，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.liujiuzw.com，悍腰无错无删减全文免费阅读！
清晨在伦敦郊区的一处山坡路。
小雨稀稀拉拉，两人人影一前一后在进行慢跑。
沉重的呼吸中，雾气从嘴中喷吐而出。
相比于前面一人的脚步，后面的那个人明显脚步虚晃。
“这才跑到一半，你会放弃是吗？”
乐凯转身，望向威尔希尔道。
此时的威尔希尔脸色有些发白，这家伙的身体基本被酒色掏空了，想要调理过来不是那么容易的事情。
威尔希尔希望乐凯帮助自己，而乐凯则是带着他跑步。
一步步来！
慢慢来！
能不能坚持都是一回事儿。
威尔希尔紧紧抿着嘴道：”我不会放弃！”
乐凯转身继续跑。
两人一路跑到半山腰处，这才停下了脚步。
威尔希尔扶着栏杆，大口的喘气。
他感觉自己的肺都要爆炸了。
“你...每天...都这么...跑？”
威尔希尔断断续续的说道。
乐凯一边拉伸，一边点头道；“这是最基本的体能！”
威尔希尔暗骂一声‘狗屎’，旋即道；“我总算理解你这家伙的进步为什么这么快！”
“我是天才！”乐凯昂起下巴。
威尔希尔咧嘴道：“努力型天才吗？”
“那也是天才！”
说完，乐凯指着威尔希尔道：“你要拉伸了。”
“我抬不起腿了，你让我休息一会儿。”
大约过了十多分钟，雨势渐小，东面出现一丝火烧云的迹象。
“放晴了！”
乐凯望着天空道。
威尔希尔则是望着下方山谷之间环绕的雾气，在清晨的阳光下犹如火焰一般。
“真美！”
这种景色他从未见过，或许，他真的该保持一个爬山的兴趣。
“好了，我们该下去了！”
乐凯转身道。
威尔希尔：“跑下去？”
“走下去！”
两人并肩走下山坡，一路来到乐凯的房子。
威尔希尔自然也跟了过来。
乐凯看着威尔希尔从车子内拿出一个包裹，抱着包走进自己的房子，不由说道：“你不回家？”
威尔希尔道；“不回去了，孩子送到父母那边了，我在你家冲完澡就一起去训练基地。”
乐凯无语。
你还真是自来熟。
乐凯并未准备早餐，威尔希尔摸了摸肚子道：“不吃早餐？”
“去训练基地。”乐凯道：“我正在减重！”
威尔希尔恍然，他忘记了这茬。
两人驱车来到训练基地之后，一同来到餐厅，乐凯吃着自己的餐食，里面多以蔬菜为主，中午的时候，乐凯才会摄入一些肉食保证身体的能量。
而威尔希尔的餐食则是更为丰富一些，这家伙进行晨跑之后，胃口大开。
吃完饭，这才早上9点。
威尔希尔眼巴巴的看着乐凯走向更衣室。
“你不会又要训练吧？”
乐凯理所当然道；“球感训练，来吗？”
“这不是基础吗？”
威尔希尔苦笑。
乐凯笑道：“基础要不断的打牢才不会生疏。”
在乐凯的带领下，威尔希尔继续进行球感训练。
但不得不说，相比于乐凯相对粗糙的技术来说，威尔希尔的技术极为成熟，而且轻盈。
看着乐凯笨重的做着动作，威尔希尔刚开始忍着，最后实在忍不了了。
“嘿！你的重心转移都错了，谁叫你的。”
乐凯停下脚步，转头道；“自己看着视频学的。”
威尔希尔无语，他轻巧的将皮球挑起，旋即在脚下垫了两下，道；“看好了！”
说完，威尔希尔开始进行障碍物训练。
先是绕杆，相比于乐凯的绕杆，威尔希尔的绕杆训练突出一个轻巧二字，重心转移迅捷不说，极具迷惑性。
而来到脚下频率区域时，他更是比乐凯快了足足好几秒。
整套动作做完，直接完爆乐凯。
