。
“我说小木，你快成年了，这难道就是你的成年礼？”
“我倒是想啊，你这么风流倜傥，不会没成年就已经嘿咻了吧？”
“你问这个不是相当于白问么？我14岁就不是处男了，这很正常。”
“我说你倒是很着急啊！”
“谁叫我这么有女人缘呢，我说吴，你想拜师么？我可以考虑一下的，给你友情价！”
“得了吧，你能泡到什么妹子，年纪轻轻肯定碰到的都是歪瓜裂枣！”
“嘿嘿，你可就小瞧我了，得了，说多了没意思，都是过往云烟，我们要活在当下。”
“对，活在裤裆下”
吴小木用汉语说道，德尔莱听不懂。
很快，吴小木就在德尔莱的家门口等着了，等了半个多小时都没有等到贝恩娜。当他以为对方放他鸽子不来的时候，对方却“神奇”的进入了自己的视线，依然那么美。
美女走过来，吴小木近瞧才发现，今天的贝恩娜打扮的非常得体，没有过于暴露，又不会显的刻板。一身修身服饰尽显她的妖娆身姿，飘逸的金发在灯光的照耀下显得愈发耀眼夺... -->>
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