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“教练,你……觉得……我现在……练得……啊!怎么样了?”杨凡紧咬着牙,几乎每个字都是从牙缝里挤出来的。拉韧带也是个很耗费力量的活,杨凡感觉自己的小胳膊在私教的手中,就好比成人手中的藕节一样,稍微一用力可能就会折了。
“说实话,我觉得还不错。但是以我的标准来看,你现在大概只到了目标的三分之一。”私教松开了手,让杨凡稍微放松一下。
“我这可是累得半死哎!”杨凡抖了抖手臂,好像经过这么一拉,胳膊没有那么酸了。
“我跟冯黎雅保证过,在一年内,让你的体能达到国手的水平。”私教示意让杨凡躺着,他要给他拉伸下大腿肌肉。按照训练计划,接下来就该是练习杠铃深蹲了。
“你啊,现在的体能顶多能打半场好球,下半场体力可能会跟不上。这还是在对方不怎么防守你的情况下。”
“要是对方死盯我不放了,啊!疼疼疼!”私教手上用了力,杨凡立马感觉大腿也要断了。“你可悠着点,我不比那些肌肉棒子,可经不住你这么用劲。”
私教笑了笑:“不这样就没有效果了。刚说到哪了?”
“对方要是死盯我会怎么样。”
“我以前也考虑过这个问题,就是在包夹情况下,体能消耗会是正常的几倍。我没有仔细研究过,那样的话估计能写一篇论文了。但是据我估计,应该是1.5到3倍,具体看当时情况了。”
私教说着这话的时候,已经开始给杨凡放松肌肉了,他的手法确实很独到。杨凡就感觉在自己的肌肉就像一件还没有完工的工艺品,在私教的手下,完完全全地被拆开,然后又被组装。经过这么一整理,肌肉就像重新焕发了活力。
“那些坐在板凳上的和当家的可是完全不一样的,我接触的篮球队也不多,不过你应该有感觉,有些打替补的命中率也很高啊,投三球能进两球,4分钟内能得个3、4分。我以前也不懂,觉得这些人要是打个整场,那得个30来分轻轻松松的。”
“哪有那么容易啊,平均下来得个20多分已经很了不起了。”私教已经按摩完毕,杨凡活动了一下筋骨,感觉浑身都舒服了很多,虽然他也说不上到底是哪更舒服了些。
“明白了吧?”
“差不多吧!”杨凡其实也听得似懂非懂,只是不愿意让私教觉得自己不懂篮球。
“对了,再问你个事。”
“嗯?”
“怎么说呢,如果你想追一个女孩,当时那个女孩好像对你没什么兴趣,该怎么办?”杨凡从地上站了起来,“你应该很有这方面经验吧?”
私教本来已经站了起来,准备去给杨凡安装杠铃片。听到这个问题,他站住了,回过头来。意味深长地看了一眼杨凡:“这个我还真帮不了你。”
杨凡很不解地看着他。
“我不喜欢女人。”私教神秘地微笑了一下,然后走向了史密斯机。
这会健身房里只有他和私教两个人,杨凡忽然感觉背后似乎有一阵凉风从后颈一直慢慢地拂向臀部,他甚至觉得灯光都有点昏暗得有些暧昧。他显然很明白这句话是什么意思。
“可以了,休息差不多了吧?”私教在那边喊道。
杨凡很不情愿的向那边走去,一边走一边琢磨该怎么跟冯黎雅说这个事。
看到杨凡有些心事,私教似乎也猜到了杨凡的担忧:“训练你是我的工作,如果你觉得有负担可以直接说,我可以辞职。”
“不是不是,我不是这个意思。我只是……”杨凡赶紧否认,但是他也不知道该如何继续往下编。
“我并不避讳这些事,你要有什么想法只管说。”
“嗯,你会不会对我也有兴趣?”杨凡觉得,有什么事应该直接说出来,对异性也好,对同志也罢。
“你会喜欢每一个你认识的女孩吗?”私教反问道,这个问题在他看来根本就不算问题。
杨凡摇了摇头。
