，然后点击“添加到主屏幕”011站桩第一人 (1/2)
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经过将近一天时间的相处，周林和他的关系迅变得融洽。
在卓叔的妻女回家之前，他们先一步离开了店里，到隔壁街上点了一份营养丰富的大餐送到卓叔家里，他们自己则是在店里用餐。
用赵刚的话说
“我们这些外人就打扰人家一家三口和乐融融的温馨时间了”
两人的晚餐食物极为丰富。
鸡肉、牛肉、海鲜、各种特色菜、奶制品、汤，还有水果和甜点，看起来极为丰盛，每个千把块钱显然是拿不下来的。
赵刚招呼周林别客气时，周林颇有些不好意思。
这些饭菜是赵刚点的单子，也是他付的全款，他坐下来大吃大喝，总有种跟着别人混吃混喝的感觉，怪不好意思的。
赵刚一眼看穿了他心里的想法，三言两语就打消他的顾虑。
一痛畅快淋漓的吃喝后。
两人的关系再一次的提升，彼此之间的称呼，迅升温成“赵哥”和“兄弟”，走在街上勾肩搭背的，说说笑笑，俨然一副好基友一辈子的架势。
回到家里。
周林锁好门窗，稍稍休息片刻。
打开今早“隐士高人”录制的五大桩法的讲解视频。
然后，他脱掉鞋子，拉开练功架势。
“脚步与肩同宽，双手呈抱球状置于腹前，两肩放松，沉肩坠肘，身体下沉，两腿微微下蹲。虚领顶劲牙齿微拢，舌顶上腭，下颌微收，双眼虚视两掌心”
耳中听着“隐士高人”的教导，脑海里竭力回忆早上站无极桩时的感觉，调整姿势。
很快，站姿达到准确无误。
周林自信，他此时的站姿就是“隐士高人”在场也挑不出什么毛病。
“姿势正确，接下来是意念训练法”
周林调整呼吸，试着放空头脑。
然而
当他准备练习“抱元守一”的精心功夫时，他的精神意识突然一下子放空了，而“隐士高人”口中万念丛生，思绪杂念如万马奔腾的难关竟是一丝一毫的踪迹也无
凝神静气中。
周林几乎是立刻感觉到四周变得十分空旷，眼、口、耳、鼻都失去了作用，外界的声音、气味等仿佛一下子全都被剥离，丢到了天边。
刚开始周林还以为这只是自己的错觉，但是随即，他就感觉到足底涌泉处突然一热，一股细微的热流直向上涌起，让他感觉到一种前所未有的舒服感觉。
“精从足底生，气自涌泉起我这是得气了”
意识到这代表了什么，周林心中大喜。
一般人站桩，没有个把月坚持不辍的练习，定不下心，站不好桩，此后又要好几月苦练才能站出“蚁行感”，也就是皮肤表面出现点点麻痒刺痛的感觉，这是站桩入了功夫，体内气血奔走冲击一些被堵塞的细微血管末梢带来的表象。
而要达成更深一步的功夫“得气”，那就需要更长时间的练习，还得看个人的资质天赋。
如果天生资质不可造就，练一辈子也得不了气
周林只是第一次站桩，就越过了“定心”、“蚁行感”等大大小小的难关，直接“得气”
练功效率之高，简直是骇人听闻
而这，还仅仅只是开始。
几乎是在感知到热气自涌泉穴升起的瞬间，周林蓦然感到自己的身体变成了一个空荡荡的容器，一丝丝、一缕缕的热气出现在周身上下，气流奔走的感觉由外逐渐向内传播，就仿佛是天地之间存在着的某种检测不到的能量，正在源源不绝的朝着自己的体内涌来
与此同时，无尽的舒服和惬意感涌上心头，让他情不自禁的沉浸在这种玄妙的状态里。
冥冥之中。
周林生出一种错觉。
他似乎与茫茫天地宇宙融为一体，心头悄然荡漾起一股深远而宏大的意境。
沉浸在这种奇特的状态里，周林一时间还不清楚，他竟是直接跳过了“抱元守一”的次级阶段，桩功入静，进入到桩功中“无形无相，无根无极”的最上乘状态
而且
他还是在第一次站桩时就有了这种匪夷所思的成就
如果传出去让其他学习国术的人知道了，保证会惊掉一地眼球，毁人三观
“咦，怎么感觉隐士高人口中的... -->>
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经过将近一天时间的相处，周林和他的关系迅变得融洽。
