，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，神眼强棒无错无删减全文免费阅读！
和平学园的校园内有个小型的健身房，各体育社团都可以使用。
在棒球部的部室吃过外卖的便当并稍事休息之后，根据安排，下午的时间李元让要在这里进行腿部肌肉的强化训练。
“强化下盘肌肉，用跑步的不就行了。比如说夕阳下在河堤上奔跑然后女经理人骑着自行车跟在后面加油鼓劲……”
一边使用器械练习李元让一边嘀咕着这些话。
倒不是对健身房的练习有什么不满，不过李元让总觉得和自己想象中的棒球部训练有点不太一样。
“你那又是棒球漫画里看来的内容吧？”
名义上是一同来练习，实际任务是监督李元让不要偷懒的矢部明男问道。
“漫画里画的不对吗？”
“倒也不是。可是咱们学校附近哪有河堤啊。”
西东京地区是丘陵地带，最近的水系是南边的多摩川。从和平学园过去距离并不近。
“经理人呢，这个咱们学校总有吧。”
“有是有，但是你能想象朝仓骑着自行车鼓励队员们跑步的场景？”
“不是还有铃木亚季嘛。”
“铃木今天下午有工作，她们的团体今天有两场公演。”
“公演？什么地方？”
“水道桥附近的一栋商业建筑的地下室。Majors在那边有个剧场。”
“那不就是东京巨蛋旁边？”
虽然说东京巨蛋是在“后乐园球场”原来的位置建造的。但巨蛋北面的地铁的“后乐园”站能利用的线路较少。乘坐地铁或电车去东京巨蛋的话，还可以在巨蛋南边的水道桥站下车。距离差不多，但是能使用的线路就多出了很多。
“和巨蛋就隔了一条街。直线距离好像是一百八十三米。反正今天她是没时间带着你在夕阳下奔跑啦。而且我觉得用器械强化肌肉也比一直跑步要好。”
“好在哪里？”
相对于枯燥的器械练习，其实李元让更喜欢一边听音乐一边慢跑，哪怕是在跑步机上也可以。不过根据今天的练习菜单，他的训练内容全部是使用器械。
“为了你的膝盖好。投手的手臂是消耗品这个大家都知道。不过其实捕手的膝盖也一样是消耗品。”
“我现在只是兼任捕手。而且一般的棒球名门不都是没完没了的跑圈嘛。”
最近李元让开始恶补关于高校棒球的各种知识。比如从视频网站上观看武田和也所主持的节目之前几十期的录像。
里面有不少针对高校棒球名门的报道特辑。介绍了这些球队训练生活的方方面面。
李元让拿自己在棒球部的经验和这些节目中的内容进行比较，发现了许多不同之处。
“棒球名门的训练菜单也未必都是科学的。比如一百米冲刺一天要跑几十、一百次。你觉得这个有用吗？”
“没用吗？”
“不经过科学训练，冲刺再多速度也不会提高。况且棒球比赛里根本就用不到百米直线冲刺吧... -->>
和平学园的校园内有个小型的健身房，各体育社团都可以使用。
在棒球部的部室吃过外卖的便当并稍事休息之后，根据安排，下午的时间李元让要在这里进行腿部肌肉的强化训练。
“强化下盘肌肉，用跑步的不就行了。比如说夕阳下在河堤上奔跑然后女经理人骑着自行车跟在后面加油鼓劲……”
一边使用器械练习李元让一边嘀咕着这些话。
倒不是对健身房的练习有什么不满，不过李元让总觉得和自己想象中的棒球部训练有点不太一样。
“你那又是棒球漫画里看来的内容吧？”
名义上是一同来练习，实际任务是监督李元让不要偷懒的矢部明男问道。
“漫画里画的不对吗？”
“倒也不是。可是咱们学校附近哪有河堤啊。”
西东京地区是丘陵地带，最近的水系是南边的多摩川。从和平学园过去距离并不近。
“经理人呢，这个咱们学校总有吧。”
“有是有，但是你能想象朝仓骑着自行车鼓励队员们跑步的场景？”
“不是还有铃木亚季嘛。”
“铃木今天下午有工作，她们的团体今天有两场公演。”
“公演？什么地方？”
“水道桥附近的一栋商业建筑的地下室。Majors在那边有个剧场。”
“那不就是东京巨蛋旁边？”
虽然说东京巨蛋是在“后乐园球场”原来的位置建造的。但巨蛋北面的地铁的“后乐园”站能利用的线路较少。乘坐地铁或电车去东京巨蛋的话，还可以在巨蛋南边的水道桥站下车。距离差不多，但是能使用的线路就多出了很多。
“和巨蛋就隔了一条街。直线距离好像是一百八十三米。反正今天她是没时间带着你在夕阳下奔跑啦。而且我觉得用器械强化肌肉也比一直跑步要好。”
“好在哪里？”
相对于枯燥的器械练习，其实李元让更喜欢一边听音乐一边慢跑，哪怕是在跑步机上也可以。不过根据今天的练习菜单，他的训练内容全部是使用器械。
“为了你的膝盖好。投手的手臂是消耗品这个大家都知道。不过其实捕手的膝盖也一样是消耗品。”
“我现在只是兼任捕手。而且一般的棒球名门不都是没完没了的跑圈嘛。”
最近李元让开始恶补关于高校棒球的各种知识。比如从视频网站上观看武田和也所主持的节目之前几十期的录像。
里面有不少针对高校棒球名门的报道特辑。介绍了这些球队训练生活的方方面面。
李元让拿自己在棒球部的经验和这些节目中的内容进行比较，发现了许多不同之处。
“棒球名门的训练菜单也未必都是科学的。比如一百米冲刺一天要跑几十、一百次。你觉得这个有用吗？”
“没用吗？”
“不经过科学训练，冲刺再多速度也不会提高。况且棒球比赛里根本就用不到百米直线冲刺吧... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读