“这样,你就想象我是你,你是冯黎雅。你就都明白了。”
杨凡真的想了下,如果是他指导冯黎雅投篮。冯黎雅穿着很紧身的运动服,投篮动作还不标准,他手把手地纠正……想着想着,脑海中突然泛起了一丝有些不正经的思绪。
杨凡立刻停止了这种想象,私教的这个方法并没有让他放下心中的芥蒂,反而让他觉得有些无法正视冯黎雅了。
杨凡摇了摇头。不知道因为还是无法理解,还是觉得这个方法并不好。
“龌龊不是你们和我们之间的区别,它是猥琐人和你我之间的区别。”私教说了一句很有哲理的话,“你自己按照我定的计划练吧,明天我去跟冯黎雅说。”然后直接走进了更衣室。
杨凡哪有心思举铁,他忽然意识到,自己刚刚无意间的举动可能伤害到了私教。杨凡觉得自己应该去道歉,可是他又没觉得自己做错了什么,不知道从哪说起。
睡前,杨凡还在床上想这件事,他有很多问题想不明白,他想不明白为何私教这样比谁都男人的男人,居然还会喜欢男人。他也想不明白,为什么在知道这件事之前,他并没有觉得哪里有什么不妥,但是知道之后却怎么也放不下心中的戒备。
他想不明白的事很多,但是这些都没有影响到他的睡眠。带着这么多问题,杨凡居然一觉睡到了第二天早上八点。
早上起来,他也没有感觉到肌肉的酸痛,看来私教的拉伸确实很管用。
想到这,杨凡拿起了手机给冯黎雅发了个短信,原原本本告诉她昨天发生的事。
“我都知道了,他已经辞职了。”冯黎雅的短信这样回到。
杨凡觉得短信已经无法说清楚了,他直接拨通了冯黎雅的电话。>
“教练,你……觉得……我现在……练得……啊!怎么样了?”杨凡紧咬着牙,几乎每个字都是从牙缝里挤出来的。拉韧带也是个很耗费力量的活,杨凡感觉自己的小胳膊在私教的手中,就好比成人手中的藕节一样,稍微一用力可能就会折了。
“说实话,我觉得还不错。但是以我的标准来看,你现在大概只到了目标的三分之一。”私教松开了手,让杨凡稍微放松一下。
“我这可是累得半死哎!”杨凡抖了抖手臂,好像经过这么一拉,胳膊没有那么酸了。
“我跟冯黎雅保证过,在一年内,让你的体能达到国手的水平。”私教示意让杨凡躺着,他要给他拉伸下大腿肌肉。按照训练计划,接下来就该是练习杠铃深蹲了。
“你啊,现在的体能顶多能打半场好球,下半场体力可能会跟不上。这还是在对方不怎么防守你的情况下。”
“要是对方死盯我不放了,啊!疼疼疼!”私教手上用了力,杨凡立马感觉大腿也要断了。“你可悠着点,我不比那些肌肉棒子,可经不住你这么用劲。”
私教笑了笑:“不这样就没有效果了。刚说到哪了?”
“对方要是死盯我会怎么样。”
“我以前也考虑过这个问题,就是在包夹情况下,体能消耗会是正常的几倍。我没有仔细研究过,那样的话估计能写一篇论文了。但是据我估计,应该是1.5到3倍,具体看当时情况了。”
私教说着这话的时候,已经开始给杨凡放松肌肉了,他的手法确实很独到。杨凡就感觉在自己的肌肉就像一件还没有完工的工艺品,在私教的手下,完完全全地被拆开,然后又被组装。经过这么一整理,肌肉就像重新焕发了活力。
“那些坐在板凳上的和当家的可是完全不一样的,我接触的篮球队也不多,不过你应该有感觉,有些打替补的命中率也很高啊,投三球能进两球,4分钟内能得个3、4分。我以前也不懂,觉得这些人要是打个整场,那得个30来分轻轻松松的。”
“哪有那么容易啊,平均下来得个20多分已经很了不起了。”私教已经按摩完毕,杨凡活动了一下筋骨,感觉浑身都舒服了很多,虽然他也说不上到底是哪更舒服了些。
“明白了吧?”
