，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，武林高手在娱乐圈无错无删减全文免费阅读！
曹平六点就起床了，多年的习惯让他保持了一个十分精确的生物钟，每天早上起来扎两个小时的马步，已经是雷打不动的习惯了，更何况王大叔都已经起床去菜市场批发新鲜蔬菜鱼肉了，他怎么好意思赖床，也睡不着的。
曹平站在院子里，慢慢活动着筋骨，南方天亮的早，早上六点街上已经有不少车在跑了。曹平感觉有点奇怪，往常拉筋热身，很快就浑身发热，今天怎么一点感觉都没有，他疑惑的眨眨眼，身体往前一倒，单手一伸，便撑住了身体，腰身挺直如同一杆标枪，他单手刷刷做了一百个俯卧撑，最后一个时，他略微一使劲，就将身体推回到站立状态。
他奇怪的挠挠头，今天这热身怎么热不起来呢？做了些俯卧撑感觉跟没做一样。他暗自耸耸肩，算了，还是扎马步吧。其实每天的扎马步对他来说对身体素质基本上提升已经微乎其微了，保持习惯更多一点，他在家时为了提升难度，都是双手各平举五十公斤的石锁的，在这边条件有限，就先用脚尖扎两个小时吧。
他深吸一口气，收身束腰，收拳在腰间，左右脚各向前斜跨一步，往下一蹲。咕嘟嘟！他突然感觉小腹下方里面像是有一团气体像烧开的水一样沸腾起来。他吓得赶紧收势站直起来，疑惑的挠挠头，难道昨天吃坏肚子了吗？这是？想拉屎？不对啊，刚才下楼前才上过厕所啊！还是有屁要放？不对呀！这怎么站起来就没了呢？而且刚才肚子也不疼啊？曹平有点纳闷，难道是错觉，他又摆好架势往下一蹲，咕嘟嘟！“我靠！”曹平多坚持了两秒，那团气体简直沸腾了起来，他吓的直接跳了起来，赶紧夹紧屁股，他怕突然蹿出一股稀的来，他穿的可是王源的大裤衩，而且，一个成年的大男人大便失禁是有多丢人！
他不敢再扎，上楼进厕所想再清清肚子，谁知蹲了半天连个干屁也没崩出来。他只好又跑出来，一边洗手一边纳闷，我这是病了吗？但是既不疼也不痒，只是咕嘟嘟的响，这就不知道为什么了。曹平到阳台上摸了摸昨天换下来王大婶帮忙洗的裤子，感觉快干了，就取下来换上，他决定还是下楼再试试，这次他坚持久一点，看看到底是怎么回事。
他下了楼，又摆定姿势，往下一蹲，咕嘟嘟！那团气体重新沸腾起来，曹平闭上眼睛，抱元守一，静静的感受着。他发现那团气体只是按照一定规律，如同呼吸一般一涨一缩，身体并没有不适，便渐渐放下心来。
他渐渐感觉到，沸腾的感觉是在气体涨大时产生的，而且，随着气团的呼吸，他的身体居然也慢慢契合着气团的节奏，仿佛也在有规律的晃动，呼吸也逐渐和气团保持一致。而且这团气体在不停的涨缩中逐渐的长大，随着气团慢慢的长大，沸腾的感觉越来越强烈，逐渐，他感觉小腹慢慢有了胀痛感，他不禁有些担心，这样下去不会把肚子胀破吧！但他发现，随着身体和气团的节奏保持一致，他居然没办法控制身体站起来了，只能任由气团逐渐增大，随着小腹越来越涨，他开始惊慌起来，刚想开口呼救，他突然听到“啵”的一声，像是启开葡萄酒瓶塞一般的声音，他只感觉尾椎骨那里像是被扎开了一个小眼，就像是被开了口的气球，气团有了一个宣泄口，化作一股气流从尾椎骨顺着脊椎一路冲上天灵盖。
“轰”曹平感觉像是突然睁开了眼，虽然他知道他现在还是闭着眼睛，但他真真切切的看到了一个鲜明夺目的他体内的景象，肌肉，内脏，脂肪，骨骼，经络，还有那壮观无比的血管，他的耳朵像是听到了连绵不息的海浪，心脏有力的跳动声像雷神的鼓点，肺叶抽取着空气中的氧气，通过血液输送到全身，身体每一个零部件都在兢兢业业的履行着自己的职责，通力合作，完成共同的的唯一愿望——生存。
他看到了丹田，看到了那个气团，看到了那股气流，冲到的天灵盖，化作雨水洒落下来，从上到下渗落到身体的每一个角落，每一个细胞，曹平感觉到自己全身的细胞都像是干涸了十八年一样，贪婪的汲取着雨水的养分，他感到从没有过的舒爽和满足感。气流不断的冲上天灵盖，又不断的化作雨水洒下，他感觉全身细胞仿佛经过一场洗礼，全部焕然一新，甚至可以说脱胎换骨。曾经沧海难为水，他从不知道细胞吃饱后是这样一种舒畅，他现在像是泡在温水里一般，感觉自己变成了一棵树，双脚像是扎进土壤里，他开始真正理解什么叫马步沉稳，他现在觉得就算是压路机从他身上碾过，他的双脚都不会离地，任何人将他打到他都能瞬间弹起来。
