，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，浪花满袖无错无删减全文免费阅读！
盛如珩一定有过这样的时刻。
满场的掌声为他响起，所有人的目光都被他吸引，为他欢呼。
盛如珩一出水，就看到裴聆眼神发亮地看着他。
他挑眉一笑，像是全然听不到其他人的赞叹惊呼，只是走向裴聆，问他：“怎么样，看懂没有，蝶泳到底靠什么发力？”
裴聆上了那么多节课，当然记得盛如珩是怎么教的：“靠上半身，核心发力，压胸。”
盛如珩眼里笑意更甚，伸手虚虚地点了点他的腰：“腰腹传导，协调发力。”
并不是说腰腹发力不对，而是腰腹和髋的力量都只是锦上添花，更重要的是身体核心发力，压胸的动作给水一个力道，让水回弹，推动身体。
刚才被请来当裁判，认认真真计了时却因为输赢太过悬殊而没什么用的教练也走了过来：“盛如珩。”
显然他刚才就认出了盛如珩。
他的语气里满是赞叹：“26秒47，没想到都退役这么久了，你游得还这么好。”
职业运动员和业余爱好者之间是有壁垒存在的，盛如珩倒也没有自傲：“闹着玩儿而已。”
和裴聆搭话那人这会儿才游到终点，脸涨的通红，既气愤，又丢脸。
他低着头，快步朝着更衣室那边走去。
盛如珩没再理会其他人，而是看向裴聆：“刚才你游了？”
“嗯，游得太难看吧。”裴聆摸了摸鼻子，“才会让别人忍不住来指点我。”
“我才是你教练。”盛如珩帮他戴好游泳镜，“游来我看看。”
裴聆走到跳发台旁，调整了一下踏板的位置。
他的游泳几乎是盛如珩从头教的，从纠正自由泳的动作，到教他跳发入水、教他蝶泳，不经意地他连盛如珩的一些小习惯都学会了。
比如准备前调整游泳镜，弯腰抓起跳台时右脚踩踏板。
教练在盛如珩身边站着，饶有兴致地和他搭话：“这是你学生？”
盛如珩点头：“算是。”
“跳发姿势很标准。”教练点点头，后半句不过他腿上力量不够，蹬出的距离不够远他就没有说出来讨嫌了。
又不是游比赛。
嗯，出水的手臂力度也不是很足，腿没并住，漂亮的蝶泳游成了救命蝶……
教练想夸夸，但实在夸不出来，便噤了声。
作者有话说:
救命蝶：调侃蝶泳游得不好看的姿势，蝶不太起来那种。
第33章
蝶泳很消耗体力。
裴聆游回岸边，胸膛起伏着，喘着气。
“游得很漂亮。”... -->>
盛如珩一定有过这样的时刻。
满场的掌声为他响起，所有人的目光都被他吸引，为他欢呼。
盛如珩一出水，就看到裴聆眼神发亮地看着他。
他挑眉一笑，像是全然听不到其他人的赞叹惊呼，只是走向裴聆，问他：“怎么样，看懂没有，蝶泳到底靠什么发力？”
裴聆上了那么多节课，当然记得盛如珩是怎么教的：“靠上半身，核心发力，压胸。”
盛如珩眼里笑意更甚，伸手虚虚地点了点他的腰：“腰腹传导，协调发力。”
并不是说腰腹发力不对，而是腰腹和髋的力量都只是锦上添花，更重要的是身体核心发力，压胸的动作给水一个力道，让水回弹，推动身体。
刚才被请来当裁判，认认真真计了时却因为输赢太过悬殊而没什么用的教练也走了过来：“盛如珩。”
显然他刚才就认出了盛如珩。
他的语气里满是赞叹：“26秒47，没想到都退役这么久了，你游得还这么好。”
职业运动员和业余爱好者之间是有壁垒存在的，盛如珩倒也没有自傲：“闹着玩儿而已。”
和裴聆搭话那人这会儿才游到终点，脸涨的通红，既气愤，又丢脸。
他低着头，快步朝着更衣室那边走去。
盛如珩没再理会其他人，而是看向裴聆：“刚才你游了？”
“嗯，游得太难看吧。”裴聆摸了摸鼻子，“才会让别人忍不住来指点我。”
“我才是你教练。”盛如珩帮他戴好游泳镜，“游来我看看。”
裴聆走到跳发台旁，调整了一下踏板的位置。
他的游泳几乎是盛如珩从头教的，从纠正自由泳的动作，到教他跳发入水、教他蝶泳，不经意地他连盛如珩的一些小习惯都学会了。
比如准备前调整游泳镜，弯腰抓起跳台时右脚踩踏板。
教练在盛如珩身边站着，饶有兴致地和他搭话：“这是你学生？”
盛如珩点头：“算是。”
“跳发姿势很标准。”教练点点头，后半句不过他腿上力量不够，蹬出的距离不够远他就没有说出来讨嫌了。
又不是游比赛。
嗯，出水的手臂力度也不是很足，腿没并住，漂亮的蝶泳游成了救命蝶……
教练想夸夸，但实在夸不出来，便噤了声。
作者有话说:
救命蝶：调侃蝶泳游得不好看的姿势，蝶不太起来那种。
第33章
蝶泳很消耗体力。
裴聆游回岸边，胸膛起伏着，喘着气。
“游得很漂亮。”... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读