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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。 两点多，游泳馆里的部员们都回教室里上课，老教练拿录像机回体育科办公室，推开蓝色的科室内，有几位体育老师坐在电脑前看体育新闻，或观看某项体育运动的比赛视频，神态悠闲。
“老周，过来看看，我今天捡到宝了。”老广拿出数据线，把录像机里的视频移进电脑里，点击播放。
“捡到什么宝？”
老周也是游泳老师，不过他是游泳爱好者社的指导老师，并不是游泳部的负责人。
见到广老师点开游泳池的视频，立马知道老广口中的“宝贝”是游泳部的新人。
“他什么成绩，让你如此兴奋？”老周仔细地盯紧里面的游泳的人。
“他底子差了点，但手臂划水特别稳定，有巨大的提升空间。”老广兴奋地用手指点裴清的划水动作。
老周“哦”一声，这人确实底子有点差，起初有点怀疑老广的眼光，不过经过老朋友的提醒后，他目露惊色，也发现了端倪。
这人的两条手臂划水的间隔时间几乎一样。
“放慢点，放慢点。”
广奇伟闻言点击0.2倍速，他的动作如旧，肉眼难以辨别他的误差，好像他两臂的动作都是机器人的手臂，按着特定格式划水，一丝不苟。
“再慢几倍，不，干脆最大化，有多慢就放多慢。”
“不行，极限了。”
接下来还有水下摄影，广奇伟是位专业的教练，有时会分析学员的水下的动作，纠正他们游泳中的错误。
这回水下动作也是一丝不苟，在极限倍速的放慢下，它的手臂每次都踩在相同时间划出划入。
“两条腿倒是时间上的差别，有时多了一秒，有时又打得急，力气都耗在这腿上了吧。”
“我想说的就是这个，泳坛健将们有属于自己的游泳节奏，裴清的手臂划水很有节奏感，但腿部没有节奏感，他需要多练练。”老广自豪笑道。
看完视频，老周也觉得裴清是个好苗子，他掌握了属于他的成熟的手臂节奏。
接下来只要找到腿部节奏，掌控转身技巧，提高跳发反应速度等，裴清的上限很高。
至于有多高，两位老师也清楚，毕竟樱花中学男生队积弱已久，不敢想太远的目标。
……
下午认真学习，一晃到下午，裴清在教练的目光下扎入水面。
哗哗哗，他如浪里白条，前三百米游得很稳，让教练暗暗点头。
但最后一百米，他的游泳频率下降，手臂依旧稳定划水，但腿部节奏有点乱，估计是体力不够了。
触壁后，他的成绩是6分27秒02，比三级运动员标准线慢了整整11秒钟02。
“你这个成绩四百米也能报，不过决赛就是极限了，前三名没你份。”教练说道。
总结下来，他的体力不够，爆发力不足，唯有稳定性很强。
教练显得很可惜，像他这样的潜力苗子，只有四百米才能发挥最大的优势，但体力不够。
裴清没说什么，继续训练，一路练到六点钟结束训练，再看自己的经验值，自由泳经验已刷到198。
按照这样训练下... -->>
一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。 两点多，游泳馆里的部员们都回教室里上课，老教练拿录像机回体育科办公室，推开蓝色的科室内，有几位体育老师坐在电脑前看体育新闻，或观看某项体育运动的比赛视频，神态悠闲。
“老周，过来看看，我今天捡到宝了。”老广拿出数据线，把录像机里的视频移进电脑里，点击播放。
“捡到什么宝？”
老周也是游泳老师，不过他是游泳爱好者社的指导老师，并不是游泳部的负责人。
见到广老师点开游泳池的视频，立马知道老广口中的“宝贝”是游泳部的新人。
“他什么成绩，让你如此兴奋？”老周仔细地盯紧里面的游泳的人。
“他底子差了点，但手臂划水特别稳定，有巨大的提升空间。”老广兴奋地用手指点裴清的划水动作。
老周“哦”一声，这人确实底子有点差，起初有点怀疑老广的眼光，不过经过老朋友的提醒后，他目露惊色，也发现了端倪。
这人的两条手臂划水的间隔时间几乎一样。
“放慢点，放慢点。”
广奇伟闻言点击0.2倍速，他的动作如旧，肉眼难以辨别他的误差，好像他两臂的动作都是机器人的手臂，按着特定格式划水，一丝不苟。
“再慢几倍，不，干脆最大化，有多慢就放多慢。”
“不行，极限了。”
接下来还有水下摄影，广奇伟是位专业的教练，有时会分析学员的水下的动作，纠正他们游泳中的错误。
这回水下动作也是一丝不苟，在极限倍速的放慢下，它的手臂每次都踩在相同时间划出划入。
“两条腿倒是时间上的差别，有时多了一秒，有时又打得急，力气都耗在这腿上了吧。”
“我想说的就是这个，泳坛健将们有属于自己的游泳节奏，裴清的手臂划水很有节奏感，但腿部没有节奏感，他需要多练练。”老广自豪笑道。
看完视频，老周也觉得裴清是个好苗子，他掌握了属于他的成熟的手臂节奏。
接下来只要找到腿部节奏，掌控转身技巧，提高跳发反应速度等，裴清的上限很高。
至于有多高，两位老师也清楚，毕竟樱花中学男生队积弱已久，不敢想太远的目标。
……
下午认真学习，一晃到下午，裴清在教练的目光下扎入水面。
哗哗哗，他如浪里白条，前三百米游得很稳，让教练暗暗点头。
但最后一百米，他的游泳频率下降，手臂依旧稳定划水，但腿部节奏有点乱，估计是体力不够了。
触壁后，他的成绩是6分27秒02，比三级运动员标准线慢了整整11秒钟02。
“你这个成绩四百米也能报，不过决赛就是极限了，前三名没你份。”教练说道。
总结下来，他的体力不够，爆发力不足，唯有稳定性很强。
教练显得很可惜，像他这样的潜力苗子，只有四百米才能发挥最大的优势，但体力不够。
裴清没说什么，继续训练，一路练到六点钟结束训练，再看自己的经验值，自由泳经验已刷到198。
按照这样训练下... -->>
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