在卓叔的妻女回家之前，他们先一步离开了店里，到隔壁街上点了一份营养丰富的大餐送到卓叔家里，他们自己则是在店里用餐。
用赵刚的话说
“我们这些外人就打扰人家一家三口和乐融融的温馨时间了”
两人的晚餐食物极为丰富。
鸡肉、牛肉、海鲜、各种特色菜、奶制品、汤，还有水果和甜点，看起来极为丰盛，每个千把块钱显然是拿不下来的。
赵刚招呼周林别客气时，周林颇有些不好意思。
这些饭菜是赵刚点的单子，也是他付的全款，他坐下来大吃大喝，总有种跟着别人混吃混喝的感觉，怪不好意思的。
赵刚一眼看穿了他心里的想法，三言两语就打消他的顾虑。
一痛畅快淋漓的吃喝后。
两人的关系再一次的提升，彼此之间的称呼，迅升温成“赵哥”和“兄弟”，走在街上勾肩搭背的，说说笑笑，俨然一副好基友一辈子的架势。
回到家里。
周林锁好门窗，稍稍休息片刻。
打开今早“隐士高人”录制的五大桩法的讲解视频。
然后，他脱掉鞋子，拉开练功架势。
“脚步与肩同宽，双手呈抱球状置于腹前，两肩放松，沉肩坠肘，身体下沉，两腿微微下蹲。虚领顶劲牙齿微拢，舌顶上腭，下颌微收，双眼虚视两掌心”
耳中听着“隐士高人”的教导，脑海里竭力回忆早上站无极桩时的感觉，调整姿势。
很快，站姿达到准确无误。
周林自信，他此时的站姿就是“隐士高人”在场也挑不出什么毛病。
“姿势正确，接下来是意念训练法”
周林调整呼吸，试着放空头脑。
然而
当他准备练习“抱元守一”的精心功夫时，他的精神意识突然一下子放空了，而“隐士高人”口中万念丛生，思绪杂念如万马奔腾的难关竟是一丝一毫的踪迹也无
凝神静气中。
周林几乎是立刻感觉到四周变得十分空旷，眼、口、耳、鼻都失去了作用，外界的声音、气味等仿佛一下子全都被剥离，丢到了天边。
刚开始周林还以为这只是自己的错觉，但是随即，他就感觉到足底涌泉处突然一热，一股细微的热流直向上涌起，让他感觉到一种前所未有的舒服感觉。
“精从足底生，气自涌泉起我这是得气了”
意识到这代表了什么，周林心中大喜。
一般人站桩，没有个把月坚持不辍的练习，定不下心，站不好桩，此后又要好几月苦练才能站出“蚁行感”，也就是皮肤表面出现点点麻痒刺痛的感觉，这是站桩入了功夫，体内气血奔走冲击一些被堵塞的细微血管末梢带来的表象。
而要达成更深一步的功夫“得气”，那就需要更长时间的练习，还得看个人的资质天赋。
如果天生资质不可造就，练一辈子也得不了气
周林只是第一次站桩，就越过了“定心”、“蚁行感”等大大小小的难关，直接“得气”
练功效率之高，简直是骇人听闻
而这，还仅仅只是开始。
几乎是在感知到热气自涌泉穴升起的瞬间，周林蓦然感到自己的身体变成了一个空荡荡的容器，一丝丝、一缕缕的热气出现在周身上下，气流奔走的感觉由外逐渐向内传播，就仿佛是天地之间存在着的某种检测不到的能量，正在源源不绝的朝着自己的体内涌来
与此同时，无尽的舒服和惬意感涌上心头，让他情不自禁的沉浸在这种玄妙的状态里。
冥冥之中。
周林生出一种错觉。
他似乎与茫茫天地宇宙融为一体，心头悄然荡漾起一股深远而宏大的意境。
沉浸在这种奇特的状态里，周林一时间还不清楚，他竟是直接跳过了“抱元守一”的次级阶段，桩功入静，进入到桩功中“无形无相，无根无极”的最上乘状态
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他还是在第一次站桩时就有了这种匪夷所思的成就
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“咦，怎么感觉隐士高人口中的... -->>
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