“差不多吧!”杨凡其实也听得似懂非懂,只是不愿意让私教觉得自己不懂篮球。
“对了,再问你个事。”
“嗯?”
“怎么说呢,如果你想追一个女孩,当时那个女孩好像对你没什么兴趣,该怎么办?”杨凡从地上站了起来,“你应该很有这方面经验吧?”
私教本来已经站了起来,准备去给杨凡安装杠铃片。听到这个问题,他站住了,回过头来。意味深长地看了一眼杨凡:“这个我还真帮不了你。”
杨凡很不解地看着他。
“我不喜欢女人。”私教神秘地微笑了一下,然后走向了史密斯机。
这会健身房里只有他和私教两个人,杨凡忽然感觉背后似乎有一阵凉风从后颈一直慢慢地拂向臀部,他甚至觉得灯光都有点昏暗得有些暧昧。他显然很明白这句话是什么意思。
“可以了,休息差不多了吧?”私教在那边喊道。
杨凡很不情愿的向那边走去,一边走一边琢磨该怎么跟冯黎雅说这个事。
看到杨凡有些心事,私教似乎也猜到了杨凡的担忧:“训练你是我的工作,如果你觉得有负担可以直接说,我可以辞职。”
“不是不是,我不是这个意思。我只是……”杨凡赶紧否认,但是他也不知道该如何继续往下编。
“我并不避讳这些事,你要有什么想法只管说。”
“嗯,你会不会对我也有兴趣?”杨凡觉得,有什么事应该直接说出来,对异性也好,对同志也罢。
“你会喜欢每一个你认识的女孩吗?”私教反问道,这个问题在他看来根本就不算问题。
杨凡摇了摇头。
“这样,你就想象我是你,你是冯黎雅。你就都明白了。”
杨凡真的想了下,如果是他指导冯黎雅投篮。冯黎雅穿着很紧身的运动服,投篮动作还不标准,他手把手地纠正……想着想着,脑海中突然泛起了一丝有些不正经的思绪。
杨凡立刻停止了这种想象,私教的这个方法并没有让他放下心中的芥蒂,反而让他觉得有些无法正视冯黎雅了。
杨凡摇了摇头。不知道因为还是无法理解,还是觉得这个方法并不好。
“龌龊不是你们和我们之间的区别,它是猥琐人和你我之间的区别。”私教说了一句很有哲理的话,“你自己按照我定的计划练吧,明天我去跟冯黎雅说。”然后直接走进了更衣室。
杨凡哪有心思举铁,他忽然意识到,自己刚刚无意间的举动可能伤害到了私教。杨凡觉得自己应该去道歉,可是他又没觉得自己做错了什么,不知道从哪说起。
睡前,杨凡还在床上想这件事,他有很多问题想不明白,他想不明白为何私教这样比谁都男人的男人,居然还会喜欢男人。他也想不明白,为什么在知道这件事之前,他并没有觉得哪里有什么不妥,但是知道之后却怎么也放不下心中的戒备。
他想不明白的事很多,但是这些都没有影响到他的睡眠。带着这么多问题,杨凡居然一觉睡到了第二天早上八点。
早上起来,他也没有感觉到肌肉的酸痛,看来私教的拉伸确实很管用。
想到这,杨凡拿起了手机给冯黎雅发了个短信,原原本本告诉她昨天发生的事。
“我都知道了,他已经辞职了。”冯黎雅的短信这样回到。
杨凡觉得短信已经无法说清楚了,他直接拨通了冯黎雅的电话。
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