“看明白了... -->>
清晨在伦敦郊区的一处山坡路。
小雨稀稀拉拉，两人人影一前一后在进行慢跑。
沉重的呼吸中，雾气从嘴中喷吐而出。
相比于前面一人的脚步，后面的那个人明显脚步虚晃。
“这才跑到一半，你会放弃是吗？”
乐凯转身，望向威尔希尔道。
此时的威尔希尔脸色有些发白，这家伙的身体基本被酒色掏空了，想要调理过来不是那么容易的事情。
威尔希尔希望乐凯帮助自己，而乐凯则是带着他跑步。
一步步来！
慢慢来！
能不能坚持都是一回事儿。
威尔希尔紧紧抿着嘴道：”我不会放弃！”
乐凯转身继续跑。
两人一路跑到半山腰处，这才停下了脚步。
威尔希尔扶着栏杆，大口的喘气。
他感觉自己的肺都要爆炸了。
“你...每天...都这么...跑？”
威尔希尔断断续续的说道。
乐凯一边拉伸，一边点头道；“这是最基本的体能！”
威尔希尔暗骂一声‘狗屎’，旋即道；“我总算理解你这家伙的进步为什么这么快！”
“我是天才！”乐凯昂起下巴。
威尔希尔咧嘴道：“努力型天才吗？”
“那也是天才！”
说完，乐凯指着威尔希尔道：“你要拉伸了。”
“我抬不起腿了，你让我休息一会儿。”
大约过了十多分钟，雨势渐小，东面出现一丝火烧云的迹象。
“放晴了！”
乐凯望着天空道。
威尔希尔则是望着下方山谷之间环绕的雾气，在清晨的阳光下犹如火焰一般。
“真美！”
这种景色他从未见过，或许，他真的该保持一个爬山的兴趣。
“好了，我们该下去了！”
乐凯转身道。
威尔希尔：“跑下去？”
“走下去！”
两人并肩走下山坡，一路来到乐凯的房子。
威尔希尔自然也跟了过来。
乐凯看着威尔希尔从车子内拿出一个包裹，抱着包走进自己的房子，不由说道：“你不回家？”
威尔希尔道；“不回去了，孩子送到父母那边了，我在你家冲完澡就一起去训练基地。”
乐凯无语。
你还真是自来熟。
乐凯并未准备早餐，威尔希尔摸了摸肚子道：“不吃早餐？”
“去训练基地。”乐凯道：“我正在减重！”
威尔希尔恍然，他忘记了这茬。
两人驱车来到训练基地之后，一同来到餐厅，乐凯吃着自己的餐食，里面多以蔬菜为主，中午的时候，乐凯才会摄入一些肉食保证身体的能量。
而威尔希尔的餐食则是更为丰富一些，这家伙进行晨跑之后，胃口大开。
吃完饭，这才早上9点。
威尔希尔眼巴巴的看着乐凯走向更衣室。
“你不会又要训练吧？”
乐凯理所当然道；“球感训练，来吗？”
“这不是基础吗？”
威尔希尔苦笑。
乐凯笑道：“基础要不断的打牢才不会生疏。”
在乐凯的带领下，威尔希尔继续进行球感训练。
但不得不说，相比于乐凯相对粗糙的技术来说，威尔希尔的技术极为成熟，而且轻盈。
看着乐凯笨重的做着动作，威尔希尔刚开始忍着，最后实在忍不了了。
“嘿！你的重心转移都错了，谁叫你的。”
乐凯停下脚步，转头道；“自己看着视频学的。”
威尔希尔无语，他轻巧的将皮球挑起，旋即在脚下垫了两下，道；“看好了！”
说完，威尔希尔开始进行障碍物训练。
先是绕杆，相比于乐凯的绕杆，威尔希尔的绕杆训练突出一个轻巧二字，重心转移迅捷不说，极具迷惑性。
而来到脚下频率区域时，他更是比乐凯快了足足好几秒。
整套动作做完，直接完爆乐凯。
“看明白了... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读