不知过了多... -->>
曹平六点就起床了，多年的习惯让他保持了一个十分精确的生物钟，每天早上起来扎两个小时的马步，已经是雷打不动的习惯了，更何况王大叔都已经起床去菜市场批发新鲜蔬菜鱼肉了，他怎么好意思赖床，也睡不着的。
曹平站在院子里，慢慢活动着筋骨，南方天亮的早，早上六点街上已经有不少车在跑了。曹平感觉有点奇怪，往常拉筋热身，很快就浑身发热，今天怎么一点感觉都没有，他疑惑的眨眨眼，身体往前一倒，单手一伸，便撑住了身体，腰身挺直如同一杆标枪，他单手刷刷做了一百个俯卧撑，最后一个时，他略微一使劲，就将身体推回到站立状态。
他奇怪的挠挠头，今天这热身怎么热不起来呢？做了些俯卧撑感觉跟没做一样。他暗自耸耸肩，算了，还是扎马步吧。其实每天的扎马步对他来说对身体素质基本上提升已经微乎其微了，保持习惯更多一点，他在家时为了提升难度，都是双手各平举五十公斤的石锁的，在这边条件有限，就先用脚尖扎两个小时吧。
他深吸一口气，收身束腰，收拳在腰间，左右脚各向前斜跨一步，往下一蹲。咕嘟嘟！他突然感觉小腹下方里面像是有一团气体像烧开的水一样沸腾起来。他吓得赶紧收势站直起来，疑惑的挠挠头，难道昨天吃坏肚子了吗？这是？想拉屎？不对啊，刚才下楼前才上过厕所啊！还是有屁要放？不对呀！这怎么站起来就没了呢？而且刚才肚子也不疼啊？曹平有点纳闷，难道是错觉，他又摆好架势往下一蹲，咕嘟嘟！“我靠！”曹平多坚持了两秒，那团气体简直沸腾了起来，他吓的直接跳了起来，赶紧夹紧屁股，他怕突然蹿出一股稀的来，他穿的可是王源的大裤衩，而且，一个成年的大男人大便失禁是有多丢人！
他不敢再扎，上楼进厕所想再清清肚子，谁知蹲了半天连个干屁也没崩出来。他只好又跑出来，一边洗手一边纳闷，我这是病了吗？但是既不疼也不痒，只是咕嘟嘟的响，这就不知道为什么了。曹平到阳台上摸了摸昨天换下来王大婶帮忙洗的裤子，感觉快干了，就取下来换上，他决定还是下楼再试试，这次他坚持久一点，看看到底是怎么回事。
他下了楼，又摆定姿势，往下一蹲，咕嘟嘟！那团气体重新沸腾起来，曹平闭上眼睛，抱元守一，静静的感受着。他发现那团气体只是按照一定规律，如同呼吸一般一涨一缩，身体并没有不适，便渐渐放下心来。
他渐渐感觉到，沸腾的感觉是在气体涨大时产生的，而且，随着气团的呼吸，他的身体居然也慢慢契合着气团的节奏，仿佛也在有规律的晃动，呼吸也逐渐和气团保持一致。而且这团气体在不停的涨缩中逐渐的长大，随着气团慢慢的长大，沸腾的感觉越来越强烈，逐渐，他感觉小腹慢慢有了胀痛感，他不禁有些担心，这样下去不会把肚子胀破吧！但他发现，随着身体和气团的节奏保持一致，他居然没办法控制身体站起来了，只能任由气团逐渐增大，随着小腹越来越涨，他开始惊慌起来，刚想开口呼救，他突然听到“啵”的一声，像是启开葡萄酒瓶塞一般的声音，他只感觉尾椎骨那里像是被扎开了一个小眼，就像是被开了口的气球，气团有了一个宣泄口，化作一股气流从尾椎骨顺着脊椎一路冲上天灵盖。
“轰”曹平感觉像是突然睁开了眼，虽然他知道他现在还是闭着眼睛，但他真真切切的看到了一个鲜明夺目的他体内的景象，肌肉，内脏，脂肪，骨骼，经络，还有那壮观无比的血管，他的耳朵像是听到了连绵不息的海浪，心脏有力的跳动声像雷神的鼓点，肺叶抽取着空气中的氧气，通过血液输送到全身，身体每一个零部件都在兢兢业业的履行着自己的职责，通力合作，完成共同的的唯一愿望——生存。
他看到了丹田，看到了那个气团，看到了那股气流，冲到的天灵盖，化作雨水洒落下来，从上到下渗落到身体的每一个角落，每一个细胞，曹平感觉到自己全身的细胞都像是干涸了十八年一样，贪婪的汲取着雨水的养分，他感到从没有过的舒爽和满足感。气流不断的冲上天灵盖，又不断的化作雨水洒下，他感觉全身细胞仿佛经过一场洗礼，全部焕然一新，甚至可以说脱胎换骨。曾经沧海难为水，他从不知道细胞吃饱后是这样一种舒畅，他现在像是泡在温水里一般，感觉自己变成了一棵树，双脚像是扎进土壤里，他开始真正理解什么叫马步沉稳，他现在觉得就算是压路机从他身上碾过，他的双脚都不会离地，任何人将他打到他都能瞬间弹起来。
不知过了多... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读