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69中文网 www.liujiuzw.com,污点教练无错无删减全文免费阅读!

    第二轮比赛开始了。

    自选动作的出场顺序和上一轮的规定动作是一样的,姚爱军排在第三位。

    儿童比赛中,出场顺序靠前的选手成绩变化非常明显,这也是和小孩子的心理素质有很大关系。很快的,前两位的选手就已经比完。

    姚爱军稳步踏上跳台准备区举手示意。

    这是一个403C,向内翻腾一周半抱膝。

    在跳水项目赛场上来说,抱膝和躯体都算是十分有观赏度的姿态。抱膝重点在于是否抱得紧,打开节奏是否合理;躯体则是看体态是否稳定,脚尖与腿部的并腿情况是否完美。

    姚爱军的上一跳,因为裁判评分的分歧,给赛场带来了很大的争议,场下坐着的队员和教练员也分外紧张的关注着,他的这一跳。

    台上的姚爱军并没有他们预想的紧张局促,只要走上跳台的那一刻,他脑中眼里,就不会有动作以外的事情了。

    示意后,他放松的走到跳板前端,背朝泳池,站定。

    双臂高高举起向上伸展,双脚提踵压板。稳稳的跟着柔韧的跳板组合成完美的韵律,一下,两下——三弹起跳。

    一个奇迹般的起跳又出现了!

    只见姚爱军被跳板高高抛起后,他迅速的团身抱膝,将身体紧紧抱住旋转翻腾,半周、一周、一周半,水珠顺着他的发梢甩出去,呈现一道道飞速有力的放射线。

    “啊!太快了!”坐在看台上的张扬忍不住发出声音。

    如果抱膝过程中,运动员的翻腾速度过快,会导致所谓“翻过头”的情况,重则超过指定动作周数,轻则影响到接下来的入水姿态。

    看台上众人都紧紧盯着大屏幕的转播,目不转睛。

    但姚爱军的翻腾速度,真的快了吗?

    是的,他速度比别的运动员都快!但,这并不表示对他自己来说也过快!

    这也是他当初在科学训练法介入后,才尝试摸索的技巧。更快的翻转速度固然会导致控制上的困难,但却可以有效提升动作效率。现在儿童赛的规则是不可以超过一周半,但在后来的国际大赛中,越来越高的竞赛水平也要求比赛向技术难度发出挑战。而跳水赛事中难度最大的因素就是——翻腾周数!

    更快的翻腾可以让动作中的空中动作部分尽快完成,并且节约空中的停留时间,让运动员有更加充分的打开时间准备入水。

    姚爱军在眨眼的时间里完成了一周半的翻腾,此时他的身体还处在起跳高度中几近最高点。

    “浮空时间”!上一跳中引发争议的“浮空时间”,又一次出现了!

    裁判席此时也分外紧张,5名裁判员牢牢盯住面前的显示屏,仔细观察姚爱军的动作细节。

    姚爱军仿佛一只蜂鸟,轻盈的从跳板上弹起,高高的停留在空中翻腾起伏。修长的而有力的四肢在翻腾动作结束后,几乎同时伸出,面朝下打开入水。

    绷紧的肌肉线条在灯光下反出健美的力度,沉稳矫健,游鱼一般滑入水底,不见波澜。

    完美的一跳403C。

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