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69中文网 www.liujiuzw.com,国产机甲2鲁班机甲无错无删减全文免费阅读!

你找个大夫过来看看,你好好休息。”陶总管看到项少龙这个样子,估计今天蹴鞠训练是没戏了,但是人更重要啊。

    “麻烦你了,陶总管。”项少龙来古代这么长时间了还没见过医生,不知道会不会是扁鹊那样的神医啊。

    ......

    大夫只看了一眼就知道项少龙是给人下了泻药,但没有说出来。这种事情也不绝对,不好说,于是给项少龙开了些清热解毒的药。不过都是些草药,味道苦啊。

    接连几天,项少龙都卧床不起,没有出客房院子。不过嘱咐陶总管准备了好多训练蹴鞠的器材。什么单杠双杠啊、单边桥啊、滚筒啊,搞的陶总管一头雾水。

    时间已经不多了,蹴鞠训练要开始了。

    “今天我们考核体能。”项少龙将乌堡主挑选的家将聚集到一起大声说道。

    “项兄弟,什么叫做考核体能啊。”陶总管一旁问道,当然也是一众家将的疑惑。

    项少龙做了两次示范,一个是俯卧撑,一个深蹲。

    “呢,这个叫俯卧撑,要做到两百个。这个呢叫做深蹲,要做到一百个。如果做到了,就算合格,做不到呢就要淘汰了。”项少龙一边示范,一边把考核指标告诉大家。

    “这太容易了,我们家将天天练石锁的。”陶总管一旁吹嘘道,因为自己是从家将做起,一路升上来的,家将每天都要操练,要不然谁会养他们。

    “那你试试吧。”项少龙也不争执,让陶总管自己示范给大家看。

    “试就试,你看着啊。”陶总管说完俯下身去,开始动了起来。

    头一百个没啥大问题,一百二三的时候就是在硬撑了,不过最终还是勉强完成了。接着就是深蹲,可是蹲到五六十下的时候真的蹲不了了,平常骑马都没这么累。

    “陶总管,你要是不行就算了。”项少龙一旁调侃道。

    “谁说我不行。”陶总管一边说一边硬撑完。

    “好样的,大家向陶总管学习,只要做到了就算通过,然后我们就开始蹴鞠训练,明白了吗。”既然是堡主钦定的项目,待遇自然不错,难免有人滥竽充数,淘汰是必要的。

    “明白了。”一众家将大声回应。

    ......

    第二天,陶总管起来,感觉两腿发飘,没想到简单的深蹲比下地耕田还累。但是每天叫项少龙起床是必须要做的事情,于是来到了项少龙客房的院子里。

    “项兄弟,你这个办法的确不错啊,把不合格的淘汰了,他们还没话说。”陶总管站在项少龙床边说道。

    “你腿怎么了。”项少龙侧身躺床上,看到陶总管走路不自然,调侃道。自己是过来人,特勤训练经常累的狗一样,自然知道陶总管怎么回事。

    “没什么,很正常啊。”陶总管要面子,没有正面回答项少龙。

    “龙哥,我也要跟你们一起训练。”小鲁班跑了进来,刚刚还在院子里练剑来着。

    “善柔不是教你剑术了吗,你好好练剑就行。”项少龙不想身边有个跟班,毕竟在乌家堡,人又丢不了。

    “我不,善柔大姐说我身体协调性差一下,要多练习。”小鲁班硬要跟着,项少龙也没有办法拒绝。

    ......

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