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由于有人陪练,何青平第二天的训练效果非常显著。接下来的几天,都是他一个人练习,还好有胡雪林的练习方法,让这种枯燥无味的训练稍微变得有那么一点点趣味了。
除了给一个训练方法之外,胡雪林还给何青平定了个数量的目标。每天早晨上早自习的时间,要投篮达到三百次以上。上晚自习的时间,要达到一千次以上。用胡雪林的说法,早晨是身体记忆最好的时候,所以不追求数量,追求质量,每个投篮务必要用最规范的动作来进行,而晚上则是用数量来巩固早晨的记忆。
何青平严格按照胡雪林给的方法来执行,有时候早晨的时间不够,他就把早饭的时间都省下来做练习,晚上的时间太多,他就会多练习一些球。不得不说何青平的天赋异禀,再加上自己的努力,一个周之后,他已经能够在罚球线上战胜乔丹了。甚至在三分线附近的出手,也都不会偏离得太远,投十个球,也都能进两三个。
但是离胡雪林所说的一般水平出关,还差那么一点点。主要的问题还是在三分球上面,何青平发现自己只要是站在三分线内,投球的时候就会很轻松,一旦出了三分线,哪怕只比前者多出半步的距离,心头都会感觉到莫大的压力。这种压力,每次都会影响到他的出手力度的控制。
根据胡雪林的说法,这是正常现象,属于投手的一个瓶颈,需要在比赛中去多投多总结,然后才能突破。不过何青平想着自己在比赛中投三分的机会怕是寥寥无几,以前有文道冰和江河,现在有个更加变态的胡雪林,自己就更不用想了,所以也就没怎么在意,能够中远投对他来说已经够用了。
球队一个星期的假期结束,众球员又重新聚在了体育馆,这次多出来一名球员,即是新加入球队的胡雪林。
之前大家是不打不相识,众人对胡雪林的球技和球品都非常认可的,所以也没有多费时间来相互介绍。对于胡雪林的加入,赵千山早就想过了,恰好顶替江河打替补之后,留下来的主力小前锋的空缺。只打了几场主力的曾崇林,不得不重新变成替补球员。
为了磨合阵容,教练赵千山一上来就先安排了一场新老对抗赛。之前球队以超级新人占绝对优势的情况,在胡雪林加入之后得到很大的改观。新人队这边,有何青平、江河和文道冰组成的超级外线群,而老人队那边,则是有毛峰和胡雪林这一内一外,再加上小胖和曾崇林,双方的实力可是说是不相上下,打得难解难分。
助教郑嘉怡看着眼前这群球员,心头微微有些激动。
“现在球队有突破手也有三分手,可以说内外都能打,而且大家的防守都还不错,攻防俱佳。再加上一个实力不俗的替补阵容,单单是从纸面上看,这都是一支很强大的队伍了。对吧,教练?”
“就现在的情况,还差得远呢!”赵千山毫不犹豫地泼了冷水:“球队这么大一个缺点,难道你看不到吗?”
郑嘉怡想了想说道:“你说的是内线的身高吧,可是之前我们也遇到几支内线身高比我们高很多的球队,不是一样轻易取胜了么?”
“那不一样的,”赵千山解释说:“我们之前遇到的球队都是在弱队的范畴,要不然是空有身高却没有技术,要不然就是只有一名高个子,其他的都比不上,或者只有内线,却没有优秀的外线球员进行传球配合,这些跟我们球队当然不能比。”
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由于有人陪练,何青平第二天的训练效果非常显著。接下来的几天,都是他一个人练习,还好有胡雪林的练习方法,让这种枯燥无味的训练稍微变得有那么一点点趣味了。
除了给一个训练方法之外,胡雪林还给何青平定了个数量的目标。每天早晨上早自习的时间,要投篮达到三百次以上。上晚自习的时间,要达到一千次以上。用胡雪林的说法,早晨是身体记忆最好的时候,所以不追求数量,追求质量,每个投篮务必要用最规范的动作来进行,而晚上则是用数量来巩固早晨的记忆。
何青平严格按照胡雪林给的方法来执行,有时候早晨的时间不够,他就把早饭的时间都省下来做练习,晚上的时间太多,他就会多练习一些球。不得不说何青平的天赋异禀,再加上自己的努力,一个周之后,他已经能够在罚球线上战胜乔丹了。甚至在三分线附近的出手,也都不会偏离得太远,投十个球,也都能进两三个。
但是离胡雪林所说的一般水平出关,还差那么一点点。主要的问题还是在三分球上面,何青平发现自己只要是站在三分线内,投球的时候就会很轻松,一旦出了三分线,哪怕只比前者多出半步的距离,心头都会感觉到莫大的压力。这种压力,每次都会影响到他的出手力度的控制。
根据胡雪林的说法,这是正常现象,属于投手的一个瓶颈,需要在比赛中去多投多总结,然后才能突破。不过何青平想着自己在比赛中投三分的机会怕是寥寥无几,以前有文道冰和江河,现在有个更加变态的胡雪林,自己就更不用想了,所以也就没怎么在意,能够中远投对他来说已经够用了。
球队一个星期的假期结束,众球员又重新聚在了体育馆,这次多出来一名球员,即是新加入球队的胡雪林。
之前大家是不打不相识,众人对胡雪林的球技和球品都非常认可的,所以也没有多费时间来相互介绍。对于胡雪林的加入,赵千山早就想过了,恰好顶替江河打替补之后,留下来的主力小前锋的空缺。只打了几场主力的曾崇林,不得不重新变成替补球员。
为了磨合阵容,教练赵千山一上来就先安排了一场新老对抗赛。之前球队以超级新人占绝对优势的情况,在胡雪林加入之后得到很大的改观。新人队这边,有何青平、江河和文道冰组成的超级外线群,而老人队那边,则是有毛峰和胡雪林这一内一外,再加上小胖和曾崇林,双方的实力可是说是不相上下,打得难解难分。
助教郑嘉怡看着眼前这群球员,心头微微有些激动。
“现在球队有突破手也有三分手,可以说内外都能打,而且大家的防守都还不错,攻防俱佳。再加上一个实力不俗的替补阵容,单单是从纸面上看,这都是一支很强大的队伍了。对吧,教练?”
“就现在的情况,还差得远呢!”赵千山毫不犹豫地泼了冷水:“球队这么大一个缺点,难道你看不到吗?”
郑嘉怡想了想说道:“你说的是内线的身高吧,可是之前我们也遇到几支内线身高比我们高很多的球队,不是一样轻易取胜了么?”
“那不一样的,”赵千山解释说:“我们之前遇到的球队都是在弱队的范畴,要不然是空有身高却没有技术,要不然就是只有一名高个子,其他的都比不上,或者只有内线,却没有优秀的外线球员进行传球配合,这些跟我们球队当然不能比。”
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