，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，市井之徒[重生]无错无删减全文免费阅读！
海城马拉松当天。
在抽签过后，吉嘉餐饮公司的员工共有十五人进入十公里赛程，而没有抽上签的，也跟着一起来好加油助威。
他们穿着统一的服装，带着红色帽子红色腰包，某大牌的一身压缩衣，下衣是黑色的，上衣是白色的，跑鞋也是红白色相间的，在衣服的背后画着肚子饿了的大肚子拟人形象，每个形象都略有不同，一看就是一个团队的。
吉嘉请来了摄像师，在开跑之前照了集体照。因为不同赛程的起点不一样，所以陆嘉不在这里。
很快，比赛就开始了。
马拉松比赛对于很多企业来说，都是弘扬自己形象的一次机会，所以身穿统一带着企业logo的服装的队伍屡见不鲜，故意搞怪把衣服弄得花里胡哨也是常有的。
而吉嘉餐饮公司虽然组织员工身穿统一服装来到十千米的赛道上，身上却没有背负着什么宣传任务，不必像是其他企业一样，还有搞个合作的pose，大喊企业口号一类的话。甚至他们的压缩衣背后的图案，都是用特殊颜料画上的，用另外一种化合剂就能洗去，不影响他们日常穿。
虽然李家俊说公司会帮着员工洗去，可却没有人真想洗去。要知道，每个人身后的图案都是独一无二的，大肚子小人又是那样的可爱，其他就没有任何宣传语和logo了，穿在身上多么有意思！洗去可就太遗憾了。
七点宣布开跑，不管是在全马起点的陆嘉和赵桥远，还是在半马起点上的朱介，亦或是十千米起点的吉嘉员工，都开始跑了起来。人流顺着被腾空出来的马路滚滚而来，隔离带两旁是围观着的人群，兴奋地摇旗呐喊，马拉松的志愿者也在维持着秩序。
陆嘉今天换了一块运动手表带着。跑过第一个补给站后，陆嘉抬腕看了看数据，心率和配速都在理想之中，今天状态也很好。天气如此舒适，说不定能跑得比上次更好。
前两个周，陆嘉和赵桥远、陆嘉进行了一次马拉松训练，绕着环岛公路跑的。赵桥远从学生时代就开始跑马，家里还挂着七个全马奖牌，十多个半马奖牌，他把奖牌架的照片给陆嘉看过。而陆嘉这是第一次跑全程。说实话，还真得很吃力，虽然陆嘉长期运动，每月跑量也有三百千米，可全马还真得是一项不仅考验身体素质，还会考验人的意志的运动，陆嘉如果什么准备都不做，肯定不行。
赵桥远跑之前就不高兴了，尽管这次模拟训练是他提议的。他说，“最讨厌跑全马了，每次跑到一半都想放弃，想干嘛要这么自虐呢。等着终于跑完了也不会高兴，因为这样痛苦的事，以后还要一次一次持续啊！”
初时听陆嘉还不以为然，等着跑起来就知道厉害了。他不是没有做过需要毅力的极限运动，咬着牙，挺着骨，用麻木的意志力来驱动躯体往前，可是那些和一直做一个动作，不需要关注其他的马拉松并不一样。
最终那次训练，陆嘉跑了三个半小时。
他看过上次海城马拉松的成绩，跑两个小时的人还很多，而他却足足迟了一个小时。因为受到这个成绩的刺激，陆嘉也去找了训练计划照着做，增加了跑量。今天他的目标是要跑到三小时以内。
一开始，陆嘉是跟着赵桥远跑的。赵桥远跑马经验丰富，能够在不同的路程中很好的掌握着节奏。马拉松里面是有领跑员的，不同配速的领跑员标志不一样，他们也被称为“兔子”。陆嘉还想张望着三小时的兔子呢，结果兔子要的是领跑，不能随心所欲，他的节奏陆嘉跟着不痛快，跟着赵桥远跑倒是更舒服。
跑到二十千米的时候，赵桥远踉跄了一下。陆嘉和他就隔着三个身位，急忙过去扶住他。
赵桥远苦笑的指了指自己的腿，示意陆嘉先跑，不用管他。他的腿上还绑着髋骨带。
赵桥远上次训练结果是三小时十分，却没想到这次不能坚持下去。但是陆嘉也没有太担心，赵桥远也是运动惯了的，对身体有数，他们又不是马拉松运动员，马拉松这种运动更多的是和自己竞争，而非和他人竞技，赵桥远不会强逼着自己的。
陆嘉看着赵桥远活动了一下身体，放慢了速度，才继续往下跑。
再继续，就是一种酷刑了。
汗水浸湿了压缩衣，随之又在风的作用下干燥。导汗带也失去了作用，反而硌着脑袋不舒服，陆嘉一把撸下来，放到了口袋里。他看了看前方... -->>
