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因为梦醒后，做梦者也隐约体会到了这层意思，所以他的满足感要更甚于以前的“退行满足”。
实际上，这种“退行满足”，与恐高症者心中的“落差感”是一脉相承的。实际上还是一个“呼吸”的问题。
因为做这种梦的时候，往往是鼻子不通、打鼾的时候。
梦醒后，鼻子呼吸通顺了，心情也就好了。
还有一个细节值得注意——他在梦中反复检查包里的东西。
这在现实中就是一个“强迫检查”的症状。
对待“强迫检查”，一般人的看法就是——不可理解。
他们认为一件如此微不足道的事，竟然还有人检查得这么严格？
强迫症者本人的看法也很厌恶，认为这样反复地检查简直就是在浪费自己宝贵的时间。
心理医生的建议一般是：鼓励他们相信这件事已做得十分完美，不需要再苛求了。
但是，人们往往会忽视，这种强迫症状的合理性。
在前面所过：一件看似微不足道的事，背后却隐藏着至关重要。
就像对于一位普通人来说，母亲是孩子最重要的人。
但是，他对待母子的暂时分别却是感觉微不足道的。
因为他根本没理由相信：这种分别会很严重。
如果这种无条件的信心被外界刺激变成了有条件，他自然会看得至关重要。
所以通过反复检查来表达这种重要性。
如果他听从外界的意见，还把这件事看得微不足道，就会选择逃避检查。
而逃避的结果就是忽视母亲的爱与安全感。
自然不会快乐。
当然，反复检查不是一种常态。
鼓励他们相信这件事已做得十分完美，不需要反复，也是对的。
但不如让他们自己去相信，而非依赖外界的激励。
这还是要回到在前面所说的“呼吸”问题。
强迫检查者，表面上是在反复地检查一样东西，但注意力从未集中。
因为他的呼吸处于一种心因性不畅。
没有深入吸气，瞳孔就无法收缩。
只有通过“呼吸”，集中了注意，才能真正一次性完成一件事，而又做得毫无纰漏。
这就是“落差梦”的含义。
也由此可见，真正的快乐，并非如此轻易找到。
不只是心理疾患者，很多普通人也沉溺在这种“落差快感”中。
只是程度较心理疾患者要轻。
因此，那种“模仿别人的快乐，自己也能快乐”的言论并非十分好。
但人们往往喜欢以此安慰。
比如说：正常人都会有忧伤的时候，你要看开点，不要太在意。
能说这种说法是错的吗？
不能这么说，有时现实的确如此。
但如果说是对的呢？似乎也并不甘心。
其实对错都无甚重要。
只有一点——如果过分依赖这种安慰，会让自己失去自主判断，而大大限制了自我创造快乐的动力。
“落差快感”，或者说“退行满足”的背后，都隐藏着一种容易被人遗忘的记忆——不会过度依赖他人；与生俱来的；自我创造快乐的能力。(未完待续。)
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因为梦醒后，做梦者也隐约体会到了这层意思，所以他的满足感要更甚于以前的“退行满足”。
实际上，这种“退行满足”，与恐高症者心中的“落差感”是一脉相承的。实际上还是一个“呼吸”的问题。
因为做这种梦的时候，往往是鼻子不通、打鼾的时候。
梦醒后，鼻子呼吸通顺了，心情也就好了。
还有一个细节值得注意——他在梦中反复检查包里的东西。
这在现实中就是一个“强迫检查”的症状。
对待“强迫检查”，一般人的看法就是——不可理解。
他们认为一件如此微不足道的事，竟然还有人检查得这么严格？
强迫症者本人的看法也很厌恶，认为这样反复地检查简直就是在浪费自己宝贵的时间。
心理医生的建议一般是：鼓励他们相信这件事已做得十分完美，不需要再苛求了。
但是，人们往往会忽视，这种强迫症状的合理性。
在前面所过：一件看似微不足道的事，背后却隐藏着至关重要。
就像对于一位普通人来说，母亲是孩子最重要的人。
但是，他对待母子的暂时分别却是感觉微不足道的。
因为他根本没理由相信：这种分别会很严重。
如果这种无条件的信心被外界刺激变成了有条件，他自然会看得至关重要。
所以通过反复检查来表达这种重要性。
如果他听从外界的意见，还把这件事看得微不足道，就会选择逃避检查。
而逃避的结果就是忽视母亲的爱与安全感。
自然不会快乐。
当然，反复检查不是一种常态。
鼓励他们相信这件事已做得十分完美，不需要反复，也是对的。
但不如让他们自己去相信，而非依赖外界的激励。
这还是要回到在前面所说的“呼吸”问题。
强迫检查者，表面上是在反复地检查一样东西，但注意力从未集中。
因为他的呼吸处于一种心因性不畅。
没有深入吸气，瞳孔就无法收缩。
只有通过“呼吸”，集中了注意，才能真正一次性完成一件事，而又做得毫无纰漏。
这就是“落差梦”的含义。
也由此可见，真正的快乐，并非如此轻易找到。
不只是心理疾患者，很多普通人也沉溺在这种“落差快感”中。
只是程度较心理疾患者要轻。
因此，那种“模仿别人的快乐，自己也能快乐”的言论并非十分好。
但人们往往喜欢以此安慰。
比如说：正常人都会有忧伤的时候，你要看开点，不要太在意。
能说这种说法是错的吗？
不能这么说，有时现实的确如此。
但如果说是对的呢？似乎也并不甘心。
其实对错都无甚重要。
只有一点——如果过分依赖这种安慰，会让自己失去自主判断，而大大限制了自我创造快乐的动力。
“落差快感”，或者说“退行满足”的背后，都隐藏着一种容易被人遗忘的记忆——不会过度依赖他人；与生俱来的；自我创造快乐的能力。(未完待续。)