，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，污点教练无错无删减全文免费阅读！
下，这么魂不守舍的，我也可以压航子一回啊！”
姚爱军白了他一眼：“人陆航没见过？”全队都知道陆航是个富二代吧！
吴疆砸吧了下嘴，被噎的一点反驳之力都没有。陆航也在边上好笑，侧身靠过来指着姚爱军的背包口袋对吴疆说：“你把他随身听拿出来看看，人家肯定不是被随身听吓到，你放了什么带子在里面？”
“初三上11到20讲的课文啊。”姚爱军随口答道。
陆航撇了一眼吴疆，也不说话，拍了两下坐了回去。
吴疆咋舌，他怎么给忘了！这家伙从来不走寻常路！
随着时间推移，体育馆里陆续来了不少观众和选手，会场的大喇叭开始安排选手和裁判员进场。姚爱军拿起自己的装备包，轻松的挥挥手，往选手通道里去了。
姚爱军的抽签号是3，11，27。是指他一米板的排位在第三位，三米板在第十一位，下午的五米台则是第二十七位。
大赛正式开始，此刻聚光灯下，坐在碧波斑斓的赛场上，姚爱军再一次感受到了自己燃烧着的灵魂。这里，才是他心心念念，两世为人仍旧不改初衷的地方！
比起去年的甲C组，今年姚爱军的自选动作会增加一个，上升到4个自选动作。
一开场，作为第三位顺序的选手，姚爱军率先进入比赛区域。他先在边上的小池泡了一会儿，等第一名选手比赛完毕，广播开始报第二位选手的时候。他才不慌不忙的起身去淋浴下冲洗准备。
跳水是个赛程很快的项目，从起跳到入水，不过啪叽一声眨眼的时间。姚爱军简单冲洗下就往跳台架那边走过去。
“9.0，9.5，9.5，9.0，8.5，去掉一个最高分9.5，一个最低分8.5，最终得分44分。”
前一位选手的规定动作是201B，一个9.5，2个9分的总成绩，还是很不错的分数。不过这对接下来上场的姚爱军并没什么影响。
姚爱军此刻站在一米板的起跳点，举手示意。
随着“滴”一声，他开始走板。
健美的少年比去年更加修长，肌肉埋在肤下勾勒出运动中的奔跑咆哮。
只见他一步，两步……稳稳的走在跳板的中轴线上，人与板组成一组轻快的旋律。
三弹起跳，合板上跳！
修长的身体陡然拔高跃出，每块肌肉都牢牢的坚守自己岗位，这是他几个月以来力量训练法的成果！
寻常难以练到的侧腰肌、长收肌、短收肌——在皮肤下崩出一根根明显的线——犹如一尊运动中的雕塑，姚爱军硬生生的在空中同时展现出了轻盈却凝重的，奇异般的视觉效果。
半周，抱膝，打开。
姚爱军的规定动作是一个301C。向外起跳半周抱膝。
眨眼间，他从空中打开入水，身型笔直，垂直入水。如平时一样，切入水中泛不出一丝波澜。
“这是谁？！”
“啊！这就是去年那个破了纪录的姚爱军！”
“姚爱军！”
“天啊！刚刚他那个起跳和空中动作你看见没！我怎么感觉他在空中停了一下？！！”
“我也觉得！”
“有录像吗？有录像吗？”
“快快，裁判组需要录像回放！”
姚爱军短短不到30秒的上场，引爆了赛会现场，从观众席到裁判席，一片沸腾！
下，这么魂不守舍的，我也可以压航子一回啊！”
姚爱军白了他一眼：“人陆航没见过？”全队都知道陆航是个富二代吧！
吴疆砸吧了下嘴，被噎的一点反驳之力都没有。陆航也在边上好笑，侧身靠过来指着姚爱军的背包口袋对吴疆说：“你把他随身听拿出来看看，人家肯定不是被随身听吓到，你放了什么带子在里面？”
“初三上11到20讲的课文啊。”姚爱军随口答道。
陆航撇了一眼吴疆，也不说话，拍了两下坐了回去。
吴疆咋舌，他怎么给忘了！这家伙从来不走寻常路！
随着时间推移，体育馆里陆续来了不少观众和选手，会场的大喇叭开始安排选手和裁判员进场。姚爱军拿起自己的装备包，轻松的挥挥手，往选手通道里去了。
姚爱军的抽签号是3，11，27。是指他一米板的排位在第三位，三米板在第十一位，下午的五米台则是第二十七位。
大赛正式开始，此刻聚光灯下，坐在碧波斑斓的赛场上，姚爱军再一次感受到了自己燃烧着的灵魂。这里，才是他心心念念，两世为人仍旧不改初衷的地方！
比起去年的甲C组，今年姚爱军的自选动作会增加一个，上升到4个自选动作。
一开场，作为第三位顺序的选手，姚爱军率先进入比赛区域。他先在边上的小池泡了一会儿，等第一名选手比赛完毕，广播开始报第二位选手的时候。他才不慌不忙的起身去淋浴下冲洗准备。
跳水是个赛程很快的项目，从起跳到入水，不过啪叽一声眨眼的时间。姚爱军简单冲洗下就往跳台架那边走过去。
“9.0，9.5，9.5，9.0，8.5，去掉一个最高分9.5，一个最低分8.5，最终得分44分。”
前一位选手的规定动作是201B，一个9.5，2个9分的总成绩，还是很不错的分数。不过这对接下来上场的姚爱军并没什么影响。
姚爱军此刻站在一米板的起跳点，举手示意。
随着“滴”一声，他开始走板。
健美的少年比去年更加修长，肌肉埋在肤下勾勒出运动中的奔跑咆哮。
只见他一步，两步……稳稳的走在跳板的中轴线上，人与板组成一组轻快的旋律。
三弹起跳，合板上跳！
修长的身体陡然拔高跃出，每块肌肉都牢牢的坚守自己岗位，这是他几个月以来力量训练法的成果！
寻常难以练到的侧腰肌、长收肌、短收肌——在皮肤下崩出一根根明显的线——犹如一尊运动中的雕塑，姚爱军硬生生的在空中同时展现出了轻盈却凝重的，奇异般的视觉效果。
半周，抱膝，打开。
姚爱军的规定动作是一个301C。向外起跳半周抱膝。
眨眼间，他从空中打开入水，身型笔直，垂直入水。如平时一样，切入水中泛不出一丝波澜。
“这是谁？！”
“啊！这就是去年那个破了纪录的姚爱军！”
“姚爱军！”
“天啊！刚刚他那个起跳和空中动作你看见没！我怎么感觉他在空中停了一下？！！”
“我也觉得！”
“有录像吗？有录像吗？”
“快快，裁判组需要录像回放！”
姚爱军短短不到30秒的上场，引爆了赛会现场，从观众席到裁判席，一片沸腾！