，然后点击“添加到主屏幕”024蛰龙睡丹功 (2/2)
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增加，周林慢慢诧异的现，几乎每站上一遍无极桩，就可以明显的感觉到自己的身体越来越强健，越来越有活力，它就像是在他的身体里打开了一个口子，让那些原本深深地埋藏在体内的潜力像是泉水般涌出，源源不断地转化为实态的力量
时间到了第十三天，与“隐士高人”约定期限的倒数第二天。
还是凌晨四点多，周林准时来到宁安公园僻静处。
“太极拳的各种基本功我全都教给你了，练到什么程度就看你自己了。现在我教你一门内家丹功的基础功夫，用来休养生息、调和阴阳最是适合不过，你试试看，看是否能够学会。”
“隐士高人”掏出高约两寸的睡枕，让周林合身侧卧。
右手大拇指安置于右耳垂珠后面的凹中，食指和中指贴着太阳穴，无名指贴着祖窍，小指贴着山根，虎口接触右脸颧骨边沿，右肘则屈肱傍着右侧的胸肋，左手掌心贴着左股环跳穴，肘关节微屈，肘臂附着左侧胁肋。
头部保持平正，放于枕上。
同时，右腿在下，屈膝蜷股，犹如弓形，左腿微屈，伸多屈少，重在右腿的上面，同时钩贴着右腿的趺阳穴。
“我现在教你的功夫出自陈抟老祖，又经三丰祖师校正，名为蛰龙睡丹功，又称蛰龙法。”
“你现在两眼轻闭，全身放松，平心静气，把念头集中，寄托在耳根上，用耳朵的听觉一心一意侧耳细听呼吸的声音，将其逐步调节至细微绵长的状态，同时头颈随着呼吸的吐纳声息而配合着一伸一缩，以略有一丝丝动意为度，幅度不可太大呼吸配合全身关窍的贴触感应，你很快就有恬淡无欲的心境，觉得一切自然清静，舒适安逸，在这种状态里，你会气脉调和，阴阳扭抱，身心一片愉悦”
他的声音平淡安详，在周林听来就像是具有某种催眠的效果，周林按照他的指点行功，不出数个呼吸，果然感觉心中恬淡安详，很快就舒适的睡着了。
“这么快就进入状态我果然没有看走眼，这小子是万中无一的习武天才”
“隐士高人”眼看着周林的呼吸逐渐趋于平稳绵长，即便睡了过去，身姿、呼吸仍是如故。
“不枉我不顾门规传他这门蛰龙法”
他原本愿意出言指点周林，是看在现代社会里下功夫习练太极拳这门内家拳拳种的人已经屈指可数，不愿意这个少年走错了路，白费了功夫。
后来听周林说了学习忽雷太极拳的过程，又看出这个少年具备极高的天赋和恒心。
随后的教导中，他对周林的天赋有了更进一步的了解，明白到这个少年同时具备顶尖的领悟力，心理素质和精神状态也非常出众，进步度更是快的乎寻常。
这些因素叠加起来，使得他对周林越来越中意。
及至今日，他终于不顾门规，传下了“蛰龙法”这门内家丹功的不传之秘
至于结果
“真是天纵之才蛰龙法是内家丹功法门，入门极难，可这小子第一次修炼就能进入状态，更重要的是，他从未接受过系统正规的冥想法和呼吸法锻炼，可以说是毫无根基的前提下做到的，这简直是匪夷所思以他如此卓越的天赋才情，继续修炼下去，很有可能到达传说中心息相依，大定真空的妙境，到时睡功与定功二合为一，睡即是定，定即是睡，精神修为水涨船高，达到前所未有之顶峰”
想到这里，“隐士高人”的老脸笑成了一朵花。
等到周林自然醒来，时间已经过去两个小时。
睁开眼睛，周林只感觉周身轻健，百脉舒爽，周身像是卸下了沉重的负担，感觉到从来没有过的轻松愉快，头脑灵活，思维运转也似乎快了几分。
“我教你蛰龙法的事情，你千万不要对任何人提及。还有，以后你每天晚上就用这门睡功取代睡觉，务必坚持不懈”“隐士高人”郑重说道。
“好的。”
周林二话不说，点头答应。
他早已不是对国术一无所知的菜鸟，知道呼吸法、冥想法之类的涉及到精神训练之类的东西，无一不是每个门派拳馆的不传之秘，且十分珍贵。