海城马拉松当天。
在抽签过后，吉嘉餐饮公司的员工共有十五人进入十公里赛程，而没有抽上签的，也跟着一起来好加油助威。
他们穿着统一的服装，带着红色帽子红色腰包，某大牌的一身压缩衣，下衣是黑色的，上衣是白色的，跑鞋也是红白色相间的，在衣服的背后画着肚子饿了的大肚子拟人形象，每个形象都略有不同，一看就是一个团队的。
吉嘉请来了摄像师，在开跑之前照了集体照。因为不同赛程的起点不一样，所以陆嘉不在这里。
很快，比赛就开始了。
马拉松比赛对于很多企业来说，都是弘扬自己形象的一次机会，所以身穿统一带着企业logo的服装的队伍屡见不鲜，故意搞怪把衣服弄得花里胡哨也是常有的。
而吉嘉餐饮公司虽然组织员工身穿统一服装来到十千米的赛道上，身上却没有背负着什么宣传任务，不必像是其他企业一样，还有搞个合作的pose，大喊企业口号一类的话。甚至他们的压缩衣背后的图案，都是用特殊颜料画上的，用另外一种化合剂就能洗去，不影响他们日常穿。
虽然李家俊说公司会帮着员工洗去，可却没有人真想洗去。要知道，每个人身后的图案都是独一无二的，大肚子小人又是那样的可爱，其他就没有任何宣传语和logo了，穿在身上多么有意思！洗去可就太遗憾了。
七点宣布开跑，不管是在全马起点的陆嘉和赵桥远，还是在半马起点上的朱介，亦或是十千米起点的吉嘉员工，都开始跑了起来。人流顺着被腾空出来的马路滚滚而来，隔离带两旁是围观着的人群，兴奋地摇旗呐喊，马拉松的志愿者也在维持着秩序。
陆嘉今天换了一块运动手表带着。跑过第一个补给站后，陆嘉抬腕看了看数据，心率和配速都在理想之中，今天状态也很好。天气如此舒适，说不定能跑得比上次更好。
前两个周，陆嘉和赵桥远、陆嘉进行了一次马拉松训练，绕着环岛公路跑的。赵桥远从学生时代就开始跑马，家里还挂着七个全马奖牌，十多个半马奖牌，他把奖牌架的照片给陆嘉看过。而陆嘉这是第一次跑全程。说实话，还真得很吃力，虽然陆嘉长期运动，每月跑量也有三百千米，可全马还真得是一项不仅考验身体素质，还会考验人的意志的运动，陆嘉如果什么准备都不做，肯定不行。
赵桥远跑之前就不高兴了，尽管这次模拟训练是他提议的。他说，“最讨厌跑全马了，每次跑到一半都想放弃，想干嘛要这么自虐呢。等着终于跑完了也不会高兴，因为这样痛苦的事，以后还要一次一次持续啊！”
初时听陆嘉还不以为然，等着跑起来就知道厉害了。他不是没有做过需要毅力的极限运动，咬着牙，挺着骨，用麻木的意志力来驱动躯体往前，可是那些和一直做一个动作，不需要关注其他的马拉松并不一样。
最终那次训练，陆嘉跑了三个半小时。
他看过上次海城马拉松的成绩，跑两个小时的人还很多，而他却足足迟了一个小时。因为受到这个成绩的刺激，陆嘉也去找了训练计划照着做，增加了跑量。今天他的目标是要跑到三小时以内。
一开始，陆嘉是跟着赵桥远跑的。赵桥远跑马经验丰富，能够在不同的路程中很好的掌握着节奏。马拉松里面是有领跑员的，不同配速的领跑员标志不一样，他们也被称为“兔子”。陆嘉还想张望着三小时的兔子呢，结果兔子要的是领跑，不能随心所欲，他的节奏陆嘉跟着不痛快，跟着赵桥远跑倒是更舒服。
跑到二十千米的时候，赵桥远踉跄了一下。陆嘉和他就隔着三个身位，急忙过去扶住他。
赵桥远苦笑的指了指自己的腿，示意陆嘉先跑，不用管他。他的腿上还绑着髋骨带。
赵桥远上次训练结果是三小时十分，却没想到这次不能坚持下去。但是陆嘉也没有太担心，赵桥远也是运动惯了的，对身体有数，他们又不是马拉松运动员，马拉松这种运动更多的是和自己竞争，而非和他人竞技，赵桥远不会强逼着自己的。
陆嘉看着赵桥远活动了一下身体，放慢了速度，才继续往下跑。
再继续，就是一种酷刑了。
汗水浸湿了压缩衣，随之又在风的作用下干燥。导汗带也失去了作用，反而硌着脑袋不舒服，陆嘉一把撸下来，放到了口袋里。他看了看前方... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读