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69中文网 www.liujiuzw.com,当时我就震惊了无错无删减全文免费阅读!

    叶安莲默,她自始自终就没打算减肥。但为了商无忧,她豁出去了,咬牙道:“不行啊,我想要完美点,女人都爱漂亮嘛。我过誓的,不能半途而废,总不能自己对自己食言吧。”

    商无忧感激的看向叶安莲,没想到叶老师这么维护他,心里头真是爱死叶安莲了。

    商尹木看了看叶安莲,叹了口气道:“这样吧,那以后我陪你跑步吧。无忧这样子反而拖累你。”

    晕,本来主角就是他,怎么能撇下他,商无忧一急,喊道:“三叔,这样不好吧,我也发过誓的,誓必要陪叶老师减肥,再过几天我就要回学校了,我得报答叶老师这段时间的照顾。我不能失言的。还是我陪叶老师减肥吧”

    商尹木有些欣慰。

    商家的小小男子汉有气概了,长大了。

    他心里一喜道:“那好吧,无忧也加入。我今天就去制定个方案,训练什么的再通知你们。”

    闻言,商无忧想shi的心都有了,他三叔一向严厉,他制定的训练方案,不死也脱成皮啊。

    商无忧担忧的看向对此一无所知,脸上还带着可疑红晕正害羞的叶安莲。

    神啊,保佑我们吧。

    第30章魅力大pk

    一切似乎没有商无忧想象中的那么恐怖。

    商尹木不是傻瓜,即便他分辨不出叶安莲想减肥的决心有多强烈,但商无忧的配合却让他心里一动,趁着这个机会帮无忧一起减肥是再好不过的事。

    他上网查了些资料,又找大学时代的朋友咨询了一番,然后在一排排的方案纸上慢慢勾划。

    什么苹果疗法,清肠疗法统统pass,pass!

    人是铁啊饭是钢,这等舍本取源的事是断不能干。

    素食疗法看上去很不错,但想到叶安莲和商无忧平常无肉不欢的模样,他皱皱眉,打了个重重的叉。

    思来想去最后结果无非就是合理饮食,从菜单下手。再以运动为辅,适当的跑步,另外游泳也不错,健身又修行。

    叶安莲的还好,微调就成,商无忧的,得下猛药。

    这样想着,商尹木一本正经排好时间表,打算第二天周密部署一番。

    而此时,商无忧迷上轮滑,叶安莲跟着他一起萌上了。

    可惜这两只笨拙的啥都不会。

    到外面报班,无忧可以,但叶安莲一大把年纪了,实在拉不下脸。商无忧一个人也觉得学着没劲。两人在长椅上唉声叹气一番。

    商乔白见两人哀怨的模样,了解始末后,便兴致冲冲的想露一把,便毛遂自荐当教练。

    叶安莲和商无忧自然是求之不得,在家里... -->>

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