要是这事传扬开来，连累“隐士高人”不说，还要给他招来招来巨大的麻烦
增加，周林慢慢诧异的现，几乎每站上一遍无极桩，就可以明显的感觉到自己的身体越来越强健，越来越有活力，它就像是在他的身体里打开了一个口子，让那些原本深深地埋藏在体内的潜力像是泉水般涌出，源源不断地转化为实态的力量
时间到了第十三天，与“隐士高人”约定期限的倒数第二天。
还是凌晨四点多，周林准时来到宁安公园僻静处。
“太极拳的各种基本功我全都教给你了，练到什么程度就看你自己了。现在我教你一门内家丹功的基础功夫，用来休养生息、调和阴阳最是适合不过，你试试看，看是否能够学会。”
“隐士高人”掏出高约两寸的睡枕，让周林合身侧卧。
右手大拇指安置于右耳垂珠后面的凹中，食指和中指贴着太阳穴，无名指贴着祖窍，小指贴着山根，虎口接触右脸颧骨边沿，右肘则屈肱傍着右侧的胸肋，左手掌心贴着左股环跳穴，肘关节微屈，肘臂附着左侧胁肋。
头部保持平正，放于枕上。
同时，右腿在下，屈膝蜷股，犹如弓形，左腿微屈，伸多屈少，重在右腿的上面，同时钩贴着右腿的趺阳穴。
“我现在教你的功夫出自陈抟老祖，又经三丰祖师校正，名为蛰龙睡丹功，又称蛰龙法。”
“你现在两眼轻闭，全身放松，平心静气，把念头集中，寄托在耳根上，用耳朵的听觉一心一意侧耳细听呼吸的声音，将其逐步调节至细微绵长的状态，同时头颈随着呼吸的吐纳声息而配合着一伸一缩，以略有一丝丝动意为度，幅度不可太大呼吸配合全身关窍的贴触感应，你很快就有恬淡无欲的心境，觉得一切自然清静，舒适安逸，在这种状态里，你会气脉调和，阴阳扭抱，身心一片愉悦”
他的声音平淡安详，在周林听来就像是具有某种催眠的效果，周林按照他的指点行功，不出数个呼吸，果然感觉心中恬淡安详，很快就舒适的睡着了。
“这么快就进入状态我果然没有看走眼，这小子是万中无一的习武天才”
“隐士高人”眼看着周林的呼吸逐渐趋于平稳绵长，即便睡了过去，身姿、呼吸仍是如故。
“不枉我不顾门规传他这门蛰龙法”
他原本愿意出言指点周林，是看在现代社会里下功夫习练太极拳这门内家拳拳种的人已经屈指可数，不愿意这个少年走错了路，白费了功夫。
后来听周林说了学习忽雷太极拳的过程，又看出这个少年具备极高的天赋和恒心。
随后的教导中，他对周林的天赋有了更进一步的了解，明白到这个少年同时具备顶尖的领悟力，心理素质和精神状态也非常出众，进步度更是快的乎寻常。
这些因素叠加起来，使得他对周林越来越中意。
及至今日，他终于不顾门规，传下了“蛰龙法”这门内家丹功的不传之秘
至于结果
“真是天纵之才蛰龙法是内家丹功法门，入门极难，可这小子第一次修炼就能进入状态，更重要的是，他从未接受过系统正规的冥想法和呼吸法锻炼，可以说是毫无根基的前提下做到的，这简直是匪夷所思以他如此卓越的天赋才情，继续修炼下去，很有可能到达传说中心息相依，大定真空的妙境，到时睡功与定功二合为一，睡即是定，定即是睡，精神修为水涨船高，达到前所未有之顶峰”
想到这里，“隐士高人”的老脸笑成了一朵花。
等到周林自然醒来，时间已经过去两个小时。
睁开眼睛，周林只感觉周身轻健，百脉舒爽，周身像是卸下了沉重的负担，感觉到从来没有过的轻松愉快，头脑灵活，思维运转也似乎快了几分。
“我教你蛰龙法的事情，你千万不要对任何人提及。还有，以后你每天晚上就用这门睡功取代睡觉，务必坚持不懈”“隐士高人”郑重说道。
“好的。”
周林二话不说，点头答应。
他早已不是对国术一无所知的菜鸟，知道呼吸法、冥想法之类的涉及到精神训练之类的东西，无一不是每个门派拳馆的不传之秘，且十分珍贵。
要是这事传扬开来，连累“隐士高人”不说，还要给他招来招来巨大的麻烦