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69中文网 www.liujiuzw.com,来不及勇敢的你无错无删减全文免费阅读!

    天气晴朗,阳光明媚,照的人心情都是豁然开朗。

    初一三班,上午的最后一节课是体育课,大家兴高采烈的来到操场。

    来到操场,孙玉宇突然看见孙辰絮她们班也在操场,原来是撞体育课了,还没来得及说话,就被叫去集合了。

    “报数。”

    “1,2,3,…………”

    “报告,应到32人,实到32人。”

    “好,今天呢,咱们先来传篮球。”

    “全部人,分两列站好。”

    “手指张开,不要用手掌接球,就像这样。”老师给我们做着示范。

    “都看明白了吧,都试试吧。”

    大家开始试着传球,跟对面的人,你扔给我,我扔给他,她再扔给他。

    “好了,大家都学会了吧,咱们开始下一个项目。”

    “大家先热热身,都跟着我做啊。”

    “扭扭脚脖子,一二三四五六七八…………”

    “弯腰九十度,双手垂直摸脚尖,一二三四五六七八。”

    “左腿往左走一步,屈起来,右腿伸直,身子朝左,往下压,一二三四五六七八…………右边再来一遍。”

    “好了,开始高抬腿训练。”

    “什么是高抬腿啊?”有同学问道。

    “就是,原地两条腿交替抬高。”老师边示范边说道。

    “先来10组。”

    同学们就开始动起来了,感觉都要跳起来了,有的跟不上的趁老师没看这边,悄悄偷懒起来了。

    “好累啊,好累啊。”牡娅茜说道。

    “上次体育课还没这样呢,这节课怎么突然这样了呢。”赵晴说道。

    “是啊,也不知道咋了。”罗丹丹说道。

    “不行了,跟不上了,跟不上了。”孙玉宇喘着气说道。

    “我也是,不行了,抬不上去了,跳不起来了。”贾晓颜说道。

    孙玉宇喘了口气,咬着牙继续跳心里想道“坚持坚持,运动能减肥还能瘦点。”

    “停下吧,先休息一会。”终于听到老师说这句话了。

    休息了两分钟,老师叫同学们站到操场边上。

    “从这边到对面的边上,蛙跳两个来回。”

    “好了,开始吧,蛙跳完了,就差不多该下课了。”

    “啊,蛙跳啊。”牡娅茜惊讶道

    “不是吧,蛙跳。”赵晴一脸不敢相信。

    “我还没蛙跳过,就在电视上看过,听说很累啊。”孙玉宇心里很好奇。

    “准备,开始。”

    老师一声令下,同学们开始蛙跳,都很分散,不然撞到人就不好了。

    这时候孙玉宇刚蛙跳一个,感觉身体很沉重啊,有种不好的预感。

    蹦蹦蹦,慢慢的,有东倒西歪的蹦,有蹦一下看看老师看没看着,偷偷往前走几步再蹦。

    孙玉宇蹦着蹦着,脑袋晕晕的,来不急看前面的人,找空就往前蹦,心想“还以为不累呢,电视上真的没骗人,蛙跳真考验体力啊。”

    “不好意思啊。”邱淳溪往前蹦,不小心撞到了前面的牡娅茜。

    “没事。”牡娅茜回头说道。

    最后,好几个人都偷偷的往前走了两步,老师应该没发现吧,看见也装没看见。

    “下课。”老师说道。

    终于下课铃声响了,大家都想坐地下了。

    歇一会儿,又站起来,还要去打饭,她们的腿都打晃,感觉腿都不是自己的了。

    “走,吃饭去。”邱淳溪说道。

    “吃啥啊,我都没心情吃了,现在就想坐着。”孙玉宇也站起来。... -->>

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